La dieta de Jennifer Aniston

La actriz de la serie Friends ha perdido más de diez kilos y ahora mantiene su silueta con la dieta más famosa de Hollywood, "The Zone".Esta dieta permite perder peso de forma permanente y a largo plazo.

Se trata de una dieta que guarda un equilibrio entre carbohidratos, grasas y proteínas en cada una de las cinco comidas diarias, la última justo antes de acostarse. Sus dos restricciones son los carbohidratos de alta calidad (el pan, pastas y arroz) y las fuentes de proteínas ricas en ácido aracnidónico (yemas de huevo o carnes rojas).

Sus rápidos y extraordinarios resultados han convertido a "The Zone" en la dieta de culto de las actrices de Hollywood. Sandra Bullock, Cindy Crawford, Courtney Love, Madonna, Marlee Matlin, o Kristin Davis son algunas de sus seguidoras.

Fuente:Dietas.com

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Comentarios

luli, el 5/28/2010 1:40:02 PMdejen de morfarrr. esa es la dieta. creen que esas diosas comen ?
lely, el 4/3/2010 9:11:59 PMdesayunotostadas de pan integral con jam¿n dulce o serrano (sin grasa) y caf¿ poco cargado.2 yogures desnatados con cereal (no azucarado) y caf¿ o t¿ rojo.meriendas de media ma¿ana y tarde2 piezas de fruta (pera, manzana)5 almendras o avellanas1 postre de soya y frutos secosse puede sustituir el refrigerio por una barrita energ¿tica que contenga 50 de prote¿nas y el 100 de carbohidratos.cena1 prote¿napuedes elegir entre 120 grs. de pechuga pollo; 120 grs. de pechuga pavo, o hamburguesa pollo-pavo; 140 grs. de at¿n; o 180 grs. de salm¿n.1 hidrato de carbonopuedes elegir entre col, coliflor, jud¿as verdes, tomate, lechuga o cualquier fruta.grasa12 aceitunas o 4 cucharaditas de mayonesa light o 1 ¿ cucharada de aceite de oliva. (esto es todo :d, para los que lo andaban pidiendo)
ELI, el 3/22/2010 12:04:58 PMme gustaria que me mandaran la dieta oirfa..me urge
Carmen, el 3/9/2010 10:36:55 AMpor favor me pueden env¿ar la dieta the zone. mil gracias
Cristina, el 3/8/2010 10:18:19 AMme podrian enviar la dieta por favor
Blanca Sada, el 3/4/2010 3:03:22 PMser¿a posible que me enviaran esa maravillosa dieta?? mil gracias de antemano!!!
jaz, el 3/4/2010 2:50:28 PMhola!!! me gustaria que me mandaran la dieta de jennifer aniston por favor!!!....
ana susana vazquez, el 3/4/2010 8:02:27 AMhola, soy una cuarentona como jenny y de verdad que me ha costado mucho trabajo bajar de peso, ninguna dieta me ha fuicionado me podrian enviar la dieta de jenny por favor se los agradeceria mucho saludos
PERA, el 3/4/2010 7:40:41 AMquisiera me pudieran mandar la dieta de jennifer
Blanca Garcia, el 3/2/2010 8:01:45 AMme gustaria recibir esta dieta de jennifer
eva, el 2/5/2010 10:05:52 PMme gustaria k me manden la dieta
gabriela hernandez , el 7/20/2009 9:58:51 AMla verdad jenifer aniston es la mujer perfecta tanto en pensar en cuerpo cara caracter no se como brat la perdio por angelina una persona que no se valora ni respeta a ella misma pero jeni encontrara alguien que la ame y respete como se lo merece.
Eliana, el 3/14/2009 5:36:13 AMpero cual es la dieta d jennifer ainston??, porq ahi pone el nombre d la dieta pero no lo q hay q comer en las comidas!!!, pasenme esa dieta por fvorrrrrrrrrrr!!!!!!!! gracias y saludos!!!
YULIANA, el 10/6/2008 12:20:12 PMquisiera saber cual debe ser mi peso idel, yo mido 1.56 y peso 60 kilos. espero que me puedan a dar a conocer la dieta
anyd, el 6/25/2008 8:36:00 AMhola me gustaria una buena dieta para mi mido 1.61 y peso 67.2 kg mi edad es de 15 a¿os ayudenme!!!!
Hola mi peso es 153 mido 5.2 y tengo 31 anos me podrian decir cual deve ser mi peso mormal.. por fav, el 6/11/2008 3:17:25 PMgraciela soto
karina , el 3/16/2008 6:20:06 PMhola porfa necesito que me manden esa dieta mido 1.55 y peso 63 kilos mandemen la receta porfa.
jose santos, el 2/4/2008 9:11:22 AMMe gustaria saber si la dieta The Zone es aplicable para los caballeros y de ser así si existe alguna página que especifique la dieta pero en idioma español.
LUPITA, el 1/3/2008 12:27:12 PMME GUSTARIA Q ESCRIBIERAN EL MENU PARA LAS DIETAS PORSEMANA