Dieta del Slim Fast

Esta dieta puede ser utilizada para bajar de peso y también para mantenerlo una vez que hemos alcanzado nuestro peso ideal.

Para perder peso:

Malteada - Malteada - Alimento:

Disfrute de dos malteadas al día, además de un alimento balanceado y bocadillos. ¡No podría ser más sencillo!

Para mantener su peso:

Alimento - Malteada - Alimento:

Después de haber alcanzado su meta, reemplace un alimento al día por una malteada Slim Fast y coma equilibradamente durante el resto del día. ¡Le ayudará a no recuperar el peso perdido y a sentirse muy bien!

Cada vez que recupere algunas libras, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos malteadas Slim Fast al día hasta perder las libras que no desee. Después, continúe con el plan de mantenimiento.

Slim Fast Todos los Días

Después de haber alcanzado su meta de pérdida de peso, disfrute de una malteada Slim Fast todos los días para mantenerse saludable, en forma y lleno de energía. Siempre que aumente algunas libras de peso, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos reemplazos de alimentos al día hasta perder las libras que no desee.

Duración: Indefinida.

Qué tomar:

Slim Fast para reemplazar dos alimentos y un bocadillo al día con una malteada preparada con ocho onzas de leche descremada y una mezcla de bebida en polvo. El tercer alimento debe ser una combinación baja en grasa de alimentos ricos en nutrientes con un total de 600 calorías. Cada bebida contiene aproximadamente 200 calorías y entre uno y tres gramos de grasa. Total de calorías diarias: alrededor de 1200.

Ventajas:

No se puede combatir a la conveniencia. Todo lo que tiene que hacer es abrir una lata, tomar un vaso y agregar leche; algunos planes incluso ofrecen malteadas previamente mezcladas o barras tipo golosina.

Sus sabores libres de azúcar, tales como vainilla, fresa y varias elecciones de chocolate son atractivos para quienes tienen un paladar dulce.

Desventajas:

Al volver a comer alimentos sólidos todo el tiempo, probablemente recupere las libras perdidas.

Fuente:Dietas.com

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Comentarios

elva, el 9/1/2010 1:48:51 PMes realmente muy efectivo yo lo vendo en mi tiendita de varios productos naturales y lo vendo muy bien....vivo en cd.obregon sonora y mi mail es elvalugo@hotmail.es el precio de mayoreo es de $70.00 y al publico es $120.00 buscame. y te lo envio por paqueteria .
sandra , el 8/30/2010 10:40:38 AMhoy empeze a tomarlo tengo fe de bajar 10 kilos
guadalupe, el 8/26/2010 2:51:57 PMyo lo tomaba por las mañanas,tengo 19 años, tenia muy buen cuerpo, y ahora adelgace , y mi metabolismo es muy rápido, a cada instante voy al baño,ademas de flatulencias y problemas digestivos. en fin, jamas hubiera tomado esto, que solo me hizo estar super flaca, jamas recupere mi peso ideal.
mario, el 8/24/2010 6:17:20 PMno lo puedo conseguir y estoy en celaya
ewa, el 8/23/2010 10:37:15 AMciero comprar este produkto
xox colima, el 8/20/2010 11:03:31 PMmuy facil la manteda se vende en el wal-mart o sam club de toda la republica
lauuu, el 8/18/2010 1:11:51 PMpues yo lo estuve consumiendo pero envez de quitarme el apetito de daba mas
TATITA, el 8/15/2010 5:39:48 AMrecientemente quitaron las batidas del marcado y m gustaria saber si ya estan nuevamente en el mismo....
Magnum, el 8/13/2010 2:14:13 PMyo baje kilos con este producto, mi meta fue bajar 8 kilos. lo necesite para poder practicar mi deporte favorito. si funciona, solo hay que ser ordenado y constante. no se requiere tanto sacrificio, tomando la malteada dos veces al dia (mañana y noche), alimentarse correctamente por la tarde y beber agua constantemente. tiene sus contraindicaciones y para eso hay que consultar un médico.
kary medinaa, el 8/12/2010 1:18:54 PMeb realidad si aayuda y mucho no qi qe dejarcelo todoa slim fast una rutina diaria de 30 min tratar de dejar grasas<- zobre todo tomar mucha agua.......... azi yo logre pajar cazi 20 kilo....... skim fast ya es parte de mi vida........ jjeejjej.........
, el 8/2/2010 6:05:30 PMa mi me ha empezado a dar resultado lento pero si resulta
FRANCISCO, el 7/28/2010 7:36:43 PMno hay que dejar todo al slim-fast, claro que da resultados, pero hay que poner mas de nuestra parte, yo por ejemplo camino 1 hora diaria en las mañanas y me ha servidso bastante, he bajado 6 kilos, sin descompensacion.
Snake, el 7/27/2010 2:25:45 AMlos que dicen que rebotan,no es que rebotes por dejar de tomarlo, es por que uno piensa ya no lo necesito y van de cerdos(as) a comer todo lo que puedan comer, simplemente ajusten sus dietas, no por estar en su peso especifico significa que puedas comer lo que quieras.ademas intenten hacer ejercicio, aunque sea unas lagartijas al despertar y antes de irse a dormir.recuerden, 1 repeticion es mucho mejor que nada.siempre intenten mejorar, y si se puede.personalmente no he probado el producto pero lo conseguire a ver si me funciona.
Wiliams, el 7/26/2010 9:02:15 PMalguien q m diga si ese producto tambien lo pueden usar hombres o es solo para mujer????? por que con tantos comentarios buenos quiero tomarlo puedoy tendra los mismos resultados
isabel, el 7/20/2010 2:46:15 PMlo boy a probar aver q pasa
, el 7/20/2010 2:45:14 PM
rosa, el 7/19/2010 2:33:07 PMhola yo lo consumi hace como 5 años y claro que baje .... pero como m descuide.. subi.. pero ahora lo voy a empezar y lo voy a lograr. si funciona
becky, el 7/5/2010 1:20:56 PMpor que no puedo encontrar en culiacan slim de vainilla yo no puedo tomar el de chocolate por que me daña
caty , el 7/5/2010 11:59:40 AMqueridos amigos usuarios les quiero recordar ningun medicamento hace milagros agamos un mayor esfuerzo en mentalidad total y ubicar una rutina de ejersicio minimo 30 minutos perseveremos y lo lograremos todo lo quie desias en nuestra vida
catylin , el 7/5/2010 11:55:35 AMhola este mensage es para el comentario de herbalife bueno en mi opinion personal n me funciono mas biem me afecto por q lo tome por 6 meses perdi 30 libras y recupere las 3o y de sobre peso 10 libras mas a mi me dio rebote pero no todos los metabolismos son iguales pero no lo recomiendo como buen resultado para mi fue muy mal efecto
catylin , el 7/5/2010 11:49:30 AMhola yo qiero saver el control de la comida quie se desayuna y que se toma de lunch y que es para la cena
solanyi , el 7/4/2010 6:55:35 PMestoy ilusionada com slim fast pero lo que no me gusta es que si lo dejas vuelve de nuevo pero nada es como todo en la vida solo es cuestion de controlar la mente y hacerlo para lograr su objectivo
maria, el 7/1/2010 7:26:16 AMhola donde puedo encontra el producto y cuanto cuesta
nancy , el 6/26/2010 11:38:49 AMhola soy de mazatlan sinaloa este producto a mi me funsiono muy bien nadamas que ya no puedeo conseguir yebo como 2 años que no lo tomo y no e rebotado acomo estava mucho antes de tomarlo como lo puedo sonseguir
PAULINA, el 6/26/2010 11:16:58 AMes super facil, yo ya lo he probado y si funciona. solo tienes que agregar leche al polvo y mezclarlo en la licuadora. lo puedes conseguir en tiendas como sam¿s o costco
Nata , el 6/17/2010 6:50:53 PMnecesito saber donde la puedo conseguir en lima peru, o como hago para obtenerla..........
sunshine, el 6/14/2010 3:56:35 PMdonde puedo encontrar slim fast en monterrey pues en los super mercados no lo encuentro
milagros , el 6/13/2010 7:02:55 PMsi creo ke esto sirva pero es muy dificil conseguirla
lulu, el 6/13/2010 2:15:13 PMhola!tengo sobrepeso, he probado muchas cosas y no tengo exito, he querido tomar slim fast pero me dicen que solo bajas 500gramos por semana como maximo, es cierto??gracias!
FERNANDA , el 6/2/2010 9:09:41 AMdicen q cuando uno la deja de tomar corre el riesgo de subir de peso denuevo y rapidamente, la verdad no se nunca la he probado pero una familiar mia la utilizo y no tuvo mucho exito por eso decidio hacerse la lipo