Dieta de la papa

Sigue esta súper dieta, contiene un alto valor nutritivo y vitamina C. Se puede perder hasta 3 kilos en tres días.

Lava un kilo y medio de papas con cáscara y ponlas en el horno a asar hasta que la piel esté crujiente. Divide las papas cocidas en seis porciones para comerlas a lo largo de la jornada. Es mejor consumirlas al natural, sin añadirles sal, ni mantequilla ni aceite. Acompaña cada comida con agua y bebe también fuera de las comidas, hasta llegar a completar una dosis de tres litros al día.

Si te resulta muy aburrido comer papas todo el día, reserva esta opción para las cenas, haciendo una cura de al menos dos semanas. Evita comer cereales y otros hidratos de carbono junto con las papas.

Otra variante de esta dieta consiste en comer cada día, durante dos semanas, un kilo de papas asadas o hervidas al vapor y condimentadas con un poco de aceite o mantequilla, acompañadas de 300 gramos de carne magra a la plancha (ternera, conejo, pollo).

La dieta de la papa no es aconsejable utilizarla más de tres días seguidos y mejor en estado de reposo y sin tensiones externas.

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Fuente:Radioa

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Comentarios

jazmin!!!, el 12/22/2011 11:42:58 AMxq no es recomendable hacer esta dieta durante tres dias que podra pasar.... yo tngo una prima q iso esta dieta desayuno almuerzo y cena todos los dias durante 2 semanas y quedo igual...
katty, el 12/12/2011 7:48:02 PMse rayan dos papas grande y le sacan el jugo y en otro vaso dejan 3 cucharadas soperas,y le añaden yogurt light la mitad ,y le echan unas 2 frutillas o damasco o durazno,,, la ponen en la juguera todo esto,y se lo sirven 15 minutos antes de las comidas, funciona y no es malo se daran cuenta que comeran menos,,eliminen el azucar y sal de sus comidas, resulta en un mes baja como 4 a 5 kilo muchoo liquido, chao ojala le sirva ,cualquier duda consulten.
lokito, el 11/29/2011 5:16:30 PMmendsadas qe escriben
LA GORDA BELLA , el 10/5/2011 9:05:05 PMyo tanbien estoy igual q tu lo unico es q yo peso 630 libra y me como 40 presa con papa y los gueso y yo n pongo un bacon yo pongo 30 y me los como es para el goldo bello
el gordo bello, el 10/5/2011 10:56:52 AMcomo puedo hacer para bajar d peso por favor nesecito ayuda trato d ponerme adieta y no puedo tengo los pies como hamon hasta pienso en comermelos para poder hacer ejersicios pongo un bacon en el techo d la casa y trato d agararlo y termino siempre comiendomelo un dia me comi 20 presas con papas hasta los huezos me comi mi peso es d 583 libras cuando logro bajar media libra siempre aparese mi madre con 8 libras d pan y ya sabran 4 son mias por favor en lo q me puedan ayudar se los voy a gradecer y los dejo q ya d tanto escrivir me dio hambreee voy pa la cocina aver q me como
esme, el 8/1/2011 9:07:37 PM las papas tienen que sre cocidas dentro del agua o como????????????????
bernny, el 7/18/2011 7:33:13 AMyo la hice con 1 kilo de papas diarios con cafe o te sin azucar tambien con ensaladas en un mes baje 22 kilos
Marthy, el 6/29/2011 7:21:53 AMhola apenas tengo 17 a-itos y peso 160lb.voy a empezar hacer eta dieta y luego les dire mis resultados.
Pilar, el 6/20/2011 9:41:33 AMhola a todos! el año pasado hicimos la dieta de la papa en mi casa. mi marido y mi hermana bajaron 10 kilos en dos meses. los primeros 5 días de dieta, bajaron 3 kilos pero solo los ves a los 7 días de haberla comenzado. los primeros 5 días se come. una tostada o rebanada de pan integral y una infusión de hierbas o café. a madia mañana un yogur natural o bajo en calorias y fruta la que quieras de la misma. al medio día papas saladas ( con un chorito de aceite de oliva y limón, la cantidad que quieras para no pasar hambre. para merendar, de nuevo fruta la cantidad que quieras pero de la misma fruta y para cenar, de nuevo las papas igual que al almuerzo. beber toda el agua posible. una vez terminados los primeros cinco días, continúas con las papas y añades un filete de pollo, carne o pescado a la plancha o huevos duros, en las dos comidas. puedes tb comer papas y ensalada pero si comes ensalada, no comes filetes etc (jamón de pavo) etc. preferiblemente verduras crudas. una buena ensalada y las papas que quieras. el desayuno y las entre comidas igual que al comienzo. bajas lo que quieres dependiendo el tiempo q la hagas. puedes hacer las papas de muchas maneras pero no fritas (puré, tortilla de patatas y huevo, cocidas o al horno) preferiblemente con la piel. con disciplina seguro que funciona! suerte!!!
Antonia, el 5/7/2011 6:59:27 PMojala dean resultado esta receta

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