Germen de Trigo
Puede tomarse con los cereales en el desayuno, espolvoreado en ensaladas, zumos, yogur, leche o en forma de perlas.
Cuáles son las propiedades del Germen de trigo?
- Recomendado en cansancio intelectual
- Eficaz como preventivo de la arteriosclerosis por su aporte en vitamina E
- Ayuda en trastornos digestivos
- Previene la acumulación de colesterol en las arterias por su contenido en fosfolípidos
- Ideal en: embarazo, lactancia, crecimiento y estados post-operatorios
- Es un aliado de la belleza del cabello, uñas y pielpor su aporte en Zinc y vitaminas B
- Reduce los azúcares de la sangre por su aporte en Magnesio y vitamina F
Información nutricional del Germen de trigo.
- Su alto porcentaje en proteínase hidratos de carbono lo convierten en un complemente magnífico para el organismo desde la edad infantil a la ancianidad.
- Su contenido en vitamina E, impida la destrucción en el organismo de vitamina A y es indispensable para los músculos, paredes de los vasos sanguíneos y el músculo cardiaco.
- Su aporte en vitamina F o ácido linoleico, equilibra el organismo, facilitando la asimilación de las grasas, azúcares y proteínas.
- También nos ofrece vitaminas del grupo B, principalmente B1, B2 y B6
El Germen de trigo gracias a su aporte en vitamina E neutraliza los "radicales libres" evitando el envejecimiento prematuro.
Autor: Mireya Olmo
Fuente: En Buenas Manos
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Comentarios
- Sebastian, el 4/14/2011 3:03:33 AMqueria saber que dosis seria la adecuada ya que yo he estado tomando una cucharada sopera en cada comida y al cabo de mes y medio he tenido que dejarlo porque me producia fuerte dolores de estomago.
- isyths, el 8/7/2010 6:20:28 PMesta es una iformacion muy importate referente al germen de trigo y queria opinar sobre la persna que pregunta si engorda.. recuerda que todo en exeso es malo ok. y tienes que ser positiva
- mar, el 7/16/2010 8:03:11 AMme gusta leer todo lo que publican ya que aprendo mucho de ustedes que gustaria recibir informacion gracias
- linda rubio , el 10/9/2009 11:18:33 PMyo lo que quisiera saber es la manera de como comerlo y de forma adecuada por favor haganmelo saber por favor dejando un comentario
- macaa, el 3/18/2009 11:47:53 AMbueno graciass por la informacionn , peroo subbe de peso? si lo tomo en muchas cantidades¿
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