Guacamole Light
• 1 tomate, pelado y sin semillas, cortado en cuadritos
• 1 pimiento amarillo fresco, lavado, sin semillas ni venas, finamente picado
• 1 diente de ajo, finamente picado
• 3 cucharadas de cilantro picado
• 1 taza de cebolla blanca, finamente picada
• 1 cucharadita de jugo de limón
• Sal y Pimienta al gusto
• 1 pepinillo, pelado y cortado en rajitas
• 1 pimiento rojo o verde, cortado en pedacitos
• 3 tallos de apio, cortado en trozos de 4 cm x 1 cm (1 ½ x 3/8 de pulgada)
• 3 aguacates sin hueso
• Cilantro picado para la decoración (opcional)
PREPARACIÓN:
Mezcle en un recipiente, el tomate, pimiento, ajo y cilantro. Coloque la cebolla en un colador y enjuague con agua fría. Escurra bien, y agregue a lo anterior. Deshaga la pulpa del aguacate con un tenedor y agregue el jugo de limón. Mezcle con la mezcla del tomate y sazone. Vierta en un recipiente y espolvoree con cilantro picado. Sirva con apio, pimiento y pepinillo.
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Comentarios
- ro, el 10/24/2011 8:24:51 AMla mejor dieta , es ir al gym o salir a caminar debes en cuando , no comer cosas dulces , no tomar abundantemente refrescos , jugos exprimidos , mucha agua , muchas verduras . comer carnes a la plancha , sin aceites , leche descremada
- lupita, el 9/29/2011 6:37:11 AMaii no manches sii baje y 4 kilos
- Yesse, el 7/30/2011 2:53:52 PMwow que rica receta un poco comun pero rica
- alba, el 4/20/2011 8:35:16 PMme gusta
- paty, el 2/23/2011 1:55:17 PMq rico !!!!
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