Sopa de pollo y de la huerta

Ingredientes

1 pechuga de pollo
1 taza de calabaza en cubos
1 taza de zucchini en cubos
1 taza de arvejas frescas
1 taza de zanahorias en rodajas
1 rama de apio
1 rama de puerro
agua en cantidad suficiente
sal y pimienta
Preparación

Hervir la pechuga sin piel. Dejar enfriar y deshuesar. Cortarla en daditos. En el líquido de cocción, agragar el apio y el puerro. Hacer un caldo y agregar las verduras empezando por las zanahorias que son más duras. Añadir el pollo y cocinar todo junto unos minutos. Servir en tazones.

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Fuente:Cuerpo Diet

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Comentarios

  • sael, el 11/29/2011 9:13:44 AMalgunos cosas no se cuales son por ejemplo: zucchini, arvejas.
  • Yamilet, el 11/3/2011 8:46:37 PMesta es una soap dieteticaa?????


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