Dieta de Frutas Frescas
Duración de la dieta:Esta dieta debe realizarse durante períodos muy cortos o breves
Los alimentos que deberíamos consumir son los siguientes:
Todas las frutas frescas. Es preferible el consumo de 1,5 Kg diarios en 6 comidas.
Los alimentos que No deberíamos consumir son los siguientes:
Carnes de todo tipo, cereales y sus derivados, legumbres, aceite, manteca, lácteos, huevos etc
Debemos tener cuidado si bien esta dieta es rica en azúcares y puede producir carencia de proteínas, calcio, hierro, vitaminas A,D,E,K, algunas vitaminas B.
La ventaja de dicha dieta es que es diurética, mejora la gota, cálculos renales y uretrales
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Comentarios
- osita polar, el 4/8/2009 11:22:53 PMesta dieta es aconsejable solo por periodos cortos, es muy buena, pero luego hay que introducir la comida de otros grupos alimenticios poco a poco, especialmente la carne y las otras proteinas, suerte y animo en la bajada de peso
- carolina, el 1/9/2009 8:50:25 PMyo pienso que deberian dar las dietas especificando lo que debemos de comer desayunar y cenar para que nos sea mas facil hacerlas
- cristopher, el 7/20/2008 11:53:54 PMeso es bueno comer frutas pero cuado te bajas de peso necesitas comoer carnes,azucar ect... poreso io cmo frutas y carnes eso ai k aser comer y frutas y carnes blancas
- mauri, el 4/22/2008 11:31:44 PMlas dietas son buenas....el asunto es comer sano....pues evitar grasas....y mas frutas y verduras....
- mauri, el 4/22/2008 11:31:15 PMlas dietas son buenas....el asunto es comer sano....pues evitar grasas....y mas frutas y verduras....
- anonima, el 12/16/2007 11:28:23 AMyo provwe esta dieta pero la deje por que una persona no puede comer pura frutas nececitan carnes,azucares,verduras ect no no mas puras frutas haci que no la recomiendo si baja de peso pero tu salud es mas importante mejor ve con un nutriologo y que te re
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