Budín de Manzana

Budín de Manzana
Ideal para dietas baja en azúcares



Ingredientes
  • Manzanas - 4 unidades chicas

  • Manteca - 100gramos

  • Edulcorante - 3 cucharaditas tipo te

  • Agua - 100

  • Huevo - 1 unidad

  • Maicena - 30gramos

  • Harina - 150gramos

  • Esencia de vainilla - unas gotas

  • Polvo de hornear - 1/2 cucharadita de café
Preparación
  1. Untar una budinera con muy poca cantidad de manteca.

  2. Cortar las manzanas en rodajas finas y disponer en la budinera.

  3. Mezclar la harina con la maicena y el polvo de hornear.

  4. Tamizar.

  5. Batir el huevo con el edulcorante y la esencia de vainilla.

  6. Agregar la mezcla anterior alternando con el agua.

  7. Verter la preparación sobre las manzanas.

  8. Cocinar en horno a temperatura moderada, de 20 a 30 minutos.

  9. Servir frío.
Fuente:Nutryweb

Articulos Relacionados:

Comentarios

  • kathy, el 12/3/2009 11:01:45 AMustedes creen que esto pueda bajar de peso al instante?


Agrega tu Comentario

Nombre
Comentario
Escribe tu comentario usando hasta 2000 caracteres.

Destacados

Dietas que si funcionan
Esbelta en solo una semana
Quema grasa en puntos estrategicos
Como recuperar tu figura tras un embarazo
Dietas.com on Facebook