Dieta Rápida

Esta es una dieta de emergencia que te hará reducir uno o dos kilos el día que lo necesites.

Es común que estés inflamada o que hayas aumentado una poco de peso en los últimos días, por lo que aquí te damos la solución para que el vestido que vas a lucir en la fiesta te quede o para que vayas a la playa sintiéndote segura y cómoda con tu apariencia.

Se advierte que esta dieta es totalmente contraindicada para las personas que sufren de diabetes. Además, como siempre es importabnte recordar que debido a las particularidades fisiológicas de cada persona, se recomienda que antes de hacer una dieta se consulte con el médico o con un nutricionista.

Desayuno:

1 o 2 tazas de té ligero, con una rodaja de limón y una cucharadita de miel líquida.
1 jugo o zumo de fruta natural.

Media Mañana:

1 yogur natural.

Almuerzo:

1 caldo de verduras, o ensalada de frutas o jugo de tomate.
1 ensalada verde aderezada con yogur y limón.
1 yogur.
Té ligero con una rodaja de lión y una cucharadita de miel líquida.

Media Tarde:

1 jugo o zumo de verduras.

Cena:

1 taza de caldo.
1 verdura al gusto al vapor.
1 ensalada verde.
1 taza de té con una rdaja de limón y una cucharadita de miel.

Antes de irse a la cama:

1 fruta o yogur natural.

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Fuente:http://www.solonosotras.com

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Comentarios

fucsia, el 4/28/2011 3:27:20 AMotra cosa. cuanto mas rapido se baje el peso mas rapido se recupera, por lo tanto es estupido hacer una dieta asi si a la semana siguiente ya has recuperado los kilos. para bajar hay que tener paciencia. es una cuestion de tiempo, no de hacer locuras como esta.
Fucsia, el 4/28/2011 3:23:37 AMcuando la gente necesita bajar de peso muchas veces hacen estupideces como por ejemplo hacer una dieta como esta. la regla basicas para bajar de peso es la reeducacion alimenticia. las mejores cosas son los topicazos de dieta y ejercicio, pero la dieta no consiste en morirse de hambre, si no en comer, pero comer bien. dejar a un lado los fritos, dulces, bolleria, bebidas azucaradas, comida basura o muy grasienta.probad a comer carnes y pescados a la plancha con muchas verduras, pan integral, yogures desnatados, frutas, legumbres y pasta solo una vez a la semana( al principio de la dieta) y vereis como adelgazais. yo he perdido asi 7 kg en casi un año y ahora mi cuerpo ya esta acostumbrado a comer bien, por lo tanto no me tengo que preocupar en hacer dietas, si, no en comer sano.y lo mejor de comer asi es que no hay efecto rebote.ahora me permito un par de veces a la semana comer lo que quiera y mi peso no se resiente, porque el resto de dias lo compenso con mi dieta equilibrada. hacedme caso. no hagais tonterias. solo hay que comer sano.
annimo, el 4/4/2011 6:23:44 AMpues yo tengo 43 años,y deseo perder algun kilo,pero la verdad ,no gusta a mi esta dieta,prefiero quedarme con mis2kilos,he decidido cojer la bici,que hace un dia esplendido.
, el 3/20/2011 1:21:44 PM¿qu¿ estupidez de dieta! m¿s os valdr¿a aprender y leer un poco m¿s que menudas faltas se ven por aqui!! haced ejercicio y comer bien y ya vereis como funciona.
anonima, el 3/9/2011 4:23:34 PMhola, gracias por la dieta, soy anorexica y bulimica y necesitaba una dieta porque mis padres me molestan mucho en casa para que coma...yo bajé 9kg en 5 dias ya que corria 6km cada dia y vomitaba algunas comidas....gracias!
marisol, el 3/6/2011 1:38:37 PMhola soy de rio piedra voy a ser la tieta el lunes espero que me funsione
1988, el 2/23/2011 4:00:36 PMo adelgazas o te mueres!!!aun asi la probare
daisy, el 1/29/2011 4:22:30 PMno ce k aser estoy obesa me urje rebajar ayudame por fabor
, el 1/26/2011 1:31:22 AM
vanessa, el 1/25/2011 10:45:03 PMcuales son los t¿s ligeros?

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