Dieta a base de kiwi

La dieta a base de kiwi está pensada especialmente para quienes necesitan bajar de peso y son fanáticos de esta refrescante y saludable fruta.

El kiwi es una fruta altamente diurética y rica en fibra soluble. Su aporte calórico es bajo, aproximadamente 54.4 calorías por cada 100 gr. de fruta.

La dieta a base de kiwi está pensada para personas saludables que no padecen de ningún trastorno estomacal. Esta dieta permite adelgazar entre 1 y 2 kilos en 4 días. NO debe excederse el tiempo recomendado.

En la dieta a base de kiwi se recomienda beber la mayor cantidad de agua posible y endulzar las infusiones con algún edulcorante.

Menú de la dieta a base de kiwi

El menú que a continuación se detalla, debe repetirse durante los 4 días que dura el plan.

MENU

• Desayuno: 1 yogurt descremado y 1 kiwi.
• Media mañana: 1 infusión a elección y 1 kiwi.
• Almuerzo: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
• Media tarde: 1 vaso de licuado de kiwi, elaborado con elementos light.
• Merienda: 1 infusión y 1 porción de gelatina light mezclada con 1 kiwi.
• Cena: 1 taza de caldo light y kiwi. Puedes comer la cantidad de kiwi que desees.
• Después de cenar: 1 taza de té de manzanilla o boldo.

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Fuente:Con información de: nutridieta.com

Comentarios

lala , el 2/1/2012 3:15:32 PMesto es lo mejor >.<
Yeni, el 1/14/2012 2:31:54 PMhola, me gustaria hacer una dieta k funsione y k no ss aburida y sobre todo k me guste.
Melany, el 1/10/2012 7:04:54 PMesta dieta esta super la tienen que hacer
martha l, el 1/10/2012 9:27:17 AMa todos les aconsejo lo siguiente: caminar......a paso rapidouna hora ( 3 veces a la semana minimo)tomen 8 vasos de agua al día, agua de jamaica sin azúcar, coman 5 veces al día, 2 de ellas que sea fruta,y 2 comidas fuertes, cantidades normales, 120 g de carne(pechuga,pescado,o carne de res sin grasa, o queso panela), verduras, y solo una cuchara de servir de arroz, o frujol, solo 3 tortillas al dia ,cena ligera... y una capsula de omegas 3,6,9 con las comidas fuertes....... bajan porque bajan......y sano.............cenen una naranja ombligona(nave)(por la fibra)
fabiola, el 1/2/2012 5:11:11 PMhola !! resulta la dieta del kiwi??
soraya, el 12/14/2011 11:59:57 PMam , hola, me gustaría saber que son las gotas mapuches o pichichenlawen, gracias.
gaby, el 11/22/2011 8:27:20 PMles recomiendo las gotitas mapuches se llaman pichichenlawen son naturales y espectaculares yo e bajado 10 kilos en un mes te cortan la ansiedad y te da mucha sed son increibles
anonimo, el 11/8/2011 7:50:03 AMestoy deacuerdo, vallan con un nutriologo, vale mucho la pena, yo pesaba 75 kilos hace 3 meses ahora soo peso 68, tal vez no sea mucha la diferencia pero, es mas sano y seguro, ademas no todos tenemos el mismo organismo hay quienes puedan bajar de pso mas rapido ¿no creen?
maritza martinez, el 11/4/2011 5:25:40 PMtengo 33 años, dos hijos peso 88 kilos y ya no se que hacer, fumo ene, y mas encima mido 1.70, aconsejenme por favor, estoy al borde de la locura, mas encima tengo problemas con las comidas (higado)
evelin, el 10/14/2011 5:10:50 PMeste lunes empesare y pondre mi comentrio de como me esta yendo si funciona en mi o no