Dieta del Sexo (II)

Ver Dieta del Sexo (I)

ALMUERZO

Es la comida más fuerte del día. Cuanto más y mejor almuerzas más quemarás: de 700 a 1000 cal. Imprescindible no saltearse ni un plato y saborearlos todos a fondo. Piensa que es tan importante la preparación como la degustación. Para que cada plato entre por los ojos, hay que preparar el ambiente teniendo en cuenta que la luz sea indirecta, la cama esté muy mullidita, la música dure como mínimo unos 90 minutos...(unas 42 a 50 cal.)

• Entrada: empiezan con algo suave como ir quitándose la ropa (12 cal.) Muchos mimos superiores (20 cal) e inferiores (45 cal).
• Primer plato: la postura del misionero (240 cal), tan típica como una ensalada.
• Segundo plato: aquí pueden elegir entre todas las demás posturas del kamasutra (de 250 a 400 cal.) la que mejor les siente, más que nada porque la dieta tiene que tener su variedad, lo peor es caer en la rutina.
• Postre: tú de crema y él de mermelada, o al revés. Tómalo directamente de su cuerpo con dulce y saboréalo, quemarás unas 160 cal.

Para reponer fuerzas
• Versión light: 700 cal.: ensalada, carne a la plancha y una fruta o un yogurt.
• Versión heavy: 1000 cal.: spaghetti al pesto, bistec con guarnición de verduras y una rodaja de piña al natural.

Los extras del verano

Los caprichitos son como la tentación: puedes evitarlo todo menos caer en ella. Pues no te prives y date un gusto:

• Retozos en la playa: 320 calorías quemadas
• Baños nocturnos: 260 calorías quemadas
• Elegir bikini (y probártelo con tu pareja en el vestidor a ver si entra bien y sale mejor): 150 calorías quemadas.

• Ver Dieta del Sexo (III)

Fuente:mujer.com

Comentarios

prince, el 9/2/2010 12:28:55 PMhacer el amor con la persona que amas que lo mas rico del sexo
luuu, el 8/23/2010 1:02:09 PMme encantaria hacer esta dietaaa.. pero no tengocon quienn..!!! alguna compniaa???... mm tell..( )
dina ramirez, el 8/22/2010 3:52:19 PMme gusta x el xiko i voi a toa i si me llamai puede k bajemos altos kilos i no me importa si eres viejo o joven o si eres lindo o feo contar k la tengai grande llamame te espero 02 7867047 i tambien lo xupo riko te espero
TANIA LA MAMA-SITA, el 8/19/2010 12:01:29 AMyo opino que a esta dieta le hace falta mas accion eso no es nada para mi.......yo a mi machuchin lo hago vibrar de la emosion si quieres conprobarlo te espero llamame......091546121
RAMÓN EL PAPI CHULO, el 8/18/2010 11:53:18 PMa mi novia la pongo pata a la oreja, le hago el69 y me dice que si funciona la dieta del sexo necesitamos mas dietas del sexo para poner en practica
vick, el 8/18/2010 8:26:03 PMes una buena forma de bajar yo lo he comprobado y el sexo anal es bueno para bajar a mi novio le encanta y a mi me sirve.
naya, el 8/16/2010 12:58:37 PMhee satan tood22 re sueltos!!!jejjeee a full..!! la diieta para lasputass.... jejje bess mii metroo --tekeroati--
yohanny, el 8/11/2010 7:19:08 PMesa es la mejor dieta que es visto en mi vida, la boy a seguir practicando ya que lo hago muy a menudo claro con mi pareja no cpiensen mal jjejejejejej.............
daiana, el 8/10/2010 12:20:45 PMmuy buena dieta la voy a poner a prueva jajajajajajajaj muy buenos comentarios
xavi, el 8/9/2010 12:00:16 PMsi funciona el sexo e bajado varios kilos y estoy tonificando el abdomen aparte de llevar mi dieta balanceada y correr 15 minutos diario
RUTH , el 7/30/2010 3:35:40 PMque se hase para rebajar
ANA , el 7/25/2010 6:56:02 PMel sexso anal baja de peso quiero saver
ANA, el 7/25/2010 6:54:52 PM el sexso es bueno pero q tiene q ver con e l sexspon anal
JOSE ZAMBRANO, el 7/22/2010 8:15:42 AMme encantan las mujeres que les gusta por el ano, me excitan mas
carollllll, el 7/20/2010 5:10:43 PMno es malo tener sexo anal.
marisela, el 7/19/2010 10:14:31 PMme parece una excelente dieta rica en dlcura y baja en calorias
mmmmmmmmmmmmmm, el 7/19/2010 10:08:25 AMhay pinches putas solo piensan en cojer como perras
jes, el 7/15/2010 3:22:41 PMgabytat puedo ayudar?? ;)
FABIOLA, el 7/14/2010 3:01:37 PMdegen de comer grasa
putitaaa, el 7/2/2010 3:13:15 PMcojaan rico y usen su cilito mamacitas para que las perforen bien rico putitaass
nn, el 6/24/2010 6:21:03 PMnesesito una kompañera para aser la dieta a alguna le gustaria bajar de peso kon migo
lucero, el 6/18/2010 1:27:05 PMel sexo anal es deli lo disfruto mucho me imagino q ahi kemo bassstanntes calorias
laurita, el 6/17/2010 6:56:46 PMlo mejor y mas placentero es hacer el amor con la persona que amas muchooo, lo disfrutas mas y mas.. y si que rico bajar de peso de esa forma, en cuanto pueda lo haremos y con mucha dedicacion y amor... el cambio de posiciones me encanta,, lo disfruto mucho y me excita mas.. ja, ja,
diki, el 6/9/2010 1:48:25 PMjjajaajjaj que buena forma de bajar de peso aorita mismo lo pongo en practica q"""""""""""""""""""" rico
Gabyta, el 6/2/2010 3:42:29 PMy si no tengo ??????? prestenme uno va ..... o con mi dedo o k
, el 6/2/2010 3:39:55 PMy si no tengo
karen, el 5/2/2010 4:50:21 PMyo con mi novio lo hacemos de diferentes posiciones y quiero otras enseñenme por fis
ania,24/04/2010 3:03 AM, el 4/24/2010 11:31:22 AMm encanta! el sexo es lo masy si encima hace que pierdas lo que te sobra... mejor que mejor
PAMELA GIMENES ZIÑIGA, el 4/16/2010 4:16:01 PMhola oigan q rico lo mejor de bajar d epeso asi es disfrutar jajaaaj con razon toi yan wien de cuerpo y m mantengo firme y hermosa jajajajaaj chicas a disfrutar del wuen arte okas q io no parare ni un seg jajaajaj ciao saludos a todas
Neneeee, el 4/12/2010 3:38:24 PMen realidad un ejercicio muy completo... en realidad si se pierden mxas calorias es bueno el sexo y es lo mejor un buen vaso de jugo despues del sexo y aserlo acon ella misma te repone un monton :d