Dieta para bajar un kilo en 24 horas

La dieta para bajar un kilo en 24 horas está basada en jugos e infusiones. Además de que te permite lograr un descenso rápido de peso, te ayuda a desintoxicar tu organismo.

Los horarios sugeridos son orientativos, así que puedes ajustarlos a tu ritmo de vida.

La dieta inicia cuando te levantas y finaliza media hora antes de acostarte.

Puedes repetir la dieta para bajar un kilo en 24 horas, una vez al mes, siempre consultando con tu médico.

09:00 a.m.
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón (edulcorante opcional)

10:00 a.m.
Jugo de manzana con cáscara y naranja

12:00 p.m.
Una taza de té verde

13:00 p.m.
Un vaso de jugo de zanahoria o pomelo
Un vaso de agua fría

15.00 p.m
Una taza de té

17:00 p.m
Un vaso de jugo de frutilla
Un vaso de agua fría

19:00 p.m
Una taza de té verde

21:00 p.m
Un vaso de jugo de pomelo
Un vaso de agua fría

22:00 p.m
Una taza de agua caliente con el jugo de un limón

Con información de: BienSimple.com

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Comentarios

karen, el 8/12/2010 7:31:06 PMy si el té verde se cambia por té rojo eso perjudica la dieta???porfa si alguien sabe digame vale xau
MARILU GONZALEZ, el 8/12/2010 6:03:55 AMme gustaria que me ayudaran, estoy a punto de dar a luz a mi primer hijo y la verdad no me gustaria quedar con una figura mala, yo siempre he sido delgada y temo a la gordura que me recomiendan?
lolis, el 8/5/2010 10:20:00 AMsiempre hay que estar bien para uno misma
gaby, el 7/29/2010 6:21:56 PMnecesito bajar 5kilos en una semana ayudenme xfa
Nancy, el 7/27/2010 9:53:59 AMno stoy muy gorda pero me encantaria bajar xq antes era talla 3 aora soy 5 me siento mal xq no me gusta star asi soy muy linda pero asi me siento la mas fea antes intentaba bajar y lo lograba en una semana pero aora aun que haga dieta en un mes no logro baja
, el 7/24/2010 6:13:07 AMcigarro y cafe .
patrisia mendoza, el 7/13/2010 5:48:58 PMtengo mucha lonjita kisiera k meayuden abajar de peso tengo mucha depresion por fabor grasias
nida, el 7/9/2010 7:10:26 AMhola chicas la mejor forma de bajar es hacer ejercisio, quitar las golosinas ,pan , refersco y todo lo qu contengan grasa beber mucha agua y ha se vera el resultado yo soy una chica alta y rrellenita y se que cuesta pero se be el esultado. y bueno si le cuesta ir a caminar sola pues en casa en un cuarto se pueden hacer ejercisio bueno un beso a todas y suerte muakkkkkkkkkkkk
elizabeth lopez, el 7/5/2010 9:32:35 PMsolo hecharle muchas ganas y quererte a ti misma yo baje mucho de peso iva al gym y deje de comer harinas y sodas y todo lo q tenia grasas lo q mas me hemocionava q de ser talla 18 llegue ala 12 y lo q mas me emotivava era q cada q iva a comprar ropa cada vez me quedaba mas grande y eso me emotivava hecharle mas ganas a seguir adelante. si deves en cuando me comia una hamburguesa devez en cuando no hace dano solo esta en echarle muchas ganas yo se que si se puede porq yo lo logre lo q me ayudo mucho q cuando tenia hambre mascava chicle sin azucar y tomar cafe con azucar de dieta y leche descremada el cafe te ayuda a horinar lo q te quema mucha grasa es tomar una taza de agua tivia con limon sin azucar en ayuna pero siempre recuerda una cosa el hombre q te quiera te va a querer por lo q eres no por como te vez pero desgraciada mente laas mujeres somos muy vanidosas cuando menos yo si y me gusta q me miren cuando voy pazando por la calle q te miren por bonita eso te hace sentir bien asi q hechale ganas por ti no por nadie xq nadie vale la pena mas que tu q dios las vendiga
esther, el 7/5/2010 5:15:11 AMes una locura, lo suyo es comer cinco veces al dia y dejarse de tonterias, que roma no se construyó en dos días.
Amalia, el 6/22/2010 12:33:31 PMlas paginas ana y mia les ayudaran con sus problemas de esa palabra tan cerda "kilos"vamos todas ustedes pueden ser princesas si lo desean y dejar ese mundo de go0o0o0o0o0rdas!!!!
Andrea, el 6/7/2010 9:30:51 AMojo q he leído q van a hacer esta dieta más de una vez al mes. no sirve hacerlo así, se van a desnutrir y al primer pequeño trozo de comisa van a subir como si fuera un combo mc donalds. les cuento que para bajar súper bien y mantenerse hay que hacer lo siguiente:primer día: esta dieta de líquidos. los otros d¿as:desayuno un té sin azúcar con una rebanada de pan integral con quesillo. media mañana una fruta baja en calorías (si son resistentes a la insulina cámbienla por un apio o yoghurt descremado)almuerzo una taza de proteínas (blancas para las q comen carne, legumbres para las vegetarianas, pero media taza) con media taza de verduras cocidas y una de verduras crudas. disminuir la palta, choclo, betarraga, granos en general.once ídem desayunocena: ídem almuerzo, o una sopa de verduras bajas en calorías. acompáñenlo de 8 vasos de agua más 2 tazas de té verde y media hora de ejercicio cardiovascular (trote, elíptica, bicicleta) 3 veces a la semana . saludable y 100 efectivo
guiselle Rodriguez, el 6/6/2010 2:32:58 PMtenco 47 anos y peso 70 kilos que puedo hacer
eugenia, el 6/1/2010 6:14:04 PMpuchicas subi 30 libras despues de separarme de mi esposo es posible que es sexo te adelgaza
(((o.O))), el 6/1/2010 8:18:41 AMpuedo reemplazar las comidas con suplemento alimenticio?
vicky, el 5/31/2010 6:26:41 PMlos ejercicios son buenisimos,lo malo es hacerlos sola,compren un stereo y a caminar....suerte
april, el 5/24/2010 5:33:44 PMsolo jugo de limon en un mes baja 2kilos ......................
april, el 5/24/2010 5:33:05 PMholis bueno yo tengo una k si es real pero eso si es riesgosa , jugo de limon en las mañanas y agua caliente al medio dia con un vaso chikito de yogurt nada mas en tres meses y bajs ........................ aunke hay no se si kiern nomas
ely, el 5/22/2010 5:53:59 PMyo subi mucho d peso y no puedo bajar q puedo hacer????????
Lol, el 5/18/2010 5:13:07 AMno se dejen llevar por tontas dietas, coman entre 6 y 5 veces al día, ocho vasos de agua y al menos 30 min de ejercicio todos los días y a ver si no bajan
lidia , el 5/8/2010 2:42:27 AMno puedo perder kilos
evelyn, el 5/4/2010 2:48:23 PMyo estoy en peso normal pero estoy medio gorda
lourdes gomez, el 5/1/2010 9:39:43 AMno se k tengo entre menos kiero comer mas como y no digo k este echa una ballena sino k kiero bajar de peso cuete lo k cueste asi sea contra mi salud con k este bien para gustarles a los demas y pues espero k funcione esta dieta
Ronaldo, el 4/21/2010 3:20:56 AMtodas se quejan que estan gordas despues de haber tenido hijos, digo yo, en vez de buscar dietas, porque no se dejan de coger !!!!!
nana, el 4/15/2010 1:47:56 PMesto es una estupides es mentira
pita, el 3/23/2010 7:00:19 AMquiero pensar que esto nos ayudara a bajar de peso bueno suerte atodas las gorditas
sucely,, el 3/18/2010 11:37:10 PMla verdad es que el querer adelgazar es cosa de voluntad de cada quien. si tu quieres bajas de peso, si no, nel pastel
GAYY, el 3/15/2010 8:29:53 PMsoiii gayy y??? me gusta en sexo0o0o y qeeeee????
viridiana , el 2/9/2010 5:03:12 AMmeurje saber una dieta esubido mucho de peso megustaria saber la de la abena ayudenme si
rosa, el 1/22/2010 3:56:19 PMyo desde que tube a mi beby subi de peso y yo hera muy delgada antes y uno no pierde nada con tratar