Dieta del Slim Fast

7/29/2005 11:49:00 AM

Esta dieta puede ser utilizada para bajar de peso y también para mantenerlo una vez que hemos alcanzado nuestro peso ideal.

Para perder peso:

Malteada - Malteada - Alimento:

Disfrute de dos malteadas al día, además de un alimento balanceado y bocadillos. ¡No podría ser más sencillo!

Para mantener su peso:

Alimento - Malteada - Alimento:

Después de haber alcanzado su meta, reemplace un alimento al día por una malteada Slim Fast y coma equilibradamente durante el resto del día. ¡Le ayudará a no recuperar el peso perdido y a sentirse muy bien!

Cada vez que recupere algunas libras, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos malteadas Slim Fast al día hasta perder las libras que no desee. Después, continúe con el plan de mantenimiento.

Slim Fast Todos los Días

Después de haber alcanzado su meta de pérdida de peso, disfrute de una malteada Slim Fast todos los días para mantenerse saludable, en forma y lleno de energía. Siempre que aumente algunas libras de peso, vuelva a comenzar el plan de pérdida de peso utilizando dos reemplazos de alimentos al día hasta perder las libras que no desee.

Duración: Indefinida.

Qué tomar:

Slim Fast para reemplazar dos alimentos y un bocadillo al día con una malteada preparada con ocho onzas de leche descremada y una mezcla de bebida en polvo. El tercer alimento debe ser una combinación baja en grasa de alimentos ricos en nutrientes con un total de 600 calorías. Cada bebida contiene aproximadamente 200 calorías y entre uno y tres gramos de grasa. Total de calorías diarias: alrededor de 1200.

Ventajas:

No se puede combatir a la conveniencia. Todo lo que tiene que hacer es abrir una lata, tomar un vaso y agregar leche; algunos planes incluso ofrecen malteadas previamente mezcladas o barras tipo golosina.

Sus sabores libres de azúcar, tales como vainilla, fresa y varias elecciones de chocolate son atractivos para quienes tienen un paladar dulce.

Desventajas:

Al volver a comer alimentos sólidos todo el tiempo, probablemente recupere las libras perdidas.

Fuente:Dietas.com

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Comentarios

liliana, el 3/15/2010 12:44:24 PMme gustaria saber si puedo desayunar y almorzar y sustituir la cena por la malteada bajaria de peso haciendolo de esa forma
Tamy, el 3/10/2010 7:24:56 PMen colombia se consiguen en los almacenes fedco
RafaelPinchaoGarcia, el 3/10/2010 11:36:37 AMbuenas atrdes estoy muy interesado en adquirir la malteada para bajar de peso pero deseo saber en colombia donde la puedo comprar. muchas gracias por la informacion que me puedan brindar.
mireya, el 2/17/2010 10:23:18 PMhoy fue mi cena por primera ves la malteada slim.fast aver quepasa
nayeli , el 2/16/2010 2:13:58 PMami me encanta la de sabor chocolate, es muy buena esta dieta, te ense¿a a comer de una forma sana y cuando yo la deje segui comiendo sano y no grasas,y nho subi de peso, co esta diera perdi mucho peso y aun lo mantengo, en verdad es muy buena esta dieta
yamitorres10@hotmail.com, el 2/15/2010 2:36:12 PMquisiera comprar slim fast en nicaragua y quiero saber cuanto vale y donde lo venden
jose ricardo perez carrillo, el 2/6/2010 9:37:57 AMquiero saber si en maracay o cagua puedo comprar la maltiada slin-fact
laura elena (de México), el 1/24/2010 10:38:37 PMhola a todos solo quiero comentar algo rapidamente acerca del producto, bajas de peso es verdad y muy rapido, pero esta en cada uno cuidarse al no volver a comer demasiadas grasas y refrescos solo es cuidarte realmente
Hola probe la dieta en E.E.U.U cuando estuve alla. Es excelente y me gustaria que la distribuyan en, el 12/23/2009 5:20:08 AMhola me llamo jenny y probe la dieta en e.e.u.u cuando estuve alla. es excelente y me gustaria que la distribuyan en venezuela ya que no existe distribuidores y me gustaria consumirla de nuevo dado que me descuide y engorde, adem¿s que tube 2 beb¿s. gra
Hola probe la dieta en E.E.U.U cuando estuve alla. Es excelente y me gustaria que la distribuyan en, el 12/23/2009 5:19:41 AMhola me llamo jenny y probe la dieta en e.e.u.u cuando estuve alla. es excelente y me gustaria que la distribuyan en venezuela ya que no existe distribuidores y me gustaria consumirla de nuevo dado que me descuide y engorde, adem¿s que tube 2 beb¿s. gra
isa, el 9/29/2009 11:07:58 PMhola a todos,denise lo puedes conseguir en las farmacias walgreens ahi lo consegui yo saluditos!
monserrat martinez munguia, el 9/23/2009 2:14:46 PMhola, yo queria pedirles de favor que si me pueden decir si todavia puedo seguir utilizando un bote que tengo de slim fast porque la fecha de caducidad es del dia 20 de sept de 2009 y pues el bote es de los grndes y casi esta lleno.
Denisse , el 9/17/2009 11:25:17 AMhe tratado de conseguir slim fast de vainilla y no lo encuantro de este sabor por que? me podrian indicar donde debo comprar en miami que tengan de vainilla por favor
Adriana, el 8/26/2009 8:08:35 PMhe subido de peso, necesito bajar al menos 6 kilos pero me es muy dificil renunciar a antojos dulces al menos una vez por d¿a. la dieta de slim fast me funcionar¿a? es decir, puede ayudar a disminuir mis antojos de algo dulce? gracias.
silvia, el 5/27/2009 1:35:30 PMespa¿a valencia
silvia, el 5/27/2009 1:34:47 PMperdon quise decir en espa¿a
silvia, el 5/27/2009 1:17:43 PMeste producto yo lo probe en mexico y me funciono muy bien pero aqui en espa¿a no se donde comprarlo, ¿alguien me podria informar?
Karola, el 5/15/2009 3:46:23 PMte recomiendo antes checar este producto. licuados: 1 x la ma¿ana y 1 x la noche haz colaciones: a 1/2 dia y 1 a 1/2 tarde:toma 1fruta o 1barrita de bajas calorias comida: ensalada abundante y pescado, pechuga o carne asada o a la plancha. haz ejercico t
Mónica Mónica, el 5/14/2009 9:21:13 AMantes de comenzar a tomar slim fast lean la pagina en la web son dos 1 x la ma¿ana y 1 por la noche alimentandose adecuadamente y ejercicio
irene, el 5/12/2009 6:58:21 AMyo ya lo tome y si se baja de peso tengo a¿os que no lo tomo voy a empezar de nuevo
sara, el 5/11/2009 10:31:49 AMpus me da miedo,pero veremos
may, el 4/26/2009 7:40:49 PMesta dieta si es muy buena, y si bajas de peso yo la tome hace como 3 a¿os y baje como 15 kg,ahora la estoy tomando nuevamente y llevo mas de un mes y si ay voy!
esmeralda, el 4/19/2009 5:06:23 PMbueno yo solo quiero saber como funciona y donde lo0 puedo comprar
eli, el 4/13/2009 9:01:31 PMtengo una semana tomando la malteada por la manana una comoda equilibrada y de cena otra malteada he bajado 3 kilos relmante funciona no paso hambre ya que todod esta en la mente de uno si solo piensas en comida siempre tendras hambre aprende a comer bien
., el 3/1/2009 7:54:45 PM.
Ru, el 3/1/2009 7:52:24 PMyo hice ese regimen y si que baje!!!. lo malo fue el rebote, baje 15 kilos y subi 20. cuando retome el tratamiento, lo tome durante un mes y no pude bajar nada aparte sufri de taquicardia. tengan cuidado.
mariana, el 2/13/2009 2:19:42 PMlaura una pregunta, hacias ejercicio o solo con el puro slimfast?
fer, el 2/13/2009 2:08:46 PMpuede ser, la malteada, alimento y la malteada d nuevo en la cena? graciias:d
LAURA, el 2/7/2009 1:24:02 PMbueno yo yevo 2 meses tomando slim fast y ya vaje 15 kilos pesava 70 y ya peso 55 me veo super bien .incluso mi nena se la toma pero le doy media medida y ella tiene 14 a¿os y ya bajo 1o kilos .
juanyta, el 12/16/2008 9:33:48 PMpues una amiga la siguio y si bajo rapido, yo he hecho dietas drasticas y si he bajado!!! pero despues pasa el tiempo y como me siento flaca vuelvo a comer mucho y subo, pero intentare... al fin k hasta si hacen ejercicio para bajar de peso y luego lo dej