Dieta de la Naranja

La dieta de la naranja fomenta el consumo de esta fruta que da nombre a este régimen. La naranja es una fruta rica en vitaminas, especialmente vitamina C, calcio y oligoelementos, por lo que resulta una excelente aliada contra el estrés y la depresión y facilita el buen desarrollo de los huesos de los niños.

La naranja posee además grandes propiedades depurativas y antioxidantes. La dieta de la naranja tiene una duración de 5 a 7 días, en los cuales puedes bajar aprox. dos kilos. Durante la misma es necesario beber mucha agua.

Las desventajas de la dieta de la naranja son las siguientes: resulta un poco aburrida, desequilibrada y carece de base científica. Su uso continuado puede producir trastornos digestivo

Ante cualquier malestar, debe suspenderse la dieta inmediatamente.

El menú para los días que dura la dieta de la naranja es el siguiente:

Desayuno:
Café o té sin azúcar
Media naranja

Comida:
Media naranja
1 ensalada de tomate y pepino aliñada con vinagre o limón
2 huevos hervidos
1 tostada de pan integral

Merienda:
Café o té sin azúcar

Cena:
Media naranja
Media cabeza de lechuga aliñada con vinagre o limón
150 gr. de carne

Fuente:dietas.com

Comentarios

Janiiii, el 8/29/2010 7:23:45 PMahh!!!!!!! esto me ayudará!!con lo que me encanta la naranja *¿*!xd manos a la obra! o.o pdta: o.o espero y no me cause indigestión tanta naranja xd no kiero q me deje de gustar o_o
carol, el 8/28/2010 11:06:32 PMquiero bajar de peso tratare decumplir con esta dieta es una promesa!! con migo
ana, el 8/28/2010 3:07:03 PMacabo de descubrir este espacio y se me hace increible como hay concejos para mejorar una dieta. se me hace que boy a empesar la dieta lo mas pronto pocible porque yo creo que a nadien le gusta verce mal.
tyyik, el 8/27/2010 7:20:03 PM9u07t89ioui
elvia rosa, el 8/27/2010 7:18:52 PMando buscando una dieta con naranjas si alguien sabe abiceme porfa
nataly, el 8/27/2010 4:37:30 PMespero k baje de peso jejeje
DJ Fernie, el 8/24/2010 2:00:56 PMyo lo que hago es que todos los dias en la cena me como tres naranjas. y punto.
luigi alberto, el 8/24/2010 12:17:50 AMla verdad esta dieta ayuda mucho...al dia me como como 5 a 8 naranjas ...y en meses he podido mantener el peso que kiero 60 kg y antes pesaba 70kg notan la diferencia ???
Giss, el 7/27/2010 4:05:02 PMsi sirve....y bajas de peso rapidismoo..proo aburre,,,,,i ....lo dificil es mantener el peso...deseado
elizabeth , el 7/27/2010 1:14:26 AMme gusto yo e pasado varios dis comiendo pura naranja y es rico pero ay q tomar mucha agua pero yo lo ise con la ayuda de unas pastillas igual q kitan el apetito q son inportadas del libano peor no me las pude consegir mas son muy buenas jaiajiaaj q lastima q no puede segir tomandalas vaje 6 kilos en 2 semanas con esas pastillas
JaQuElIn MeDrAnO, el 7/26/2010 2:43:20 PMa mi me gusta mucho la naranja y me llamo la atension que suena muy bien ojala sirba=>
Anabella, el 7/23/2010 10:37:38 AMa ver... necesito perder 18 kl para tener el cuerpo q realmente quiero, y voy a ver si me funciona esta dietaa!! ojala q sea mágica. jajaja!
marley, el 7/15/2010 7:48:41 PMolax me urge bajar de peso, stoy un poco depri por mi peso mis amix son delgadas y los chikos de mi facultad no me hacen bola por m9i peso ......me stoy quedando sin amigos bububbububububuuuuuu :(
, el 7/10/2010 9:46:11 PMtonta soy yo que no comia nunca comi naranja haora me di cuenta que hay que come muchas narajas
patricia, el 7/10/2010 9:43:16 PMhola naranjas buauuuuuuuu
mirta , el 7/10/2010 9:41:12 PMque buenas que son las naranjas no
Fernanda, el 6/27/2010 5:14:41 AMespero baajar mucho con esto =)
toni, el 6/24/2010 3:33:25 PMola baje 5 kilos en una semana super ora si me voy a poder ir de vacaciones a la playapara lusir cuadros
yuri rondon, el 6/12/2010 6:55:59 PMese menu es para toda la semana
greycy, el 6/7/2010 12:16:37 PManimo!!! x la figura q todos deseamos... esta dieta s buenisima solo deben ser constantes y evitar las tentaciones, haganla x 15 dias y dsknsen 7 ants d volver a mpezar para q vean q s mas facil. saludos
Granini, el 5/30/2010 2:22:43 PMesta dieta deja piel de naranja?
Alvaro Pulido, el 5/29/2010 7:44:56 PMbuen dia.cordial saludo,les cuento que hoy estos dieta con naranja al desayuno 3 vasos de jugo con pulpa,igual a medias nueves ,almuerzo, onces y comida.
frrrrancoooo, el 5/20/2010 6:45:59 PMjugo de naranja todos los dias xd
, el 4/30/2010 6:24:55 PM
CECILIA, el 4/29/2010 4:45:41 PMpuedo comer mas de media naranja diaria me gusta mucho ahy veces que me como mas de 5 naranjas se podraa?
sabat hernandez , el 4/22/2010 1:24:52 PMhola quiero hacer esa dieta ya que la naranja se da donde vivo y es muy asesible ya que mi papa trabaja ahi la pregunta es la naranja en gorda si se come en exeso dijo pues por que en la casa ahi naranja todo los dias a mi me encanta.
luis, el 4/19/2010 2:12:10 PMice una apuesta cn mis amigos d aber qien staba mas markado para dentro d un mes y para markarme necesito bajar d peso rapido si no lo ago tendre q pagar la borrachera d el q gane
itzel, el 4/10/2010 7:32:56 PMse pueden comer mas naranjas o solo las que recomiendan ?porfavor contestenme
ryu, el 4/10/2010 9:17:53 AMk
delpo, el 4/8/2010 8:37:22 AMla de lapiragua es mejor igual que eltetopero abajo del agua