Ensalada de champignones (4 porciones)
Ingredientes:¼ Kg. de champignones frescos fileteados.
100 grs. de rabanitos fileteados.
4 cebollitas de verdeo fileteadas.
1 ají rojo en juliana.
16 cucharadas de arroz integral hervido (cucharadas, no cucharones!).
4 cdas. de queso blanco.
2 cdas. de ketchup. (si lo desea puede ser picante)
Preparación:
Preparar una base de lechuga y colocar encima la ensalada condimentada con el queso blanco y el ketchup.
El menú se completa con caldo y una fruta.
Envíale "Ensalada de champignones (4 porciones)" a tus amigos, haz clic en el siguiente botón
Articulos Relacionados:
Comentarios
-
No hay comentarios sobre este articulo, Crea uno tu y comparte tu pensamiento!
Agrega tu Comentario
Nombre
Comentario
Dietas.com on Facebook
- Ensalada de verduras (77)
- Ensalada de manzana y nueces (38)
- Prepara tu propio yogur (37)
- Galletas con trocitos de chocolate bajas en calorías (36)
- Tortilla de brócoli light (35)
- Ensalada light con manzana (32)
- Galletas Light de zanahoria y naranja (31)
- Recetas de salsas y aderezos light (30)
- Sopa de verduras (25)
- Tips para no subir de peso el Día de Acción de Gracias (Thanksgiving)
- La alimentación adecuada para quienes trabajan de noche
- Las cinco características de una dieta efectiva
- La alimentación ideal para el Otoño (I)
- Las comidas instantáneas y tu salud
- Dieta antiinflamatoria en ácidos grasos omega 3 previene obesidad y diabetes
- Jugo de toronja aumenta eficacia de medicina contra el cáncer
- Cómo adelgazar sin hacer régimen (1015)
- Pastillas adelgazantes: ineficaces y peligrosas (390)
- Los jugos naturales y sus propiedades (282)
- El café y sus propiedades (281)
- Propiedades Nutricionales de la Hoja de Coca (268)
- La alimentación adecuada para diabéticos (238)
- 15 claves para cumplir una dieta (237)
- ¿Qué pasa por dentro cuando comemos? (210)
- La Banana engorda? (190)





