Dieta rejuvenecedora
Esta dieta es recomendada para principiantes y para un resultado óptimo debes hacerla durante un mínimo de 1 semana y hasta 30 días.
La dieta rejuvenecedora consiste en comer frutas, nueces o vegetales al vapor, o frescos. Deja cuatro horas entre cada comida. Son recomendados los zumos de fruta fresca con la pulpa. Si padeces de gases añade pimienta negra al zumo.
Como en todas las dietas, los primeros 3 o 4 días te puedes sentir débil, pero tan pronto como pasen te sentirás con energía, brillante y fuerte. De todas maneras para sentirte mejor en esos primeros días, prueba a darte un masaje en los pies con aceite de almendra.
El tiempo más apropiado para hacer la dieta rejuvenecedora es primavera o verano cuando el tiempo es cálido y las frutas y las verduras son de la estación.
Durante los últimos días aumenta la intensidad de tus ejercicios. Sudar siempre elimina toxinas.
Está recomendado evitar el sexo durante esta dieta.
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Comentarios
- astrid, el 9/6/2010 9:38:05 PMhola, tengo una duda.....en k cantidad se deben consumir las frutas y los vegetales, no ponen porciones.otra, se dice k se debe llevar a cabo de una semana a 30 diasomg!!!!! sin sexo!!!!! no creo k nadie aguante jajajjabueno por lo menos yo k soy casada voy a perder peso.. si, pero tambien un marido jejee, no me conviene xd
- , el 5/15/2010 2:34:29 PMcrei que el sexo ra saludable siempre sin exepcion!
- Idi_35, el 9/16/2009 6:40:08 PMjajaja!!! le¿ primero el mensaje de os fundo y me pareci¿ desagradable. luego continu¿ leyendo y entend¿ todo... jajaja. qu¿ brutas!!! igual os fundo... sigues siendo desagradable y mal educado/a
- Idi_35, el 9/16/2009 6:38:26 PMos fundo: sigues siendo desagradable...
- Os fundo, el 3/23/2009 5:20:48 PMmira, sois una pandilla de paletas muy interesante... no teneis ni zorra de ortograf¿a, ni de escribir, ni de hablar, ni de naaaaa!! putas
- julia, el 12/31/2008 12:54:43 AManeth ups solo un consejito para ke lo agreges a tu diccionario se dice haya no haigas, en buena onda para k no pases un oso :p
- ANETH, el 10/18/2008 9:42:07 PMq bueno q haiga dietas y se preocupen por su fisico
- blanca, el 7/22/2008 7:37:02 PMyo estoi de acuredo con laila nadie es perfecto
- laila, el 7/22/2008 7:35:02 PMmiraa andyy por q no te callas el osico dejala enpazz si kendra qiere escribir asi dejala okk pinche puta
- ady, el 6/24/2008 2:56:27 PMhola kendra antes de ponerte a dieta aprende un poco de ortografia no se escribe valansiada que horror, se escribe balanceada
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