Las dietas de Moda

Aquí encontrarás información sobre aquellas dietas milagrosas que hacen falsas promesas.

En su mayoría estas dietas no son equilibradas, son muy bajas en carbohidratos y en calorías, lo que provoca una pérdida de lípidos del organismo que al mismo tiempo representa una pérdidada de peso rápida.

Cuando se suspenden por unos días el cuerpo tiende a recuperar esta hidratación y se recupera el peso inicial en poco tiempo.

¿Cómo evaluar si una dieta es de "moda"?

En primer lugar se debe pedir consejo a un profesional médico o dietista.

Las prohibiciones exageradas o inclusive totales en algunos de los apartados de equilibrio como son proteínas, grasas y glúcidos o azúcares, harán sospechar de dietas inadecuadas y poco saludables.

Una o unas de las más extendidas son las que permiten comer proteínas y grasas pero prohiben totalmente los glúcidos. Estas pautas originan la formación de cuerpos cetónicos que producen a su vez anorexia (pocas ganas de comer). Pero producen efectos secundarios por exceso de ácido úrico y otros desequilibrios metabólicos poco saludables.

Las advertencias extrañas como puede ser "coma de todo", o "las calorías no importan" son términos poco científicos y posiblemente nos orienten a otra dieta de "MODA".
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Fuente:Radioa

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Comentarios

  • ANITA, el 11/22/2011 1:00:18 PMlo mejor es ir con un especialista que te puede ayudar... en guadalajara llama al 0443312155657 ella te puede ayudar, es buena y puede hacer algo por ti...
  • gabriela, el 6/16/2011 3:08:25 PMquiero ofrecerles info de la dieta de las proteínas del doc. varas espejo que es un éxito en nuestro país!!donde se las envío?
  • el pajaro sureños 13, el 6/2/2011 3:08:17 PMsoy cholo esepuro sur 13 rifan locos el pajro
  • NubiaCorona, el 3/31/2011 10:17:55 PMamm no estoy aquí porque estoy gorda, sólo necesito esta información para una tarea! estudio nutrición.. (; saludos
  • isa, el 3/31/2011 3:47:25 PMpaola ke naca eres para hablar mija
  • la china, el 3/28/2011 8:49:18 PMno se por que dañan su cuerpo con estupideces si alguien l@s quiere de verdad l@ s aceptara como son
  • scarlet, el 3/16/2011 3:37:36 PMhola las estupidas q dicen soy flaca comprendan a las gordas mierdas
  • laura, el 2/22/2011 11:40:37 AMyo soy flaca y no me dustaria ser gorda iuuuuuuuuu.
  • laura viridiana, el 2/22/2011 11:39:34 AMno me gusta huacala.
  • danna, el 1/13/2011 9:08:44 PMquiero bajar de peso lo mas rapido posible que se pueda y no puedo dejar de comer nececito que me manden un consejo


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