Dieta desintoxicante de limón
La dieta desintoxicante de limón es restrictiva, por lo que no conviene hacerla por más de cinco días, que es el tiempo indicado.
La dieta desintoxicante de limón aprovecha las propiedades de esta fruta que además de ser diurética, depurativa y desinflamante, posee fabulosas propiedades adelgazantes que son ampliamente conocidas. Obviamente este régimen utiliza el limón como base, acompañado de verduras, frutas y carnes.
Acá te proporcionamos el menú de la dieta desintoxicante de limón para cada día.
El Desayuno/merienda de todos los días consistirá en: Té con limón y edulcorante. La colación a media mañana será un pomelo (toronja) o una naranja.
DIA 1
Este día tomarás jugo de limón diluido con agua templada durante todo el día y en el almuerzo y cena, comerás preparaciones a base de verduras cocidas. Puedes incluir vegetales como acelgas, espinacas, zanahorias, zapallos, zapallitos, etc., menos patatas.
DIA 2
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón diluido en agua templada, 1 plato grande ensalada de zanahoria, tomate, berro y 2 rodajas de piña
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 plato mediano de arroz integral con huevo pasado por agua y 1 pera.
DIA 3
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 pechuga de pollo a la parrilla con limón, 1 tomate cortado al medio condimentado con ajo, perejil y aceite de oliva, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de budín de zapallo, 1 ensalada de lechuga y tomate, 1 taza de 15 frutillas
DIA 4
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción mediana de pescado a la plancha con limón, ensalada de berenjena, 2 rodajas de piña.
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, Zapallitos rellenos con arroz integral y queso, puré de zanahoria, 1 pera.
DIA 5
Almuerzo: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de carne de ternera, 1 ensalada de diferentes tipos de lechuga, tomate, pepino, 1 manzana
Cena: 2 vasos de jugo de limón en agua templada, 1 porción de pollo al horno sin piel, Espinaca gratinada con salsa blanca dietética, 2 rodajas de melón
Puedes tomar todo el zumo de limón diluido en agua que quieras, aunque lo aconsejable es de 6 a 8 vasos diarios.
Notas Relacionadas
• Cura del limón
• La dieta del limón
• Dieta de la savia y el limón
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Comentarios
- armando, el 1/4/2012 6:23:29 PMyo siy feliz :yoli
- yoli, el 1/4/2012 6:14:54 PMa si yo creo que yo voi aser la del milon eee.. aver queme paza jeje
- Jarivel, el 1/2/2012 12:00:47 PMla voy a comensar el miercoles y les dire si funciona, estoy pesando 230 lb......
- , el 1/1/2012 2:49:42 PM
- danna, el 12/13/2011 5:10:21 PMno hay comida el primer dia solo almuerzo i cena?
- luis machado, el 12/9/2011 4:09:36 PMal de los zapallitoas no hagas dieta jajaja
- charis, el 11/21/2011 1:09:38 PMyo tengo 5 kilos demas solamente, y hago ejercicio quiero depurar el organismo y bajar esos kilitos pero me preocupa lo de los musculos. alguien me puede decir si l ahizo y los resultados!
- Ariel, el 11/9/2011 2:37:22 AMhola soi profesor de gym y entreno 3 veces por diaa.. tengo un cuerpo wenisimoo.. y la dieta del limon no sirve eso no solo te qemara la grasa sino tambien musculos.. y proteinas de cuerpo.. coman atun al natural o pollo a la plancha no mucho.. con arros integral y un tomate.. un buen desayuno buena merienda.. y a la nochee no comen mucho.. para no acostarsee con la panza llena porq eso engorda amigos.. se toman un te con 3 galletiras con qeso.. y listoo o te soloo.. y 3 litros de agua por diaa... apenas te levantas 3 vasos de aguaa despues desayunan.. y antes de acostarsee otros 3 vasos de aguaa.. y los 3 listros durante el dia.. y desp decime cmo te fuee.. al cuerpo se le daa proteinas i no grasaa.. el cuerpo va a usar tu grasa como energiaa pero si le das limon .. vas a perder masa muscular.. y qemar globulos rojos.. y no sta weno eso creanmen..
- liz , el 10/12/2011 10:18:44 AMhola yo tomo mediacamentos puedo hacer al dieta dedel limon
- , el 10/3/2011 7:00:48 PMchayyyyy
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