La dieta del día después
El secreto es sencillo, consiste en dedicar todo un día a las frutas, las cuales contienen la cantidad de agua necesaria para limpiar nuestro cuerpo. En la dieta del día después, las frutas propuestas pueden ser reemplazadas por cualquiera que te guste.
DESAYUNO
Jugo de frutas: pomelo, naranja, manzana, siempre que sea natural, en la cantidad que desees.
MEDIA MAÑANA
Licuado de naranja: jugo de dos naranjas, un durazno picado, algunas uvas peladas y sin semilla. Coloca todo en la licuadora o procesadora con un poco de hielo picado. Si queda muy espeso, agrega jugo de naranja.
ALMUERZO
Ensalada de tomates y pepinos (que en realidad son frutos y no verduras) o ensalada de frutas variadas.
MEDIA TARDE
Jugo de naranja o pomelo, o una tajada de melón.
CENA
Licuado de naranja o frutas frescas.
Fuente: maxidietas.com
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Comentarios
- Eli, el 2/2/2012 5:20:51 PMpss yo la voy a intentar este martes, aprovechando q lo tengo libre... obviamente no espero q me rebaje, pero llevandola 2 dias a la semana, lentamente a algun lugar llegare! con una alimentacion balanceada como la q llevo normalmente (ya no subo de peso, solamente me mantengo en el sobrepeso q ya tengo), de aqi a 1 o 2 meses llego a mi peso deseado... con ganas y decision todo se puede!!! :d
- Pía, el 1/25/2012 10:30:57 AMchicas esta dieta no es para bajar de peso en un dia, es para desintoxicarse después de un día de comer cochinadas, obviamente eso limpia tu cuerpo debido al agua y a las propiedades que contiene la fruta.
- akjc iiid, el 1/20/2012 11:08:05 PMcuanto se adelgasa con esta dieta?¿
- , el 11/29/2011 11:13:26 PManimo! si se puede!!! sigan bien la dieta y tengan bien fijo su objetivo y todo se puede!
- , el 11/25/2011 6:06:13 AM
- lourdes, el 11/25/2011 6:06:08 AMesta excelente para estar bien de salud y hermosa se hace, el sacrificio cuando uno se quiere a uno mismo
- Vicky gomez, el 11/16/2011 5:45:45 AMpara todas las personas que quieren bajar de peso les digo que si se puede yo lo hice no con esta dieta pero tambien la voy a provar a ver que tal y luego les comento yo creo que si funciona todas las dietas que se comen cada 3 horas porciones pequeñas y saludables sson buenas si se puede no son estupideses para aquellos que dicen eso por favor vamos si se puede
- dani, el 11/12/2011 7:23:56 AMcomer no ansiada mente ayuda mucho a poder controlar el apetito de comer
- maria , el 11/2/2011 7:41:10 PMpz es estupides para la q no lo intente y la que no kiera estar bn consigo misma
- judy, el 10/14/2011 4:15:18 PMdieta de un dia, no creo que en un dia bajes de peso
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