Budín de Manzana

Budín de Manzana
Ideal para dietas baja en azúcares



Ingredientes
  • Manzanas - 4 unidades chicas

  • Manteca - 100gramos

  • Edulcorante - 3 cucharaditas tipo te

  • Agua - 100

  • Huevo - 1 unidad

  • Maicena - 30gramos

  • Harina - 150gramos

  • Esencia de vainilla - unas gotas

  • Polvo de hornear - 1/2 cucharadita de café
Preparación
  1. Untar una budinera con muy poca cantidad de manteca.

  2. Cortar las manzanas en rodajas finas y disponer en la budinera.

  3. Mezclar la harina con la maicena y el polvo de hornear.

  4. Tamizar.

  5. Batir el huevo con el edulcorante y la esencia de vainilla.

  6. Agregar la mezcla anterior alternando con el agua.

  7. Verter la preparación sobre las manzanas.

  8. Cocinar en horno a temperatura moderada, de 20 a 30 minutos.

  9. Servir frío.
Envíale "Budín de Manzana" a tus amigos, haz clic en el siguiente botón
Fuente:Nutryweb

Articulos Relacionados:

Comentarios

  • deisy, el 7/21/2011 12:01:20 PM@zonia raquelquisiera saber que puedo utilizar en vez de mantequilla o manteca ya que tienen muchas calorías d:
  • zonia raquel, el 1/5/2011 1:52:27 PMposeo gran cantidad de libros de recetas de cocina, sin embargo me resulta dificil cocinar si no tengo todos los ingredientes que se necesitan , por ello he simplificado mi forma de cocinar utilizando solamente ajos, cebolla tomate, chiles dulces y tida clase de hierbas aromaticas, nunca uso los cubitos que se venden en el mercado y siento la comida que es mas sana, cocino con lo que tengo en casa, por ello me gustaria que si alguna joven lee este comentario puedo brindarle algunos truquitos que sacan de apuros. no por ello me gusta ver esta seccion por las interesantes recetas que nos brindan.hoy por ejemplo hare la tortilla de berenjena
  • kathy, el 12/3/2009 11:01:45 AMustedes creen que esto pueda bajar de peso al instante?


Agrega tu Comentario

Nombre
Comentario
Escribe tu comentario usando hasta 2000 caracteres.

Destacados

Acelera tu metabolismo en 5 dias
Claves para engordar
15 claves para cumplir una dieta
Tips para no engordar en la oficina
Dietas.com on Facebook