Dieta del Sexo (I)

Dieta del Sexo (I)
La dieta del sexo viene con un premio de regalo: además de un menú exquisito y bajo en calorías, tienes que acompañar el plan con los ejercicios más placenteros para practicar a dos. Este régimen es un verdadero éxtasis y encima adelgaza!

La dieta del sexo tiene dos ventajas: la puedes practicar tanto tiempo como quieras (o lo que el cuerpo aguante) y no sólo es un régimen perfecto para rebajar calorías sino un ejercicio completo para todo el cuerpo.

Aquí tienes un menú tipo de la dieta del sexo, pero con tu imaginación y fantasía (y la de tu pareja) pueden conseguir múltiples combinaciones.

DESAYUNO

Debes quemar entre 207 y 574 calorías. Empieza con unos besos suaves (10 calorías), algunas caricias (15 cal.) y un poco de retozar entre las sábanas (20 cal.) Escoger la ropa que te vas a poner son 7 cal. y que tu pareja te la vaya quitando poco a poco elimina 25 cal. La ducha matinal, imprescindible, dependiendo de la intensidad puede ir de las 133 a las 500 cal. quemadas. Recuerda que una postura de pie son unas 400 cal. quemadas).

Para reponer fuerzas:
• Versión light: 207 cal quemadas: un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar.
• Versión heavy: 574 cal. quemadas: jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar.

APERITIVO

En verano es bárbaro realizar un aperitivo antes del almuerzo. Te recomendamos un surtido especial de: juegos con las manos (4 cal.), mordisquitos (14 cal), chupeteos (40 cal), besos normales (10 cal) y besos pasionales (18 cal).

Para reponer fuerzas
• Versión light: 50 cal: un refresco sin azúcar y unos tacos de jamón serrano (no más de tres).
• Versión heavy: 100 cal: una cerveza y unas aceitunas.


• Ver Dieta del Sexo (II)
• Ver Dieta del Sexo (III)

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Fuente:mujer.com

Comentarios

  • O_o, el 2/1/2012 5:10:08 PMtodas las chias en esta dieta, alguna quiere con migo?.. soy joven de 15 xddd.. colombia!
  • victoria, el 1/28/2012 4:48:35 PMmalisima la dieta...ademas re cursi
  • la choquita, el 1/27/2012 9:40:02 PMtodas las dieta son super lo dificil es cumplir en cuanto al sexo lo que el cliente pida jajajajajaa
  • cindy, el 1/20/2012 3:10:07 PMhacer dieta es dif¿cil mas cuando tienes q cocinar para alguien yo hago. de todo bajo pero vuelvo a subir f¿cil
  • anonimo, el 1/19/2012 6:32:47 PMfunciona esta dieta ...............
  • karina, el 1/18/2012 11:27:44 AMes lo mas rico del mundo la dieta del sexo...
  • Estrella, el 1/17/2012 3:51:50 PMhmmmm wow ke interesting lol imma try it for sure ;)
  • anonimo, el 1/15/2012 5:49:49 PMhola tengo 46 años he hecho muchas dietas y no me han funcionado, no he logrado bajar ni un gramo tal vez sea por mi edad pero me desespero.
  • luzma., el 1/13/2012 12:56:35 PMme encanta desayuno y cena con special k hace tiempo lo hice vi resultados, y ahora empiezo de nuevo despues de fiestas navideñas, a mi si me resulto empezemos de nueva cuenta animense amigas si funciona, lo comentamos dentro de dos semanas
  • youuuuuuuu, el 1/5/2012 5:45:13 PMno mamesssssssssssssssssssssssss


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