Dieta de los jugos de fruta (I)

7/24/2008

La dieta de los jugos de fruta consiste en consumir durante tres días exclusivamente jugos naturales de las siguientes frutas: piña, papaya y tamarindo. Estas frutas tienen propiedades para quemar o movilizar la grasa.

Además de desintoxicar el organismo, la dieta de los jugos de fruta te ayudará a quemar grasa y perder peso al mismo tiempo. Es ideal sobre todo para verano, pues te ayuda a recuperar las sustancias perdidas por el exceso de calor.

Se sabe que los zumoss o jugos de fruta son excelentes alimentos, fortalecen las defensas del organismo y aumentan la energía y el rendimiento físico.

Los jugos de fruta son fácilmente asimilados por el organismo, son útiles para quemar grasas, por lo que resultan idóneos para quienes tienen problemas de sobrepeso o para los que están realizando alguna dieta adelgazante.

Las vitaminas, ácidos y sales minerales que aportan al organismo, convierten a los jugos de fruta en alimentos indispensables.

Propiedades de los jugos

• Jugo de Piña: la piña es rica en minerales. Contiene una enzima llamada briomelina que actúa como antiinflamatoria y diurética. El jugo de piña agiliza el proceso digestivo y tiene propiedades antibióticas.

• Jugo de Papaya : Contiene papaína, una enzima similar a la pepsina que produce el sistema digestivo humano, necesaria para aprovechar al máximo las proteínas y mejorar el proceso digestivo. Aporta vitaminas A y C, calcio, hierro, magnesio, zinc y carbohidratos, y es fuente de betacarotenos, que previenen los daños a la piel causados por los radicales libres.

• Jugo de Tamarindo. El tamarindo es rico en potasio y en menor medida en sodio, hierro, calcio, magnesio y vitamina C. Algunos de sus ácidos componentes bloquean la acción de las células receptoras de grasa.

Ver Dieta de los jugos de fruta (II)

Fuente:dietas.com

Comentarios

Andrea Morgade, el 3/16/2010 9:08:40 AMme encanta los jugos pero creo que es importante añadir que las personas con problemas de gastritis no puden hacer la dieta.. ya que estos jugos asi como son buenos en ciertar cualidades tambien puede ser contraproducente tomar una dieta con ellos.y tengo una duda... como reacciona el cuarpo consumiendo solojugos por 3 dias?? realmente me preocupa el hecho de que me pueda marear o algo parecido por la falta de alimento solido!! :(
Pancho, el 3/10/2010 9:02:58 AMa mi me encantan los jugos... lo malo es que no tengo tiempo de hacerlos... llevan mucho tiempo
Star, el 7/13/2009 10:04:41 AMquisiera saber con q dieta de comidas se realiza el jugo de pi¿a, papaya y tamarindo
Maricarmen , el 5/6/2009 1:45:53 PMsolo tengo mucha pansa que dieta prodia hacer,gracias
Mercedes, el 4/16/2009 6:52:48 AMestoy pasada de peso, cada que tiempo debo tomar el jugo de tamarindo, pi¿a y papaya y cuanto bajo por dieta
nidia , el 4/14/2009 10:49:18 PMmi comentario es que yo ise la dieta con pina y papaya la ise por tres dias solo se usan estas dos frutas y tome sufisiente agua la esepcion de esta dieta es que la papaya se come con la cascara(piel)y sus semillas es increible vaje siete libras despues d
Delia, el 3/21/2009 1:27:06 PMdietas
Romina, el 2/25/2009 9:25:49 AMhola. aca en argentina no se consigue la papaya ni el tamarindo. la papaya la puedo reemplazar por palta o aguacate?
alvaro , el 2/12/2009 8:21:21 PMpuedo sustituir la papaya por otra fruta
roxana, el 12/10/2008 8:24:15 PMy donde puedo encontrar tamarindo? se puede reemplazar por otra fruta
evelyn, el 10/7/2008 6:43:42 PMquisiera saber mas sobre esta dieta, que se como a parte de tomar los jugos gracias
Any, el 10/5/2008 11:43:00 AMaca en chile en chile es muy dificil conseguir tamarindo,se podr¿a reemplazar con otra fruta?
mayra, el 10/1/2008 8:01:55 PMquisiera saber si nomas se toman los jugos o los tengo que combinar con una dieta...
marisol, el 9/11/2008 1:58:13 PMme encantaron tus jugos muchas gracias....
mayra ardon, el 8/19/2008 8:52:08 PMponer si solo se toman los jugos exclusivamente o como esque se toman o si se puede comer otras cosas.