La dieta del agua

1/25/2005 5:37:00 PM

Primer día
Desayuno
- - ½ pomelo
- 1 tostada
- 2 y ½ cdta. de mermelada diet

Almuerzo:
- ½ taza de atún
- 1 tostada
- café o té solo

Once:
- ½ pomelo
- 1 tostada
- 2 y ½ cdta. de mermelada diet

Comida:
- 100 g de carne
- 1 taza de porotos verdes
- 1 taza de betarragas
- 1 manzana chica
- 1 porción pequeña de helado de vainilla

Segundo día
Desayuno:
- ½ plátano
- 1 tostada
- 2 huevos duros
- café o té solo

Almuerzo:
- 1 rodaja de queso duro
- 5 galletas de agua

Once:
- ½ plátano
- 1 tostada
- 2 huevos duros
- café o té solo

Comida:
- 2 vianesas diet
- 1 taza de brócoli
- ½ taza de zanahoria rallada
- ½ plátano
- ½ taza de helado de vainilla diet

Tercer día
Desayuno:
- 1 manzana
- 5 galletas de agua
- 25 g. de queso descremado
- café o té solo

Almuerzo:
- 1 huevo duro
- 1 tostada

Once:
- 1 manzana
- 5 galletitas
- 25 g. de queso descremado
- café o té solo

Comida:
- 1 taza de atún
- 1 betarraga hervida
- 1 taza de coliflor hervida
- ½ taza de melón
- ½ porción de jalea diet

Fuente:Everlast

Comentarios

ignacio , el 1/12/2010 9:03:06 AMse ve efectiva pero cuanto se baja??
loeri, el 11/6/2009 3:42:38 PMpues hay q tener fuerza de voluntad y seguir al paso las dietas en lo personalsi me lo propongo en una semana noto resultados
claudia, el 10/25/2009 10:12:30 PMpuxa ojala sea asi x ke ne tienen con una gran deprecion donde estoy gorda a parte x ese problema me da verguenza hasta con mi paraja ojala deceenme suerte
Melissa, el 8/3/2009 8:11:06 PMojala me resulte me muero por bajar de peso
Romi, el 7/23/2009 5:00:41 PMdicen que se baja de 2 a 4 kilos si se sigue esta dieta rigurosamente, pero nop se puede hacer m¿s de esos tres d¿as a la semana. tomar m¿nimo 2 litros de agua por d¿a.
Romi, el 7/23/2009 4:57:10 PMpomelo es un c¿trico, parecido al lim¿n o a la naranja.
El Bueno, el 6/20/2009 11:14:52 AMvianesas son los hot dogs, yo lo hice con oscar mayer; betarragas es remolacha; porotos son las habichuelas
HE, el 3/22/2009 8:48:42 AMque son vianesas soy de colombia y no se que son por fa responderme quien sepa gracias
HE, el 3/22/2009 8:12:05 AMcuanto se baja con esta dieta y cuantos dias devo realizarla
gabi, el 1/5/2009 5:58:53 PMcuantos kilos se bajan con esta dieta?
sandys , el 12/14/2008 7:15:17 PMyo hice esta dieta y les juro que adelgazan se las recomiendo solo que hay q tener mucha fuerza de voluntad me costo mucho sacrificio. suerte
nikki, el 10/28/2008 5:30:06 PMsi no bajan de peso, creanme q les tengo la receta, mi novio hace a¿os sufrio un accidente en donde se fracturo la mandibula, y tenia unos aparatos en los dientes los cuales les impedia abrir la boca solo se podia meter un pitillo, q hacia? solo tomaba p
Carol, el 10/15/2008 5:43:43 PMes cierto que comer despues de las 6 de la tarde sube de peso???
andre , el 9/30/2008 9:42:20 PMbueno yo soy media entradita en carne pero no gorda y kiero bajar un poco mas la guatita como lo ago
carolina, el 9/1/2008 7:23:19 PMpesaba 79 kilos y e adelgazado 8 kilos mi problema es que mi barriga no baja como yo quiero mas bien m a adelgazdo brazos piernas y nc q hcer
cecilia, el 8/21/2008 1:28:06 PMno me resultan las dietas ni los ejercicios ya que sufro de ansiedad constantemente que puedo hacer
yadira, el 7/18/2008 8:50:43 PMhe hecho de todo para bajar de peso, no logro bajar q hago
Gaby, el 6/10/2008 8:40:20 AMbetarras son remolachas y vianesas son salchicas o hot dog q cantidad d eagua se toma en esta dieta¿?¿
noelly, el 5/29/2008 3:33:53 PMmis amigas me dicen q no estoy gorda que adelgaze por asi estoy bien pero.... me entro el desepero po adelgazar.. q hago?...
Esperanza Durán, el 5/20/2008 11:54:50 AMQué es vianesa porotos y vetarragas.
lizeth, el 4/15/2008 1:57:57 PMno te castigues no comiendo, por que sera mas la conplejidad o.k.
lizeth, el 4/15/2008 1:56:58 PMlas dietas dependen de uno mismo, pero no exageradamente
clara, el 4/14/2008 5:32:37 PMque es betarragas y vienesas
yeidy, el 3/5/2008 2:07:04 PMno se ve tan mal
X, el 2/19/2008 3:25:49 PMcuanto se baja de peso con esta dieta?
FANNY, el 2/17/2008 7:29:41 PMVIANESA QUIERE DECIR VIENESA?
ELIANA, el 2/16/2008 8:53:47 PMQUE ES VIANESAS
marisel, el 1/29/2008 11:35:56 AMes toronja
Esther A, el 1/20/2008 2:11:53 PMque es el pomelo?