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Cazuela de pescados
1 posta de atún
1 pez limón
2 filetes de brótola
1 posta de salmón
jugo de limón, sal y pimienta
4 tomates perita pelados y sin semillas
1 cucharada de aceite de oliva
2 cebollas picadas
1 diente de ajo
1 hoja de laurel
1 cucharadita de orégano
1 taza de caldo de pescado o verduras
1 vaso de vino blanco seco
Preparación
Cortar los pescados en trozos y arrollar los filetes con un palillo. Salpimentar y rociar con jugo de limón. Dejar una hora. En una cacerola, rehogar la cebolla y el ajo en el aceite. Cuando esté transparente, añadir los tomates picados, el laurel, el or?gano y el caldo. Cocinar hasta que levante el hervor. Incorporar el vino y continuar la cocción hasta que el alcohol evapore. Incorporar los pescados y cocinar sólo 15 minutos. Servir en platos hondos espolvoreado con perejil.
Fuente:Cuerpo Diet
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