Come rico en dos días y baja dos libras

Esta dieta te permitirá bajar un kilo en tan solo dos días. Y no tienes por qué pasar hambre, al contrario comerás deliciosa pizza y pastas. La combinación de los alimentos es la clave, por la cual comiendo pizza y pastas adelgazaras.

En ayunas, tomar un jugo de naranja o toronja, y haz 10 minutos de ejercicios

Desayuno
-Te, o café.
-Dos rodajas de pan integral tostadas con queso de dieta o mermelada dietética.
-Puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur.

Almuerzo
-Caldo de verduras
-Dos porciones de pizza de tomate con verduras (puede tener berenjena, champigñones, espinaca y/o cebolla)
-Una manzana

Cena
-Caldo de verduras
-Una porción pequeña de tallarines (spaguetis en salsa de tomate)
-Una naranja

Beber mínimo 2 litros de agua fresca por día.

Todas las recomendaciones son para los 2 días. No repetir la dieta sin control médico.

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Fuente:dietas.com

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Comentarios

, el 1/20/2012 9:05:08 AMmi marido parece un copito de nieve y el de mi amiga un lagarto y yo una lechona de vara y mi amiga un manati asi que auxilio alguien nos ayude
, el 1/20/2012 9:00:15 AMparesco lehona de vara y mi amiga un manati que hacemos rebajar rapido
Yadi, el 1/3/2012 11:05:42 PMyo quiero bajar de peso alguien me podria ayudar
sua, el 9/25/2011 3:22:22 PMpeso 94 libra y quiero bajar de peso
cris desde san luis arg., el 5/2/2011 6:26:35 PMquiero confiar en que el desenso en real por que paresco una lechona sin ofender a ese pobre animal besos comienzo mañana 03-05-2011 con un peso de 90 kilos ......creo
genessys, el 10/12/2010 8:25:05 PMhola amigas , les cuento que tengo 18 años peso aproximadamente 94 kilos y ya no aguanto quiero rebajar lo mas rapido posible y departe de que estoy gorda ya tenga el autoestima por el piso por lo mismo
sara, el 2/22/2010 10:50:03 AMhola amigas soy una chica que tiene 22 a¿itos y peso 150 libras que ago quiero bajar de peso pero ya e tomado de todo y e hecho dietas pero nada que funciona
Claudia, el 1/8/2010 7:47:40 AMsera tan efectivo como dicen????????
Loly Olga Meiojas, el 1/3/2010 5:49:41 AMyo lo que hago es directamente no como nada solido hasta la noche, desayuno mate(green tea) con edulcorante, a media manana tomo cafe, agua entre medio, al mediodia caldo desgrasado, a la tarde mate devuelta y a la noche te puedo asegurar que sentis "asco
rhooo, el 8/3/2009 3:58:28 PMholis chicus nu kiero adelgasar pro mi ma chii jusjus 100pre dice q toos los lunes empeizaa ii nunkita wue creo q la va a ahcer los kiero lks biie kiemm??la rho sabelooo!!!!}

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