Filete de pescado
1/4 salsa de soya.
1 cucharada pequeña de aceite de semillas de sésamo.
1/2 cucharada pequeña de chile pimiento rojo molido.
4 onzas de filete de atún.
8 onzas de ensalada verde mixtas.
10 tomates pequeños cortados a la mitad.
1/4 taza de miel.
Instrucciones:
Ponga a calentar la parilla. En un recipiente coloca la miel, la salsa soya, el aceite y el chile pimiento rojo. Lava los filetes y úntales dos cucharaditas de la mezcla. Pon los filetes sobre la parrilla engrasada y deja que se cocinen. Agrega las ensaladas y los tomates. Coloca los filetes partidos a la mitad sobre los platos a servir y ponla ensalada encima, rocía el jugo de los chiles.
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Comentarios
- , el 1/30/2012 12:52:15 PM
- dark aomen, el 1/30/2012 12:52:14 PMyo kiero los nutriniento pra una tarea je
- ROSY, el 2/11/2011 7:14:33 PMhay esta bn delisioso.....lo tienen ke provar!!!!
- roxy pop, el 1/19/2011 4:54:37 PMeste filete es muy bueno debes probarlo
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