Ensalada multicolor

4 porciones

Ingredientes:
• ½ repollo colorado
• 4 ramas de blanco de apio crudo
• 1 manzana verde
• ½ cucharada de vinagre
• 1 cucharada de aceite de oliva
• Jugo de limón
• Sal

Preparación:
Se debe cortar primero la manzana en cubos pequeños y rociarlos con jugo de limón. Después cortar el apio en rodajas delgadas y finalmente el repollo en tiras finas o “juliana”. Condimentar mezclando vinagre, aceite y sal a gusto.

Envíale "Ensalada multicolor" a tus amigos, haz clic en el siguiente botón

Comentarios

leticia, el 2/2/2012 10:04:21 AMque receta mas saludable, me encanta las verduras crudas. ya probé esta ensalada hace parte de mi dieta y resulta muy eficaz para perder peso. ya perdí 8 kilos con ella...
Mirffe, el 1/25/2012 2:40:00 PMque otro nombre tiene el apio, vivo en vzla.
veta del moro , el 1/25/2012 6:57:43 AMel apio no me agustado pero es bueno para los riñones
Carlos, el 11/30/2011 2:22:53 PMhola, me encantó ésta ensalada, pues me animé a prepararla y me quedó súper, mi pregunta es: qué valor nutritivo tiene??
claudia, el 9/26/2011 4:02:54 PMlas manzanas van con cascara o peladass?
yacira romero, el 7/21/2011 3:00:19 PMesa reseta se ve muy saludable me gusto mucho
maria, el 5/1/2011 5:22:35 PMme gusto esa dietalavoy llevar
juli, el 2/15/2011 7:59:57 PMesta crudo ascola
milagros, el 2/5/2011 1:09:15 PMesa rceta se ve muy saludable y rica
elisa, el 1/20/2011 7:15:41 PMmi esposo tiene diabetes y tiene 58 anos que dieta es recomendavle para el

Agrega tu Comentario

Nombre

Comentario

Escribe tu comentario usando hasta 2000 caracteres.

Dietas.com on Facebook

Dietas