Dieta del té blanco

El té blanco, originario de china, posee propiedades adelgazantes y por ello resulta un excelente complemento en dietas para bajar de peso. Se sabe que acelera el metabolismo, favoreciendo la reducción de grasa corporal y el colesterol.

El té blanco es también un poderoso antixiodante, contiene tres veces más polifenoles que el famoso té verde. Es depurativo, estimula las secreciones digestivas, y facilita la digestión de los alimentos grasos.

El té blanco es una maravilla de la naturaleza, neutraliza la actividad de los radicales libres, protege contra las caries dentales, aumenta la energía y las defensas del organismo, y es un poderoso aliado contra el cáncer.

El té blanco aporta pocas calorías y es un suave diurético.

Con la dieta del té blanco podrás perder hasta 3 kilos en cinco días (plazo máximo recomendado para hacer esta dieta).

La siguiente es una dieta variada y baja en calorías, que utiliza el té blanco como principal complemento. Está indicada solo en personas que gozan de buena salud, pero como en toda dieta, lo recomendable es consultar con el médico antes de iniciarla.

Se deben beber 4 tazas de té blanco al día, en el desayuno, comida, merienda y cena.

DESAYUNO
1 Taza de té blanco con zumo de naranja o 1 fruta, 1 rebanada de pan integral tostado o dos barritas.

COMIDA
Ensalada de pasta fría
Ensalada de arroz, arroz con verduras y tortilla.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té blanco.

CENA
Ensalada, sopa de arroz con pescado a la plancha y lechuga
Ensalada de lentejas con verduras o ensalada de pasta fría con hortalizas.
Se complementa con una pieza de fruta y una taza de té blanco.

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Fuente:dietas.com

Comentarios

Andrea, el 1/23/2012 9:04:07 AMhola estrella! infusión seria el te, y zumo de naranja seria un exprimido del mismo.
Tere, el 1/19/2012 11:54:22 PMmi dieta es, comer de todo en pequeñas cantidades 5 veces al día. ir al ginnasio una hora 4 veces por semana y los otros tres restantes camino mas de una hora. como de todo y el fin de semana me puedo pasar un poco en comer aquellas cosas que no suelo comer durante la semana. el té blanco lo tomo a diario como infusion. y estoy como quiero estár que no es facil mantenerse a mi edad que son40 y tantos. hacer esto y vereis como estais geniales
Estrella, el 1/14/2012 9:00:08 PMalguien me podria desir ke es zumo y infusion porfar grasias se lo agredeseria mucho :) ???
, el 1/11/2012 10:01:39 AM"llebar", "vajas", "ambre", "efectibo". ¿esto que es ? ¿un foro de analfabetos?
javiera , el 1/9/2012 10:31:31 AMhola quisiera saber si todas esas ensaladas se deben comer o esas son las opciones gracias...
raquel, el 12/16/2011 1:46:30 AMjajajajaajajajjjaajaj esto es pan para hoy y hambre para ma¿ana.... si si si es efectiva no digo que no, pero y despues??? que te vas a llebar to la vida comiendo lechuga, fruta y verduras??? yo con esta dieta cojiii anemiaa como un caballo!!! y la mejor dieta se¿ores es: desayuna como un rey, almuerza como un principe y cena como un mendigo... es decir de todo pero en poquitas cantidades, al principio cuesta ya que el estomago esta acostumbrado a ingerir mas comidaaa, pero despues a los 3 dias te acostumbras..... bueno a mi me funciona pesaba 87 y ya voy por 70... y llevo con esa "dieta" pues.... 9 meses o 10 como mucho! xao bambino!!!! ja ja jaaaaaaaaaaaa
julita, el 12/5/2011 8:27:24 AMhola yo estoy tomando te blanco hace cinco dias y baje tres kilos, ni yo lo puedo creer, beban mucha agua al menos dos litros diarios.. suerte.!! muy bueno
, el 11/28/2011 6:26:15 PM
monica desde chile, , el 11/28/2011 6:26:15 PMquiero saber cuanto tiempo hay que tomarlo , y una vez que vajas te detienes o lo tomas siempre.
, el 11/16/2011 11:05:28 AM