Dieta de la Naranja

La dieta de la naranja fomenta el consumo de esta fruta que da nombre a este régimen. La naranja es una fruta rica en vitaminas, especialmente vitamina C, calcio y oligoelementos, por lo que resulta una excelente aliada contra el estrés y la depresión y facilita el buen desarrollo de los huesos de los niños.

La naranja posee además grandes propiedades depurativas y antioxidantes. La dieta de la naranja tiene una duración de 5 a 7 días, en los cuales puedes bajar aprox. dos kilos. Durante la misma es necesario beber mucha agua.

Las desventajas de la dieta de la naranja son las siguientes: resulta un poco aburrida, desequilibrada y carece de base científica. Su uso continuado puede producir trastornos digestivo

Ante cualquier malestar, debe suspenderse la dieta inmediatamente.

El menú para los días que dura la dieta de la naranja es el siguiente:

Desayuno:
Café o té sin azúcar
Media naranja

Comida:
Media naranja
1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
2 huevos hervidos
1 tostada de pan integral

Merienda:
Café o té sin azúcar

Cena:
Media naranja
Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
150 gr. de carne

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Fuente:dietas.com

Comentarios

angy, el 2/3/2012 4:57:11 AMyo la voy a empezar a ver q resultados da ;)
chely, el 1/25/2012 9:51:52 AMespero que esta dieta funcione me urge bajar de peso si alguien sabe de alguna otra con efecto rapido pasenla plis.
Valeria, el 1/18/2012 9:09:50 AMme parece muy buena, solo quisiera agregar algo en el desayuno, de pronto una barrita o alg¿n panito integral, ya que con naranja no aguanto a llegar a medio d¿a. hagamola se que bajaremos
Kaaren, el 1/14/2012 3:58:48 AMsegura de lo que dices chica "de la buena ortografía" revisa tu texto por favor que no debes criticar sin estar libre de defectos.
yoooo, el 1/12/2012 6:22:39 AMno hay cosa que me sepa peor,que las marisabidillas,que creen saberlo todoooo...repasa tu texto,guapa
LA DESESPERADA, el 1/11/2012 4:58:35 PMneceesito bajar 2 libras mis amigas me viven molestan2
claudia, el 1/9/2012 3:27:32 PMnecesito bajar 8 kilos me siento muy fea y gorda me siento muy trizte
liz, el 12/28/2011 9:43:56 PMa la chica que escribio boludecessss, estamos opinando sobre como realizar una dieta para bajar de peso y ella habla de ortografia...dejate de joderrrrrrr............
liz, el 12/28/2011 12:50:37 PMojala que pueda hacer esta dieta ya que nececito bajar d peso urgenteee :s
natalia , el 12/12/2011 11:48:58 AMhola mañana empies la dieta aver si bajo de paso.solo tengo q bajar 4 kilos