Ensalada de repollo agridulce

Ensalada de repollo agridulce
Ingredientes:

-1/2 kilo de repollo.
- 6 tazas de agua y 1 1/2 cucharadita de sal para cocinar el repollo.
- 1/3 de taza de aceite.
- 3 cucharadas de vinagre.
- 1 cucharadita de sal.
- 1/4 de cucharadita de pimienta blanca, molida.
- 1/2 cucharadita de mostaza.
-1 cucharada de azúcar.
- 2 tazas de manzana.
- 2 tazas de piña, en trocitos.


Preparación:

-Se eliminan los nervios gruesos a las hojas de repollo. Se cortan las hojas en tiritas. Se lavan en un colador.

-En una olla se ponen el agua y la sal. Se lleva a un hervor. Se agrega el repollo. Se lleva nuevamente a un hervor y se cocina 2 a 3 minutos.

-En una trituradora se ponen el aceite, el vinagre, la sal, la pimienta, la mostaza y el azúcar. Se tapa y se bate para preparar una vinagreta.

-Se mezclan el repollo, la manzana, la piña y la vinagreta y se pone en la refrigeradora por 2 ó 3 horas. Se saca 15 minutos antes de servirla y se revuelve.


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Fuente:Dietas.com

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Comentarios

  • adela, el 1/16/2012 10:30:55 AMse ve delisiosa
  • arleth, el 10/1/2011 8:20:20 AMla probare se ve deliciosa
  • Mari, el 1/4/2011 8:40:12 AMla ensalada queda muy buena.
  • mario cervante romo, el 7/31/2010 6:35:35 PMno me gusta la idea para nada es muy mala esa ensalada
  • BETY, el 5/19/2010 3:19:43 PMme gustaria hacerla para provar haber que tanto puedo quemar grasas
  • Vanessa, el 4/17/2010 6:01:56 PMmuuuuuuuuuuuyyyy rriiicoo sabe delicioso pruebenlo!
  • flopii=), el 10/8/2009 12:45:13 PMmui linda tu receta mui rica para los que qieren bajar de peso=)!!


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