Dieta del cereal Special K

La dieta Special K , conocida también como el reto Special-K, es una dieta de la famosa marca de cereales Kellogs, que ofrece perder hasta 6 libras en dos semanas, consumiendo el cereal llamado Special-K.

Básicamente la dieta Special-K, consiste en:

• Comer una porción del cereal Special K para el desayuno con 2/3 de taza de leche descremada y fruta.

• Reemplazar el almuerzo o la cena con una comida de Special K.

• Comer la tercer comida como lo harías normalmente.

• Comer frutas y vegetales frescos de merienda y consumir bebidas como lo harías normalmente.

No te saltes las comidas aunque no tengas hambre, pues de lo contrario llegarás con más apetito a la próxima comida.

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Fuente:foro.univision.com

Comentarios

Zoraida, el 2/2/2012 5:29:24 PMmacarena, yo tengo una bebé de 8 meses y estoy igual q tú. adelante, busca un transformar tu cuerpo,pero q tu pareja sea parte del proceso. explicale q nuestros cuerpos física y hormologicamente cambian. si li entiende magnífico, sino q lastima otro retrógrado en este mundo.
Zoraida, el 2/2/2012 5:24:36 PMcomienzo el próximo lunes, pues compré todo. corn flakes, leche descremada y meriendas k. vamos a ver q pasa.
leidi, el 2/2/2012 1:31:41 PMesta muy vien la ayuda sovre que comer
mayita, el 2/2/2012 12:50:57 PMmmmmm ps la neta apenas esta semana lo emppece a consumir y ojala y si baje de peso yo peso 57 kilos pero soi alta y flaka aver qe onda
Lowellen, el 2/2/2012 12:29:04 PMsabes tienes que tener un buen balance ya que una dieta extrema con mucho ejercicio es peligrosa pero orientate con un esperto.
pedro gomez, el 1/31/2012 5:26:48 PMme interesa hacer mucho ejercicio pero me da mucha hambre y por eso dejo de hacerlo quiero saber que clase de conr flakes debo comer para no sentirme mal.
asalia vasconcelos, el 1/31/2012 5:24:45 PMquiero saber si al hacer ejercicio combinado con que cereal para poder adelagazar
Gina, el 1/31/2012 6:08:19 AMayer me fue muy bien, no he muerto de hambre, asi que espero aguantar las 2 semanas y perder esas 6 libras que promete el plan
lesly, el 1/30/2012 4:36:01 PMapartir de este momento empiezo mi dieta special k y a ver k tal me va... luego les contare k tal me fue...
mayi, el 1/30/2012 6:57:43 AMes la primera vez q voy intentar hacer un reto xq mi cuerpo no me gusta peso 90ta y tantos y mi ropa las ftos me desagradan me siento mal ojala sea cierto y pueda llegar al final hechenm porras esto va xmi mis pqs ymi fam