Dieta de los Crudités
3/25/2008En la cocina francesa los crudités son aperitivos tradicionales que se elaboran con hortalizas y vegetales crudos como zanahorias, ramas apio, espárragos, entre otros.
La dieta de los crudités no debe seguirse por más de una semana y el menú base es el siguiente:
Desayuno: Café, té o infusión más una fruta (nunca el jugo).
Almuerzo: Verduras crudas al gusto y en la cantidad deseada (aliñadas con poca sal y limón); dos rebanadas de pan integral, dos huevos duros y una fruta.
Cena: Plato de frutas de la temporada con una cucharadita de miel o mermelada dietética.
Entre horas: Queso, fruta o vegetales.
Comentarios
- LLuvia, el 10/13/2009 1:06:55 PMlas dietas veganas son las mejores y las mas sanas :)
- melissa, el 9/15/2009 3:45:59 PMalguin que haga la dieta y que nos cuenta cuantos kilos se bajan y en cuanto tiempo
- NGT- Helena, el 7/28/2009 4:22:49 PMme parece muy bien al basarse my alimentacion en verdura y fruta ;)
- mariela, el 9/12/2008 5:21:49 PM¿cuanto se baja con esta dieta?
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