Dieta del Sexo (II)

Dieta del Sexo (II)
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ALMUERZO

Es la comida más fuerte del día. Cuanto más y mejor almuerzas más quemarás: de 700 a 1000 cal. Imprescindible no saltearse ni un plato y saborearlos todos a fondo. Piensa que es tan importante la preparación como la degustación. Para que cada plato entre por los ojos, hay que preparar el ambiente teniendo en cuenta que la luz sea indirecta, la cama esté muy mullidita, la música dure como mínimo unos 90 minutos...(unas 42 a 50 cal.)

• Entrada: empiezan con algo suave como ir quitándose la ropa (12 cal.) Muchos mimos superiores (20 cal) e inferiores (45 cal).
• Primer plato: la postura del misionero (240 cal), tan típica como una ensalada.
• Segundo plato: aquí pueden elegir entre todas las demás posturas del kamasutra (de 250 a 400 cal.) la que mejor les siente, más que nada porque la dieta tiene que tener su variedad, lo peor es caer en la rutina.
• Postre: tú de crema y él de mermelada, o al revés. Tómalo directamente de su cuerpo con dulce y saboréalo, quemarás unas 160 cal.

Para reponer fuerzas
• Versión light: 700 cal.: ensalada, carne a la plancha y una fruta o un yogurt.
• Versión heavy: 1000 cal.: spaghetti al pesto, bistec con guarnición de verduras y una rodaja de piña al natural.

Los extras del verano

Los caprichitos son como la tentación: puedes evitarlo todo menos caer en ella. Pues no te prives y date un gusto:

• Retozos en la playa: 320 calorías quemadas
• Baños nocturnos: 260 calorías quemadas
• Elegir bikini (y probártelo con tu pareja en el vestidor a ver si entra bien y sale mejor): 150 calorías quemadas.

• Ver Dieta del Sexo (III)

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Fuente:mujer.com

Comentarios

  • patri, el 1/12/2012 8:02:26 PMesta buena la voy a probar
  • , el 12/4/2011 2:20:30 PMjajajaja si yo creo que el sexo es el ejercicio mas completo ... quemas graasa y lo mejor es que lo disfrutas ... suerte a todos
  • Esstteebaaan :$, el 10/26/2011 9:00:35 AMajajajajajajjjajajajaj que hdp ! ?
  • eduardo_u, el 9/1/2011 9:21:00 AMpueden publicar la dieta de la paja ? porque aun soy virgen y tengo miedo hasta de hablar con una mujer.
  • mery, el 8/19/2011 8:55:16 PMninguno me llama la atencion creo que para vajar de peso hay que tener volunta el resto esta por demas
  • , el 8/19/2011 8:55:12 PM
  • EL HUESITO, el 8/17/2011 7:44:10 PMempece la dieta hace una semana con mi mujer la caimana y ya estoy como culo de vieja chupaooooo...... jajaja ahora quiero una para agarrar mis kilitos jajajja
  • el amigo unico, el 8/16/2011 11:27:49 AMla verdad busquen de dios no hay otra cosa que de mas placer y resultados que el amor del cristo vivo y no ocupen tiempo en los deseo de la carne demuestren que es mas fuerte su espiritu que su carne y vensan el mundo..cristo los ama...
  • la ponedora, el 7/23/2011 4:57:39 PMquiero practirar esta dieta..quiero un negro que la tope y la tape!!! avisen manga de pajeros culiadores!!! hace mas de 1 año que no hago la dieta y estoy mas caliente que termotanque de alta recuperación. avisennnnnnn!!!!!!!!
  • nikita, el 7/23/2011 4:52:14 PMson unos gallegos pajeros!!!!!!!!!!!!hagansela poner por un burro


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