Dieta Budista
Esta es una dieta apta para personas que padecen colesterol alto y que buscan resultados rápidos. Está contraindicada para quienes tiene problemas de sodio e hipotensión (baja presión).
La dieta requiere mucha fuerza de voluntad, consiste en comer arroz acompañado de frutas (como manzanas, fresas y cítricos) y verduras durante dos semanas.
Para aromatizar el arroz, se puede recurrir a hierbas, pimientas o un poco de salsa de soja.
Es fundamental que se mastique cada bocado de 50 a 100 veces. Y que para beber se emplee únicamente el té chino.
Esta dieta no debe realizarse por más tiempo del indicado, pues puede provocar carencia de vitaminas B12, C,A y D, hierro y calcio. Las personas que la adoptan como forma de alimentación constante sufren problemas de anemia y escorbuto.
Se recomienda masticar cada bocado de 50 a 100 veces. Para beber se recomienda té chino. Los platos de arroz pueden condimentarse con gomasio (preparación de granos de sésamo tostado y triturados y sal marina fina).
Una de las ventajas de esta dieta es que se adelgaza en un tiempo récord, pero tiene el inconveniente de que es monótona y dura de llevar a cabo.
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Comentarios
- sooom, el 8/31/2010 11:25:33 AMespecifiquen desayuno almuerzo merienda y cenaaaaaa!!! al que hizo este post!!! media pila
- betiana , el 8/24/2010 10:09:14 AMbueno vamos a probar lo mejor para bajar de peso en realidad es no comer tanto y caminar un poco,es como el que fuma sino queres fumar mas no compres mas cigarrillos .pero bueno voy a tener que dejar de comer un poco ajjajajajaj!!!!!!!
- el flaco, el 5/23/2010 10:35:45 PMdeberian de ir a correr bola de huevoness jaja
- angelina, el 4/22/2010 11:36:43 AMbueno kiesiera que me especificaran bien esta dieta por favor...necesito bajr de peso inmediato
- Bee, el 3/29/2010 3:20:11 AM
- Angela, el 12/12/2009 8:05:03 AMempiezo hoy espero bajar lo prometido :)
- javi, el 11/8/2009 3:41:42 PMes mentira lo de la carencia de vitamina a y c, pues se encuentra en cantidad en vegetales y frutas
- ask azo, el 11/8/2009 3:37:03 PMes mentira lo que dice como vas a tener carencia de vitamina c comiendo frutas y verduras?
- diego uruguay dabc77@hot, el 8/28/2009 3:24:28 PMyo hice una de la fuerza aerea americana que era mas estricta q esa y decia q en una semana najabas de 6 a 7 k la segui al pie de la letra y no baje un carajo solo perdi azucares pero bueno veamos esta q tal
- ivy, el 8/21/2009 10:49:24 PMesto es para que ustedes se den cuenta lo que hace este truco vamos a probar no se si es verdad pero la persona que me lo envio esta todavia asombrada de lo ocurrido, ya que ella dice que lo hizo por hacerlo y que pidio algo que creia casi imposible de lo
- francys, el 6/18/2009 12:01:02 PMtengo unos kilitos de mas y necesito bajar de peso lo mas pronto posible. la dieta no esta bien especificada...
- lez, el 5/6/2009 9:10:50 PMmmm.. y no hay rebote en esta dieta??
- Gordito, el 3/17/2009 6:16:19 AMvaya rollo eso de las dietas.... no hay algo mas facil ?
- noe, el 3/3/2009 7:36:08 PMalguien se apunta a empezar la dieta konmigo??? la fuerza d voluntad no es mi fuerte pero si somos doss aguanto mas
- Mauricio, el 8/5/2008 1:09:05 AMes wenisima esta dieta.. lo juro baje como 10 libras en una semana solo q no la hagan x mucho tiempo y ai q ser bien bien fuertes de voluntad para hacerla
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