Infusiones para desinflamar el vientre o abdomen

Algunos alimentos y bebidas que consumimos tienden a inflamar nuestro vientre o abdomen, haciéndonos lucir una pancita más prominente. Entre ellos figuran: la lechuga, la cebolla, coliflor, las aguas gaseosas o carbonatadas, el chile (picante), entre otros.

Además de la dieta y el ejercicio, existen algunas infusiones o tés antiinflamatorios a base de hierbas, cuyas propiedades pueden ayudarte a bajar la panza.

Puedes probar alguna de estas infusiones para desinflamar el vientre o abdomen.

• Tisana de anís verde, hierba Luisa(o María Luisa) e hinojo
Mezcla las hierbas en partes iguales y agrégalas sobre un poco de agua hirviendo. Apaga el fuego, tápalo y déjalo reposar unos minutos.

• Infusión de laurel y canela
1 Litro de agua; 5 hojas de laurel; 1 raja de canela

Pon a hervir el agua y agrega el laurel y la canela, tápalo y deja reposar la infusión por 10 minutos. Tómalo caliente y en ayunas.

• Infusión de choclo, manzanilla y peperina
Pon a hervir el agua, agrega las barbas de choclo(elote, mazorca) y las otras hierbas y deja reposar la infusión algunos minutos.

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Fuente:dietas.com

Comentarios

Elizabeth, el 2/4/2012 7:12:40 AMhola, por cuanto tiempo se puede tomar el té. solo se toma en ayunas, ¿se podria tomar despues de la cena? gracias
Anita, el 1/31/2012 8:49:15 AMtengo tres meses que nacio mi bebe por cesaria ye quedo mucha panza aun no se me desinflama que es bueno para desinflamarla y no estoy dando pecho pero antes que me embarazara ya traia lonjita....
MARIELA SANCHEZ, el 1/27/2012 9:31:26 PMcuanto tiempo se debe tomar la infusiones para bajar el vientre ycuantas veces al dia?
sulma janeth, el 1/26/2012 11:35:28 PMcuanthas vezez al dia tomo estoz theeei ahy ke tomar los 3 te juntossss o el ke mas moz guzthhe
chepis, el 1/26/2012 8:09:45 PMpuedo tomarlo si estoy dando pecho mi bebe tiene 8 meses
luly, el 1/25/2012 2:34:37 PMhola, siempre estoy con el vientre inflamado y la barriba por igual soy delgada pero la barriga no baja , quiero saber si estas infusiones se tiene q tomar todo el litro completo en la mañana o se puede guardar , q más hacer para bajar la barriga y los rollitos de los costados , gracias
sandy, el 1/23/2012 9:57:05 AMbueno chicas yo ya empeze a tomarlo hoy per nose si con el mismo te de laurel con canela hay que tomarlo al dia siguiente.....yo estoy pensado tomarlo todo comoagua de tiempo tu al orto dia hacer otra agua.....que me aconsejan ustedes????
SANDRA, el 1/20/2012 5:42:50 PMuna pregunta es correcto tomarlo en lactancia, mi bebe tiene 1 y 6 meses y tovia no le he quitado
rosa, el 1/19/2012 7:54:03 PMtuve una lipo que bien al inicio pero la pancita esta cresiendo que hago
mari, el 1/19/2012 6:23:33 AMestoy flaca pero mi pansita esta muy inflamada, quede as¿ desde que tuve a mi beb¿ v¿a cesarea y ya va para dos a¿os.que t¿ o infusi¿n puedo tomar?