Dieta del Slim Fast

Esta dieta puede ser utilizada para bajar de peso y también para mantenerlo una vez que hemos alcanzado nuestro peso ideal.

Para perder peso:

Malteada - Malteada - Alimento:

Disfrute de dos malteadas al día, además de un alimento balanceado y bocadillos. ¡No podría ser más sencillo!

Para mantener su peso:

Alimento - Malteada - Alimento:

Después de haber alcanzado su meta, reemplace un alimento al día por una malteada Slim Fast y coma equilibradamente durante el resto del día. ¡Le ayudará a no recuperar el peso perdido y a sentirse muy bien!

Cada vez que recupere algunas libras, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos malteadas Slim Fast al día hasta perder las libras que no desee. Después, continúe con el plan de mantenimiento.

Slim Fast Todos los Días

Después de haber alcanzado su meta de pérdida de peso, disfrute de una malteada Slim Fast todos los días para mantenerse saludable, en forma y lleno de energía. Siempre que aumente algunas libras de peso, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos reemplazos de alimentos al día hasta perder las libras que no desee.

Duración: Indefinida.

Qué tomar:

Slim Fast para reemplazar dos alimentos y un bocadillo al día con una malteada preparada con ocho onzas de leche descremada y una mezcla de bebida en polvo. El tercer alimento debe ser una combinación baja en grasa de alimentos ricos en nutrientes con un total de 600 calorías. Cada bebida contiene aproximadamente 200 calorías y entre uno y tres gramos de grasa. Total de calorías diarias: alrededor de 1200.

Ventajas:

No se puede combatir a la conveniencia. Todo lo que tiene que hacer es abrir una lata, tomar un vaso y agregar leche; algunos planes incluso ofrecen malteadas previamente mezcladas o barras tipo golosina.

Sus sabores libres de azúcar, tales como vainilla, fresa y varias elecciones de chocolate son atractivos para quienes tienen un paladar dulce.

Desventajas:

Al volver a comer alimentos sólidos todo el tiempo, probablemente recupere las libras perdidas.

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Fuente:Dietas.com

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Comentarios

hola soy tere, el 1/26/2012 5:12:01 PMurje q manden malteadas lagos de moreno jal no hayyyy en ninguna tienda y ase tiempo yo la consumia y ya no la encuentro es efectiva porfaaaaaaaaa q agoooooooo
lore, el 1/26/2012 4:56:28 PMpor q ya no encuentro la malteada de se vatayaaaaa en ciontre una q se llama igua y vele 80 pesos sellama igual q opina
helly , el 1/20/2012 9:49:52 PMhola:-)
wendy aranda, el 1/19/2012 12:11:37 PMen sams cuesta 239 y hay en chocolate, fresa y vainilla.
roxana, el 1/16/2012 6:37:40 PMen peru donde lo puedo conseguir, plis es urgente, gracias
maria cristina canel, el 1/12/2012 3:14:36 PMdonde la compro en montevideo, uruguay
Elo, el 1/8/2012 11:50:06 PMsi funciona yo baje d peso ,
berenice, el 1/6/2012 11:53:16 PMyo apenas empese a usar slim, espero obtener buenos resultados, pero yo desayuno cereal en la mañana y en la noche m tomo la malteada, k m recomiendan, k siga asi, o k m tome la malteada en la mañana y en la noche, 2 veces al dia, saludos...
maria del carmen , el 1/5/2012 8:05:44 AMquiero bajar de peso pues mi peso es de 59 kilos y tengo 24 años y en este año tengo planes de casarme que me recomiendan???????
Laura, el 1/4/2012 7:16:32 PMmi esposo la consumía y le funciono pero por aka en donde nosotros vivimos queretaro en sams ya tiene mucho tiempo que escasean y cuando la traen solo traen de chocolate y a mi esposo no le gusta el consumía la de vainilla, alguien a visto la de vainilla.