Dietas todo lo que necesitas para mejorar tu figura

Come rico en dos días y baja dos libras

Esta dieta te permitirá bajar un kilo en tan solo dos días. Y no tienes por qué pasar hambre, al contrario comerás deliciosa pizza y pastas. La combinación de los alimentos es la clave, por la cual comiendo pizza y pastas adelgazaras.

En ayunas, tomar un jugo de naranja o toronja, y haz 10 minutos de ejercicios

Desayuno
-Te, o café.
-Dos rodajas de pan integral tostadas con queso de dieta o mermelada dietética.
-Puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur.

Almuerzo
-Caldo de verduras
-Dos porciones de pizza de tomate con verduras (puede tener berenjena, champigñones, espinaca y/o cebolla)
-Una manzana

Cena
-Caldo de verduras
-Una porción pequeña de tallarines (spaguetis en salsa de tomate)
-Una naranja

Beber mínimo 2 litros de agua fresca por día.

Todas las recomendaciones son para los 2 días. No repetir la dieta sin control médico.

Fuente:dietas.com

Páginas Relacionadas: