Atún enlatado

Como todo en la vida- hay que saber elegir, porque una lata no es igual a otra.

Existe una gran diferencia entre el atún al aceite y el atún al natural (o en agua")

¿Quieres saber qué tan grande es la diferencia?

Sólo fíjate...

Atún enlatado en aceite

Medida 1
Peso* 56.0g
Calorías 110
Proteínas 13.0g
Grasa total 6.0g
Carbohidratos 0g
Colesterol 30mg
Sodio 250mg
Fibra 0g

*56.0g = 2 oz.

Atún enlatado en agua o al natural

Medida 1
Peso* 56.0g
Calorías 60
Proteínas 13.0g
Grasa total 0.5g
Carbohidratos 0g
Colesterol 30mg
Sodio 250mg
Fibra 0g

*56.0g = 2 oz.

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Fuente:Cuerpodiet.com

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Comentarios

Tony, el 1/25/2012 7:31:44 AMes evidente q la diferencia radica en las grasas, el atun natural es mejor. acaso todos esperan q se los expliquen con palitos o manzanitas?
Yo mismo, el 10/9/2011 1:51:49 AMana karmen,lo que si te serviria es estudiar mas porque no sabes escribir...cateta
CLARISA, el 9/27/2011 8:32:48 AMq tonteria es esta notiene neda es pura basura
CLARISA, el 9/27/2011 8:30:34 AMapestan
meli, el 9/12/2011 2:02:42 PMrealmente esto no sirve para mi tarea haaaaaaas
ruben, el 9/4/2011 9:44:02 AMno es recomendable ingerir los liquidos enlatados, traen conservantes que pueden ser perjudiciales para la salud, es bueno drenar el liquido y consumir solo la parte sólida, inclusive el exceso de proteinas tambien , no deberian de exceder 2 gramos por kilo de peso
wilbert, el 8/21/2011 2:07:25 PMmi boa tiene mas caloriassss
PALE, el 8/12/2011 9:01:17 AMno sirve para nada
Gaba, el 7/16/2011 9:42:26 AMcreo que es más que clara la comparación: el atún en aceite tiene más grasas y más calorías. hay que saber leer!
Mex Briceño, el 6/28/2011 11:55:09 AMajá? y la conclusión?

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