Come rico en dos días y baja dos libras

Esta dieta te permitirá bajar un kilo en tan solo dos días. Y no tienes por qué pasar hambre, al contrario comerás deliciosa pizza y pastas. La combinación de los alimentos es la clave, por la cual comiendo pizza y pastas adelgazaras.

En ayunas, tomar un jugo de naranja o toronja, y haz 10 minutos de ejercicios

Desayuno
-Te, o café.
-Dos rodajas de pan integral tostadas con queso de dieta o mermelada dietética.
-Puede reemplazar en la merienda el pan por un yogur.

Almuerzo
-Caldo de verduras
-Dos porciones de pizza de tomate con verduras (puede tener berenjena, champigñones, espinaca y/o cebolla)
-Una manzana

Cena
-Caldo de verduras
-Una porción pequeña de tallarines (spaguetis en salsa de tomate)
-Una naranja

Beber mínimo 2 litros de agua fresca por día.

Todas las recomendaciones son para los 2 días. No repetir la dieta sin control médico.

Fuente:dietas.com

Articulos Relacionados:

Comentarios

sara, el 2/22/2010 10:50:03 AMhola amigas soy una chica que tiene 22 a¿itos y peso 150 libras que ago quiero bajar de peso pero ya e tomado de todo y e hecho dietas pero nada que funciona
Claudia, el 1/8/2010 7:47:40 AMsera tan efectivo como dicen????????
Loly Olga Meiojas, el 1/3/2010 5:49:41 AMyo lo que hago es directamente no como nada solido hasta la noche, desayuno mate(green tea) con edulcorante, a media manana tomo cafe, agua entre medio, al mediodia caldo desgrasado, a la tarde mate devuelta y a la noche te puedo asegurar que sentis "asco
rhooo, el 8/3/2009 3:58:28 PMholis chicus nu kiero adelgasar pro mi ma chii jusjus 100pre dice q toos los lunes empeizaa ii nunkita wue creo q la va a ahcer los kiero lks biie kiemm??la rho sabelooo!!!!}
monica , el 5/30/2009 5:57:44 PMel lunes empiezo. les aviso
paola , el 3/5/2009 11:03:57 AMojala q sea verdad hoy comienzo
gabriela, el 2/4/2009 8:56:24 AMeso es de vdd `porqe se baja un kilo comiendo todo esto , si llevo cmo 1 semana comiendo sano con verduras & frutas y e bajado casi 2 kilos solamente ?
cebra, el 11/20/2008 11:56:03 AMalguien ha hecho esta dieta? por qu¿ se puede reemplazar el caldo de verdura?
anonimo, el 3/10/2008 11:56:51 AMque? nadie a visto esta pagina entonces son unos aburridos mentiroso que nadie los ve