Dieta de la piña (II)

La siguiente variante de la dieta de la piña está dividida en cuatro fases de 1 semana cada una, en ellas se indica lo que debe comer y beber para el desayuno, comida, merienda y cena.

Esta dieta de la piña tiene como base “una bebida especial”, que se prepara mezclando los siguientes ingredientes: un vaso de agua, el jugo de medio limón y cuatro cucharadas de jugo natural de piña. Debe prepararse en el momento en que se va a beber.

Como en cualquier otro régimen, deberá consultar con su médico, antes de iniciarlo.

Semana 1

• Coma dos rodajas de piña, cada vez que sienta deseos de picar algo fuera de las comidas. Llévela con usted siempre, en un pequeño recipiente. Mastíquela bien para que las enzimas de la piña hagan efecto sobre su cuerpo.
• Antes de cada comida, cómase una o dos rodajas de piña para tener menos hambre.
• Tome dos litros diarios de agua para ayudar a eliminar las toxinas del organismo.

Semana 2

• Beba en ayunas un vaso de la bebida especial de piña. Complemente el desayuno con un yogurt descremado y dos rodajas de piña.
• En la merienda beba un vaso de la bebida de piña.

Semana 3

• Continúe con el mismo desayuno y merienda.
• Para la comida prepare una ensalada de pollo y piña, y beba 1 vaso de la bebida de piña.
• Tres veces por semana deberá sustituir su cena habitual por la bebida de piña.

Semana 4

• Prosiga con el mismo desayuno y merienda.
• Dos días por semana durante la comida, sustituya la ensalada de pollo y piña por pavo al horno sazonado con poca sal, pimienta, limón y rodajas de piña. De postre beba un vaso de la bebida .
• Para la cena tome una sopa de verduras que le proporcionará energía y reforzará sus defensas.

A partir de ahora, a manera de mantenimiento, deberá incorporar a su alimentación habitual, un día a la semana, la bebida de piña. El desayuno incluirá dos rodajas de piña y un yogurt descremado.

Ver La dieta de la piña y sus variantes

Fuente:dietas.com

Comentarios

roxana, el 8/31/2010 1:22:02 PMquiero adergasar y no se si la piña ase rebajar
chiqui, el 7/26/2010 2:28:58 PMespero que me funcione porque despues de un tratamiento con cortisona necesito desesperadamente bajar la hinchazon de mi cuerpo
cris, el 7/25/2010 8:48:25 PM
JEANNETH , el 7/17/2010 6:14:17 PMyo la comenzare pork se que funciona ya habia bajado 20 libras en casi un año y acabo de subir 10 en 6 meses asi que vamos a comer piña y tan rica k es la piña jajaja whatever hare la dieta ahi les cuento en dos meses como me va?
yanet hernandez, el 6/25/2010 9:36:18 AMhola mi nombre es yanet y kiero adelgasar rapido seguire esta dieta y vere lo que pasa bay cuidense
iris yamileth, el 6/12/2010 5:32:32 PMhola me da un poquito de temor hacerla pero lo intentare ya que no puedo bajar de peso espero me ayude mucho.... les cuento al ratito
Itzel, el 5/28/2010 3:00:26 PMme parece interesante lo voy a intentar y ya les platkare ke tal creo algo importante es la fuerza de voluntad que tengamos si de verdad nos keremos ver mas delagadas.
lolita, el 5/26/2010 4:08:32 PMboy a intentar enpezar espero no aburirme como con otras dietas me gustaria perder de 5 a 7 kilitos besitossss
maggy, el 4/25/2010 3:06:14 PMquiero k me aclaren que es yogurt desnatado es yogurt light
angelica claussi, el 4/25/2010 7:13:48 AMyo se que la dieta de la pina es buena por amigas que lo hicieron pero yo lo voy intentar ya les cuento despues
mis, el 4/19/2010 9:12:19 PMla voy hacer espero que esta si me funcione
Raquel, el 4/14/2010 2:57:24 PMhola sed que es cierto comensare esta semana luego les comento que tal me fue
Raquel, el 4/14/2010 2:40:59 PMse que es cierto comenzare esta semana les cuento luego que tal me fue
Carmen, el 3/30/2010 11:12:52 PMquiero decirles que la piña si funciona. yo la hice licuado de piña con apio en ayunas y realmente baje de peso y queme grasa. intentenlo vale la pena,la piña es buenisima.
liliana, el 2/9/2010 1:20:01 PMla voy a hacer depues les dejo mi comentario, y sobre todo si no tiene efectos de rebote, gracias
veronica, el 12/8/2009 5:50:47 PMvoy a iniciar la dieta y les comento en una semana si baje de peso o no
YURY , el 12/2/2009 7:19:06 AMccomense con la dieta de la pi¿a y ne he funcionado he bejado 6 kilos en dos semanas
gloelloto , el 10/8/2009 6:33:17 PMempesare esta dieta y en una semana les cuento
gaby, el 9/10/2009 9:14:03 PMvoy a intentarlo si es verdad y depues le cuento
CELIA, el 9/1/2009 11:57:52 AMme gustaria saber cuantos kilos se pierden con esta dieta y si la semanas son intercaladas o seguidas
CELIA, el 9/1/2009 11:57:52 AMme gustaria saber cuantos kilos se pierden con esta dieta y si la semanas son intercaladas o seguidas
dagmara, el 7/28/2009 8:03:02 PMvoy a empezar la dieta de la pina en cuanto tenga resultados les vuelvo a escribir claro si funciona
REYNA LEONETT, el 5/30/2009 3:11:33 PMcuanto tiempo se recomienda hacer esta dieta?????
ILIANA, el 4/29/2009 8:45:24 PMcuanto bajas por sem con esta dieta? claro, haciendola como se debe...
Anacleta, el 4/26/2009 9:50:43 AMpero c¿mo pod¿is ser tan tontaslaba . os daba yo dieta del zipote
gabriela, el 4/9/2009 3:53:33 PMcuanto es lo que bajas si haces la dieta correctamente y que otro tipo de alimentos puedes consumir porque yo estoy yendo con el acumputurista y solamente he bajado 15 libras en 5 semanas pues no me ha querido cambiar ala senda fase y ya estoy aburrida de
araceli, el 3/21/2009 8:36:02 AMno olviden hacer el rrefresco con la cascara de pi¿aa..
maria, el 2/8/2009 9:21:15 AMla pi¿a es en su jugo venden unas latitas peque¿a k estan mui bien para llevar al trabajo
maria, el 2/8/2009 9:18:13 AMyo la estoy haciendo y en la 1 semana 3 kilito estoy supre contenta
cata, el 1/29/2009 7:59:00 PMen todas las dietas estan incluidas como el salmon el pollo pero es necesario no solamente se puede tomer la bebida de pi¿a y pi¿a