La dieta de Jennifer Aniston

La actriz de la serie Friends ha perdido más de diez kilos y ahora mantiene su silueta con la dieta más famosa de Hollywood, "The Zone".Esta dieta permite perder peso de forma permanente y a largo plazo.

Se trata de una dieta que guarda un equilibrio entre carbohidratos, grasas y proteínas en cada una de las cinco comidas diarias, la última justo antes de acostarse. Sus dos restricciones son los carbohidratos de alta calidad (el pan, pastas y arroz) y las fuentes de proteínas ricas en ácido aracnidónico (yemas de huevo o carnes rojas).

Sus rápidos y extraordinarios resultados han convertido a "The Zone" en la dieta de culto de las actrices de Hollywood. Sandra Bullock, Cindy Crawford, Courtney Love, Madonna, Marlee Matlin, o Kristin Davis son algunas de sus seguidoras.

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