Tipo de Dieta: Frugívora (dieta de frutas)

Duración de la dieta:

Esta dieta debe realizarse durante períodos muy cortos o breves

Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:

Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.

Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes:

Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc

Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.

La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales

Fuente:Portal Fitness

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Comentarios

yorceli_96@hotmail.com, el 8/26/2009 3:18:39 PMesta bien lo que hacen
ana herrera, el 8/17/2009 11:21:45 AMrecomiendo esta reseta por que es esquisita y aparte que puedes ofreseles una dietas a tubesinas ya tu familia ect. gracias por dar resetas esquesitas sigan asiendo sus ricas dietas chao