La alimentación que te conviene según tu tipo de sangre

Hace ya casi tres décadas surgió la teoría de que según el grupo sanguíneo, hay ciertos alimentos que son mejor tolerados que otros, y que seguir una dieta que nuestro organismo no asimile bien, puede provocar ciertos problemas y/o enfermedades.

Antecedentes:

Esta teoría fue formulada por el médico naturópata James D’Adamo, quien en 1980 publicó sus primeras conclusiones en el libro titulado “El alimento de un hombre”.

Su hijo, Meter D’Adamo, también médico naturópata, profundizó en las observaciones de su padre y publicó los resultados en 1996, en el libro que ha dado a conocer mundialmente esta teoría, llamado: “Los grupos sanguíneos y la Alimentación".

Posteriormente han surgido otros libros que abordan el tema, como “La dieta según tu grupo sanguíneo”, de la autora Anita Hessmann-Kosaris, naturópata y autora de libros especializados.

¿En qué consiste la dieta según el grupo sanguíneo?

En medicina se sabe desde hace mucho tiempo, que determinadas enfermedades afectan con mayor frecuencia a las personas pertenecientes a uno u otro grupo sanguíneo. El Doctor James D’Adamo, tras muchos años de investigar y experimentar, encontró
que la alimentación también desempeñaba un papel de vital importancia en la interrelación con el tipo de sangre de cada individuo.

Básicamente existen cuatro grupos sanguíneos importantes: O, A, B y AB, que fueron caracterizados como tales, por el científico austríaco Karl Landsteiner, Premio Nobel de Fisiología o Medicina en 1930.

D’Adamo, explica que cada uno de estos grupos surgió en diferentes épocas de la evolución del hombre. Por ejemplo, el grupo 0, es el más antiguo y sus ancestros fueron "cazadores y recolectores solitarios", las personas de este grupo necesitan comer mucha carne, pescado y algunas verduras.

Los del grupo A, denominados "cultivadores sociables", tienen mayor disposición a seguir una dieta casi vegetariana. Necesitan consumir bastante verdura, arroz y cereales.

Los del tipo B, son catalogados como “los fortachones sensibles" y ellos requieren una ingesta de huevos y productos lácteos.

Finalmente los del grupo AB, son llamados "híbridos”, por haber surgido recientemente.

Estos individuos pueden comer todos los alimentos, aunque poca carne y mucho pescado.

Esta teoría ha generado bastante polémica, y cómo la mayoría de dietas, hay quienes la alaban y otros la critican duramente.

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Fuente:dietas.com

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Comentarios

NAVIDAD, el 2/7/2012 8:43:35 PMmi tipo de sangre es universal , y estoy subida de peso que alimentos debo de comer.
maria sánchez, el 2/6/2012 4:23:34 AMmido l.59 peso l05 kg soy orh necesito saber que dieta debo llevar, no tengo solvencia economica necesito dieta dentro de mis posibilidades economicas gracias
Paula, el 2/1/2012 8:28:47 AMhola, tengo 27 a¿os, mido 1,65 cm y peso unos 80 kilos,y soy del grupo sangineo a positivo,me gustaria saber que alimentos me engordan y cuales ,no ?muchisimas gracias.
, el 2/1/2012 8:28:47 AM
MA. DE LA LUZ AYALA CORNEJO, el 1/26/2012 11:22:45 AMhola tengo 50 años mido l.65 peso 78 kg. soy orh positivome gustaria saber q dieta debo llevar pues no tengo vesicula soy un poco aprenciba y todo lo q como me causa inflamacion abdominal
mercedes, el 1/25/2012 4:00:10 PMhoy he oid por pimera vez este tipo de dietas soy o positivo mido 150 y peso 74 kilos tengo 57 años no se que hacer para perder
irene, el 1/21/2012 12:49:21 AMes muy interesante este tipo de dieta quisieras intentarlo tengo 54 anios mido 1.54 y peso 74 k. mi tipo de sangre es 0 que debo comer? gracikas de antemano
mariana, el 1/15/2012 3:37:21 PMhola mi tipo de sangre es o y peso 75kg y mido 1.61
carmen cecilia avila, el 1/4/2012 10:54:14 AMhola mi tipo de sangre es o positivo que me recomienda para bajar de peso mido 1.60 y peso 274 libras
YOLANDA ORTUÑO, el 11/21/2011 7:26:32 AMedad 61, altura164.higado graso , estre¿imiento, acides estomacal.colesterol y trigliceridos. como me debo alimentar, ya no se a quien recurir.