Dieta de la piña (I)

7/15/2008

A continuación encontrarás una de las muchas variantes que existen sobre la dieta de la piña. Recuerda que antes de iniciar éste o cualquier otro régimen, debes consultar con tu médico.

Día 1
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: 1 filete de salmón a la plancha con una cucharada de aceite, 2 rodajas de piña
Cena: 1 pechuga de pollo, Ensalada, 2 rodajas de piña

Día 2
Desayuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: Filete de ternera a la plancha, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 3
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Macarrones, 1 yogur desnatado de piña
Cena: Ensalada mixta con 1 lata atún natural y vinagre de manzana, 2 rodajas piña

Día 4
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Macedonia de fruta con: piña, naranja, kiwi, manzana y pera.

Día 5
Desyuno: 1 yogur desnatado de piña
Comida: 1 filete de merluza o salmon, 2 rodajas de piña
Cena: Crema de verdures, 2 rodajas de piña

Día 6
Desayuno: 1 rebanada de pan tostado, 1 loncha de pavo
Comida: Filete de pollo o de ternera a la plancha
Cena: Ensalada mixta, Un huevo, 2 rodajas de piña

Día 7
Desayuno: 2 rodajas de piña, 1 rebanada de pan tostado con mermelada Light
Comida: Un filete de lenguado, ensalada mixta, 2 rodajas de piña
Cena: Judías hervidas, 1 patata, 1 yogur de piña desnatado

Ver La dieta de la piña y sus variantes

Fuente:dietas.com

Comentarios

ley, el 3/15/2010 8:57:28 PMhola chicas kisiera saver si hay alguien kien recomiende esta dieta de la piña ya ke me urge bajar de peso y no lo consigo he probado otras y no me funcionan . gracias se los agradesco chao cuidense
lola , el 2/25/2010 6:55:31 AMyo estoy haciendilo por mi cuenta tomo pi¿a en todas las comidas he elimimado el pan y las grasas y el alcohol aunque yo no soy consumidora no cre en las dietas milagrosas de tres dias pueden perjudicarte
maria c gonzalez, el 2/13/2010 6:20:17 AMhola..kisiera saber,cuantos kilos podria perder?..y si es seguro.claroo haciendo la dieta tal cual es..xfavor rspondan...
melisa, el 1/28/2010 5:42:29 PMpues yo la hice pero comia pi¿a en el desayudo,comida y cena nada mas y me resulto
karrin, el 1/22/2010 7:25:56 PMbueno haber voy a porbar las dietas si me va bien las recomiendo si trankilas solo salgan bailar
lylic, el 1/19/2010 7:03:52 AMhola,kisiera bajar 4 kilitos,seguro k funciona?porfa contestar
raquel.m.s, el 1/14/2010 2:49:16 AMhola soy una chica de 30 a¿os,y peso 75 k.quiero hacer la dieta de la pi¿a,pero me gustaria q alguien me dijera cuantos kilos se suele perder al mes con esta dieta.un saludo.
, el 1/13/2010 11:16:16 AM
paky, el 1/13/2010 3:41:46 AMhola me gustaria perder unos 5 kilos mi problemas es que me encanta la cerveza que me da igual de tomarme 3 que 4 luego pasa lo de engorda la tripa que puedo a ser para perder esos kilitos gracias contestarme
anonimo, el 1/10/2010 8:54:15 AMda resultado pero no llegas a perder 5 kilos y se pasa hambre
noecr, el 1/10/2010 8:52:06 AMsi que funciona...
Marian, el 1/7/2010 12:23:35 PMsi alguna persona ha seguido esta dieta por favor que lo comente,quiero saber sida resultados
alba, el 1/4/2010 12:31:12 PMque hacer para un vientre plano
fany, el 1/4/2010 11:55:37 AMqueria aprovechar para recomendar un anticelulitico de delyplus la marca blanca de mercadona solo cuesta 4.75 y es verdad funciona
fany, el 1/4/2010 11:53:18 AMesto va por la chica que dice que su marido no la quiere.nena ten cuidado con la autoestimamyo pensaba lo mismo del mio pero es la angustia de vernos asi las que nos provocan estas inseguridades.tranquila habla con el y se positiva te recomiendolibro de a
la cerda encebada, el 1/4/2010 10:39:16 AMestoy tan gorda cm un cerdo ya mi esposo no me kiere.. k puedo hacr?
yexi, el 12/31/2009 6:06:21 PMhola kiero bajar d peso rapido ayudaaaaaaaaaaa
paula, el 11/20/2009 1:59:23 PMsera que esta dieta si la sigo al pie me permite perder mas de 5 kilos en una semana
katherine, el 11/20/2009 1:58:05 PMhola megustaria saber si etas dieta es la adecuada para perder esos kilos que me estorban
Frida, el 11/18/2009 9:22:39 AMumm ke ganas de empezar la dieta la verdad se ve que hambre no se pasa ojala que funcione ya os dire ke tal va ...suerte a todas!
ROSSY, el 11/7/2009 8:06:04 PMpara angy para despues del parto es recomendable tomar la planta llamada chicura es para k tu vientre se buelva a hacer peque¿o y jamaica como diuretico lo demas es reponerte del parto comiendo bien sin grasas y hacer ejercicios
ester, el 10/19/2009 12:38:22 PMhola me llamo ester tengo 22 a¿os y ma¿ana voy a empezar con la dieta de pi¿a por que quiero vajar unos kilitos peso 67 kilos y me gustaria quitarme 7 kilitos para verme mejor por que me encuerntro un poco gordita ya os ire diciendo como me va bst
JEENIFER ROJAS, el 10/14/2009 5:33:43 PMhola quiero bajar 10 kilos y no volverlos a recuperar nunca mas voy a empezar la dieta de las frutas que es la que mas me convencio y me parecio llevadera. chao chao despues les cuento ok.
sarahi, el 10/10/2009 8:34:45 AMhola tengo 21 y kiero bajar 20 libras o mas espero que esto funsione.enverdad kiero bajar de peso bueno bye saludos.
mayte, el 9/1/2009 1:31:21 PMhola coleguis ma¿ana empiezo la dieta espero que me haga resultado por que estoy cansada de estar enorme despues del segundo parto me han sacado tiroides espero que esta dieta me ayude por que ninguna mas me ha dado resultados besos
angelica, el 8/11/2009 10:56:15 AMvoy a iniciar la dieta espero q esta si funcione pues con las otras bajo 1 talla pero nada de peso y quisiera saber porq me pasa esto
ANGIE, el 7/22/2009 2:34:16 PMhola acabo de tener un bebe y estoy super gorda he probado con tantas dietas que ya ni se, bueno ma¿ana comienzo esta dieta haber como me va, bueno me gustaria saber cuando me da hambre despues de hacer la dieta que puedo comer que frutas, o que ....y po
mirian, el 7/16/2009 6:50:10 PMhola manana enpieso esta dieta estoy demasiada gorda tengo 18 anos y peso demasiado no se q haser ya ninguna dieta me funciona y esta tiene q funcionarme me siento orrenda noooooooo
beatriz, el 7/15/2009 9:00:49 AMhola,,,solo qeria saber si me pueden decir que comer para merendar con esta dieta,,porfavor contesten!!
miriam, el 6/29/2009 9:45:23 AMchicas, quiero darles un buen tips antes de comenzar la dieta, tomense fotos de todos lados de su cuerpo..realmente es como nos vemos en los ojos de la gente.. en ayunas tomen dos rebanadas de pina con un limon, una cucharita de miel y un vaso de agua, li