Ensalada de verduras

Fácil y práctica de preparar. La ensalada de verduras te proporcionara un alto nivel de vitaminas, además la puedes sustituir en una comida del día y no te subirá de peso.

Ingredientes:

-3 tomates pelados y rebanados
-medio brócoli cortado y cocido
-1 taza de choclo desgranado
-1 paquete de betarragas cocidas, peladas y rebanadas
-Sal, aceite y jugo de limón
-Mayonesa baja en calorías 100 gr.
-Culantro picado fino para espolvorear

Preparación:

Distribuir las verduras en un recipiente grande, previamente aliñadas y cortadas las verduras, bañar con la mayonesa y espolvorear con el culantro picado.

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Fuente:dietas.com

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Comentarios

marcela espinoza, el 1/13/2012 7:29:05 AMuuuumm deli ;)......
michelle, el 1/4/2012 7:05:54 PMmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmm estan ricas todas no se cual escojer
yuseidy , el 12/31/2011 10:21:29 AMsuperrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr fantastico me gusta mucho esta padresisisimo
carolina, el 12/24/2011 4:57:35 PMay estas recetas ya m aburrieron q flojera
jacki, el 12/22/2011 6:02:33 PMno que pena con ustedes no habia leido bien la receta, el brocoli por supuesto es cocinado , gracias. la voy a preparar
jacki, el 12/22/2011 6:00:08 PMtengo una duda sobre la ensalada , el brocoli va crudo o cosinado
angelo valdivia , el 12/6/2011 5:49:53 PMquiero bajar de peso mas recetas de ensaladas me pueden dar x fis
, el 12/6/2011 5:49:08 PMq bueno
zhaxa, el 11/22/2011 5:10:43 PMmmm,,,,,,,, saludable y dico
, el 11/13/2011 3:02:35 PMbuuuuuuuuuuuuuuuuuuuu

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