Dieta del grupo sanguíneo: ¿Ineficaz y desaconsejable?

Según la Oficina Municipal de Información al Consumidor (OMIC) del Ayuntamiento de Torremolinos (España), la denominada Dieta del Grupo Sanguíneo es un régimen ineficaz, desaconsejable y está asociado con sensaciones de hambre y sufrimiento. Además, abre el camino a no cubrir el aporte de nutrientes esenciales.

La Dieta del Grupo Sanguíneo fue creada por el médico americano Peter DAdamo y se basa en la existencia de una alimentación para cada tipo de sangre (A, B, AB y O), sin considerar el factor Rh negativo o positivo. El régimen considera que cada grupo sanguíneo está más predispuesto a ciertas enfermedades y que estas tendencias pueden compensarse con la alimentación y tratamientos antiestrés adecuados a cada grupo.

La Dieta del Grupo Sanguíneo se apoya en la restricción de determinados alimentos, muestra cuáles de éstos reducen o aumentan el peso, de acuerdo con una evaluación histórica de cada tipo sanguíneo. Así por ejemplo, el sistema digestivo de los individuos del grupo O, está adaptado a una dieta rica en proteínas animales y vegetales (frutos del mar, espinacas, etc). Por otro lado, las legumbres, verduras y cereales, serían indicados para los que integran el grupo sanguíneo A; las carnes para el grupo B, y el grupo AB es una mezcla de los A y B, especialmente con los lácteos.

Según la OMIC, la Dieta del Grupo Sanguíneo no es una dieta equilibrada. No existe una relación científicamente comprobada entre el tipo de sangre y la utilización de tejido graso. La prohibición de alimentos hace que la dieta esté asociada con sensaciones de hambre y sufrimiento, e induce a la pérdida de masa libre de grasa, en vez de masa grasa.

Hay personas que pueden llegar a obsesionarse respecto a que si un alimento es de su grupo o no, y no querer comer absolutamente nada si no es de su grupo por miedo a desarrollar inmediatamente las enfermedades de las que avisa el creador de la dieta. Además, las personas del grupo O que son vegetarianas, podrían sentirse ofendidas al pensar que esta teoría les quiere obligar a volver a comer carne.

Debemos recordar que una dieta equilibrada requiere la ingesta de todos los principios inmediatos en su adecuada proporción, en función de la actividad física desarrollada y del balance energético de cada individuo, sin tener en cuenta otros factores ajenos como el grupo sanguíneo. La dieta debe estar compuesta de forma equilibrada por proteínas, hidratos de carbono, lípidos, vitaminas, minerales y otros elementos, para evitar trastornos derivados por carencias o excesos.

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Fuente:dietas.com con información de: alhaurindelatorre.com

Comentarios

, el 4/22/2012 4:53:40 PMme parece algo genial poder comer lo de tu grupo sanguineo
JOSEBA, el 2/19/2012 5:18:03 PMla soja q es veneno nadie dice nada
El veridico, el 1/15/2012 12:09:49 PMa las grandes compa¿ias solo les interesa vender y lucrar. har¿n cualquier cosa para desprestigiar la verdad y reducir a cualquier precio las investigaciones que afecten sus bolsillos.
francisca de rozas, el 12/30/2011 5:18:17 AMeste artículo es realmente increíble, por lo desinformado y mal escrito. la dieta del tipo de sangre es una dieta para mantenerse saludable, por lo que obviamente persigue tener un peso adecuado, entre muchas otras cosas. es una dieta que ha permitido aliviar molestias en muchas personas, personalmente me cuento entre ellas, yo sólo bajé 3 kilos de peso, (nunca he tenido sobrepeso), pero lo más importante es que me siento mejor que nunca, ya no tengo colon irritable, ni dolor de cabeza ni tanta ansiedad por comer dulces. artículos como estos me hacen sospechar que hay quienes prefieren mantener una población enferma, comiendo alimentos baratos como azucar y harina de trigo y esclava de consultas médicas y medicinas de alto costo que sólo ayudan con los síntomas.
Elias Amado, el 11/19/2011 7:11:11 AMson puras tonterias.... donde tienen que fijarse para comer lo apropiado no es en la sangre sino en la fisonomía humana....todos los humanos somos herviboros por naturaleza ... a menos que tengas garras, grandes colmillos y hocico...por lo tanto todo aquel que se alimentaba de animales y las deja de comer se sentira mucho mejor y libre de enfermedades.....
Mariana Valarezo, el 11/10/2011 4:06:35 PMhola a todos, me alegra leer criterios positivos de salud y de vida sobre la alimentacion de acerdo a al grupo sanguineome gustaria adquirir el libro del dr. adamo alimentacion segun el grupo sanguineo favor informacion
Pintora, el 10/13/2011 10:43:23 PM la dieta según el grupo sanguíneo me ha ayudado a mejorar mi calidad de vida sobre todo con mis dolencisa,cosa que no consiguieron los médicos y sus medicamentos
Pepe Cullera, el 8/28/2011 11:25:55 AMcandidiasis, fatiga cr¿nica y depresi¿n. bendita dieta del grupo sanguineo. se me han ido los dolores y me encuentro de cine.
luis werner, el 8/19/2011 4:11:45 PMdecir que se trata de una dieta para adelgazar,es lo mas estúpido que se haya oido/leído. y decir que las personas que siguen estos consejos pasan hambre, es igual de tonto ( pero al cuadrado!!!!) en mi caso, comenzé a comer según mi grupo sanguíneo y no adelgacé, ni engordé. pero me siento mucho,muchísimo mejor. hay que dejar que cada cual decida lo que cree que le hace bien. saludos desde argentina para todos
lila, el 8/14/2011 4:08:51 PMeste articulo supracitado debe de ser alguno de lo muchos que primero dice lo que sabe pero no sabe lo que dice,ademas sabemos que desgraciadamente la enfermedad es un negocio.asi que enhorabuena para todos los que mejorarn con esta dieta y buscad siempre medicina alternativa esmaravillosa.

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