Dieta del Sexo (I)

La dieta del sexo viene con un premio de regalo: además de un menú exquisito y bajo en calorías, tienes que acompañar el plan con los ejercicios más placenteros para practicar a dos. Este régimen es un verdadero éxtasis y encima adelgaza!

La dieta del sexo tiene dos ventajas: la puedes practicar tanto tiempo como quieras (o lo que el cuerpo aguante) y no sólo es un régimen perfecto para rebajar calorías sino un ejercicio completo para todo el cuerpo.

Aquí tienes un menú tipo de la dieta del sexo, pero con tu imaginación y fantasía (y la de tu pareja) pueden conseguir múltiples combinaciones.

DESAYUNO

Debes quemar entre 207 y 574 calorías. Empieza con unos besos suaves (10 calorías), algunas caricias (15 cal.) y un poco de retozar entre las sábanas (20 cal.) Escoger la ropa que te vas a poner son 7 cal. y que tu pareja te la vaya quitando poco a poco elimina 25 cal. La ducha matinal, imprescindible, dependiendo de la intensidad puede ir de las 133 a las 500 cal. quemadas. Recuerda que una postura de pie son unas 400 cal. quemadas).

Para reponer fuerzas:
• Versión light: 207 cal quemadas: un yogurt con cereales integrales, una pieza de fruta y una infusión o café sin azúcar.
• Versión heavy: 574 cal. quemadas: jugo de naranja, unas lonchas de jamón y café con leche con dos terrones de azúcar.

APERITIVO

En verano es bárbaro realizar un aperitivo antes del almuerzo. Te recomendamos un surtido especial de: juegos con las manos (4 cal.), mordisquitos (14 cal), chupeteos (40 cal), besos normales (10 cal) y besos pasionales (18 cal).

Para reponer fuerzas
• Versión light: 50 cal: un refresco sin azúcar y unos tacos de jamón serrano (no más de tres).
• Versión heavy: 100 cal: una cerveza y unas aceitunas.

• Ver Dieta del Sexo (II)
• Ver Dieta del Sexo (III)

Fuente:mujer.com

Comentarios

CLAUDIA LILIANA, el 9/1/2010 12:34:48 PMseñor alejandro villalobos: creo que si hablas asi de la señora que nombras es porque aun estas enamorado de ella, y a contrario sensuella te dejo por mal amante!!! poco hombre, desleal y mesquino!!!
leonardo villalobos, el 8/31/2010 10:12:31 AMhacer el amor con mariangel ruiz es lo maximo se las recomiendo puta como ella en la cama no hay.......... jajaja
madonna_sexy, el 8/30/2010 8:51:32 AMalejandro, sr. de 73 años....donde te encuentro
, el 8/27/2010 2:38:32 PM
la abejita scouts , el 8/24/2010 8:24:57 PMleí el comentario del viejito de 73 años y me da pena del tipo, ni cuando haya tenido 30 no haya echó eso. yo tengo 24 años y tengo sexo con alguien de 64 y veces ya no se le para.
potroard@gmail, el 8/22/2010 11:24:37 AMcero-nueve-uno-ocho-uno-cuatro-cuatro-siete-cero : en vivo
picoman, el 8/22/2010 11:22:01 AM091814470 la que quiera sexo en vivo
mouse, el 8/19/2010 7:12:27 PMaser el sexo con tu pareja esta super y mejor cuando tienes ganas que rico cuando a uno lo desnudan y te asen el amor si que esta rico!!!
robeerto, el 8/19/2010 2:08:47 PMpara la merienda dietetica es .dar muchas caricias ,luego muchos chupetones sin esexo luego muchas caricias des pues sexo incontenibla para recuperar fuersas un caguamon ligh y listo
Ja ja ja ja ja ja ja, el 8/19/2010 8:21:51 AMte voy a recomendar algo y esto va para una amiga zulay por favor tienes que moverte mucho para adelgazar aunque creo que eso va hacer dificil tanto que te la das y gorda porque tu novio es mucho hombre para ti y no creo que le llegues a los talones ademas con esa profecion de no sirves para nada eres mi amiga y todo o enemigas por lo que te escribo pero es asi,, asi que ponte las pilas antes que otra chama te la quite..
La bebe , el 8/19/2010 8:08:50 AMhola... quiero decirle que el sexo no arregla las cosas con respecto a rebajar eso es mentiora por mas que estes tan exitados y con tantas ganas,, lo que si te digo que es muy rico hacerlo con las personas que amas y quieres y es tan bello que tengo hasta ganas.. je je je je je je.. bueno pienselo no hagan esto por que sino se va a volver una constumbre y eso se va a ver feo, por que quien quita que van a tener ganas de hacerlo hasta en la clle y nop es lo correcto o piense cuantas niñas embarazadas pueden haber solo por ver esto de adelgazar haciendo sexo es insolito... bueno me despido chao cuidense mucho los quiero.. mas a ni pollito bello aunque no estemos juntos..
La niña, el 8/19/2010 8:01:20 AMhola... para hacerte sincera no me gusta el sexo, me gusta es hacer el amor es mas rico, compruevenlo.. ademas si quiero bajar unos kilitos pero creo que eso es mentira eso..`por que sino la mayoria de las personas tanto hombre como mujer estuvieran lindas(os), asi que yo les aconsejo que busquen otra forma para rebajar o con ejercicios paro no con el sexo... chaos cuidense......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
liceth, el 8/18/2010 1:48:14 PMesto s mentira cojudas vayan a prostituirse nomas pues burras esto es sicologico taradas
karina, el 8/17/2010 10:12:14 PMhola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿hola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿
karina, el 8/17/2010 10:11:51 PMhola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿hola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿
khgfj, el 8/17/2010 10:09:12 PMhola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿hola!!!acá les dejo¿un régimen que realmente funciona¿yo baje 20kls en 2 meses mas o menos, con este regimen¿pruebenlo no pierdes nada¿suerte!!! miércoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tómese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miércoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga régimen, la dieta es infalible¿
p, el 8/17/2010 5:28:30 PMel sexo, no me gusta, hacer el amor me encanta !y si , me siento mas livisna despues de hacerlolo mejor es mirandose a un espejo , lo gosas muxo maste exita y sigues calentandote.es lo mejor .... aaaaaaaah me dieron ganas de hacerloquiero a mi polola!!!!!
conita, chile, el 8/17/2010 5:10:48 PMq terribles los comentarios no es x ser cartucha pero q facilidad para ventilar sus intimidades kajskajskasjaksj dan asco
julissa, el 8/17/2010 1:32:48 PMes un metodo excelente yo lo hago y siempre me mantengo en mi peso. pruebenlo y veran resultados
sexy giirl giseeel, el 8/17/2010 12:29:07 PMyo follo cada dia 3 o 4 veces y he adelgazado 10 kg en 1 semana sin dietas ni na si alguien quiere follar conmigo que llame al 656320987 os espeeeroo muaak(l)
morena, el 8/16/2010 9:20:28 PMbueno el sexo es demasiado rico cuando lo ases con tu parej por que ay mucho mas confianza pero de que vaja de peso no estoy muy de acuerdo yo no e vajado mucho de peso despues de mi tercer hijo pero ay que disfrutarlo mientras se pueda yo prefiro pasarla demaciado vien en la cama y aser todas las poses posible y ser jinasta en la cama para mi hombre
karina, el 8/16/2010 4:12:12 PMjajajajajaja q estupidos!!!!
ALEJANDRO, el 8/16/2010 4:02:09 AMtengo 73 años y culeo como chancho prestado, eso si desde que tengo 32 años me culie a mil mujeres, pero siempre eche un solo polvo, sea quie fuera bonita, fea, gorda, flaca, petiza, alta, morena, o rubia, solo que mi acto dura de una hora a hora y media y tambien dos horas, y no hay ina solo mujer que se acueste conmigo que no acabe menos de siete veces para arriba, ademas siempre tuve el mismo peso 80 kilos 1.80 de estatura ahora mi acto tiene todos los condimentos habidos y por haber, porque soy de los que digo que a la mujer primero hay que ponerla a punto, besandola totalmente, todas sus zonas erogenas sin ecepcion alguna si es posible beberla totalmente cuando esta acabando hacer que su clitori se erecte al maximo, y mastusbarla buscando su punto "g " luego penetrarla en todas las poses habias y por haber cualquiera sea esta sin dejar de hablarlas de besarlas y tocarlas hacerlas sentir que es la mejor mujer del mundo en la cama, y asi sucesivamente hasta ver que su vajina ya no tiene mas lubricacion acabarles despues logicamente de haberme abtenido mas de 10 veces, y ella seguro habra acabado mas de 7 veces, todo es cuestion de tacto y pensar que uno goza mas viendo que su obra se esta llevando a cabo en forma brillante, como veran asi mantengo mi peso, y pese a mi edad no tengo ni el mas minimo problema, porque yo acabo cuando yo me lo proponga, la cola se la chupare hasta el cansancio tambien pero solo se la hare si me lo pide, y ella esta dispuesta, todo es cuestion de no ser macho, sino hombre y respetar a tu pareja de turno y dedicarse a hacerla sentir, si alguno de atreve que empieze a practicar ya
mery, el 8/15/2010 3:29:17 PMvaaa!! es todo mentira esto yo lo hago siemp y estoy cada vez mas gordaaaaaa! jaaaaa
yyyyyyyyyyyyyyyyy, el 8/15/2010 3:28:11 PMmierda que son interezadoss... aparte esto es mentira yo lo hago siemp y siempre estoy mas gordaa jajaajjjjj
blanqui, el 8/12/2010 6:52:24 PMhola nesecito rebajar mi estomago lo mas rapido que ce pueda la verdad me da mucha hambre y mas para la cena
, el 8/10/2010 4:42:24 PM
rob, el 8/10/2010 7:56:26 AMoiga dra ameya es obvio que el sexo se la ud solita nomas, no se amargue por que a su marido no se le paraje el principito, en medio de este mundo tan ocupado esa es una salida no solo fisica sino emocional muy buena......
mro. , el 8/10/2010 4:55:54 AMya lo sabía
angela, el 8/8/2010 8:34:51 AMjaja es un cosa de locos