Dieta de la limonada o Master Cleanse Diet (II)

La receta de la dieta de la limonada puede variar levemente según la fuente, pero en general se prepara con: 2 cucharadas de limón recién exprimido; 2 cucharadas de sirope de arce grado B; pimienta de Cayena al gusto y 1 vaso de agua pura. Si se desea se puede añadir té de menta o piel de limón para darle mejor gusto.

La limonada se utiliza en reemplazo del agua y deben beberse de 8 a 10 vasos al día, ya sea fría o caliente.

Además se debe tomar un té laxante de hierbas por la mañana y uno antes de acostarse, para evitar el estreñimiento que puede producirse al no ingerir alimentos sólidos.

La dieta de la limonada también implica beber agua con sal por la mañana (se prepara con 55 gramos de agua mineral tibia y 2 cucharadas de sal de mar) . Sin embargo, hay quienes dicen que puede resultar dañina o vomitiva y no recomiendan tomarla.

Al concluir este plan debe reanudarse la dieta regular poco a poco. Primero solo se deben beber zumos durante un par de días, luego ir añadiendo sopas, frutas, verduras y nueces.

Los primeros dos días son los más difíciles, el hambre puede ser más intensa en este período, pero esto es temporal ya que el cuerpo se acostumbra al ayuno. Podrían presentarse dolores de cabeza, mareos, náuseas, mal aliento, ojos vidriosos y lengua.

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Fuente:dietas.com

Comentarios

sorayasm, el 2/7/2012 12:22:56 PMhola yo quiero empezar la dieta pero no entiendo cuando dicen galones que significa, yo lo que quiero saber es para todo el dia cuantos limones, cuanto de jarabe de arce y cuanta agua. muchas gracias....
Faby, el 2/4/2012 2:41:35 PMyo la hice x 4 días, xq tengo evento con cena, pero la próxima voy por un minimo de 10 díassentí mejoría en muchos malestares que tenía, como la sinusitis, dolor de espalda, se fue la hinchazónun naturópata me la dió, mas que para bajar de peso, paradesintoxicar mi cuerpo, ya que de unos años a la fecha he tenido tratamientos médicos y tomado cantidad de medicamentos, así q quería desintoxicar mi cuerpo y me he sentido de maravillaasí q en una o dos semanas, si hago el tratamiento completo =)
Silvia, el 2/1/2012 3:03:15 PMyo empece hoy por la manana y son las 3 de la tarde y tengo muchisima hambre!!!
vanessa, el 1/31/2012 7:20:48 PMyo voy a empezar la dieta de la limonada con miel de agave que la encontre en chedraui, la pimienta de cayenna, no es otra cosa que chile de árbol molida, pero chin ya había yo comprado el chile piquin, la sal de mar la encontre en la tienda naturista es una sal gruesa, no encontre te laxante compre te verde y por último unos limones bien grandotes de color amarillo que dicen que son los que bajan mas rapido de peso, chicas a ver que tal me va, a ver si aguanto, ha por cierto la botella de miel es de 660 gr y cuesta $39 pesos y algo de centavos aproximadamente $40.00
vanessa, el 1/31/2012 7:03:41 PMchicas mañana empiezo la dieta de la limonada, dicen que es muy buena para limpiar el intestino. peso 68 k. y tengo dice el doctor que obesidad tipo 1, voy por 15 días para limpiar mi intestino y después empezar a comer sanamente pues el dr. dice que tengo tendencia a la diabetes si no me cuido desde hoy, que mi peso tendría que ser de 58 como máximo, mañana les cuento que tal me fue en mi primer día
vanessa, el 1/31/2012 6:47:04 PMchicas mañana comienzo la dieta de la limonada yo sufro mucho de la migraña y me dicen que limpiando el intestino se podrían desaparecer mis dolores. voy por 15 días más los tres de regularizar el intestino.desenme suerte y es la primera vez que me conecto a esta cosa. :d
MARICELA, el 1/29/2012 11:09:54 AMdicen que el limon elimina los globulos rojos es verdad
Ana, el 1/27/2012 2:27:50 PMyo os mando mi apoyo mientras me como un filete de carne con patatas fritas! :p bromita... animo!
Claudia , el 1/27/2012 8:05:02 AMyo la quiero empezar el proximo lunes pero siento que me voy a morir de hambre... una amiga me comenta que se prepara en un galon de 4 lts y tiene que durar 2 dias alguien sabe?
maria, el 1/26/2012 6:31:53 PMhola, yo empece la dieta de la limonada el dia 20 de enero 2012 llevo siete dias! me siento muy bien ya nomas me faltan tres dias! si se puede!!!!!!