Las dietas de Moda

5/27/2004 Aquí encontrarás información sobre aquellas dietas milagrosas que hacen falsas promesas.

En su mayoría estas dietas no son equilibradas, son muy bajas en carbohidratos y en calorías, lo que provoca una pérdida de lípidos del organismo que al mismo tiempo representa una pérdidada de peso rápida.

Cuando se suspenden por unos días el cuerpo tiende a recuperar esta hidratación y se recupera el peso inicial en poco tiempo.

¿Cómo evaluar si una dieta es de "moda"?

En primer lugar se debe pedir consejo a un profesional médico o dietista.

Las prohibiciones exageradas o inclusive totales en algunos de los apartados de equilibrio como son proteínas, grasas y glúcidos o azúcares, harán sospechar de dietas inadecuadas y poco saludables.

Una o unas de las más extendidas son las que permiten comer proteínas y grasas pero prohiben totalmente los glúcidos. Estas pautas originan la formación de cuerpos cetónicos que producen a su vez anorexia (pocas ganas de comer). Pero producen efectos secundarios por exceso de ácido úrico y otros desequilibrios metabólicos poco saludables.

Las advertencias extrañas como puede ser "coma de todo", o "las calorías no importan" son términos poco científicos y posiblemente nos orienten a otra dieta de "MODA".
Fuente:Radioa

Articulos Relacionados:

Comentarios

  • Dany, el 11/1/2009 11:02:45 AMpienso que las dietas que estan en la moda no son efectivas, dicen que con solo hacer una dieta de ellas en un mes bajas 15 kilos y no es cirto, solamente tenes que comer menos pero lo mas recomendable es ir a la nutrisionista si realmente queres cuidar t
  • Flor y Belu!!!, el 9/19/2009 2:15:22 PMyo pienso q las dietas son pura fantasia para aquellas personas q no estan conformes con su cuerpo y ponen en riesgo su salud.tambien es culpa de la moda q solo acepta modelos anorexicas y excluyen a las chicas q no concuerdan con esa linea.
  • el chotazo, el 5/28/2009 1:03:27 PMdejen de fantasmear gordas. cierren la boca y esa va a ser su dieta!! dejen de atentar contra las carnicerias,panaderia, ect... fantasmas!!
  • Pimen, el 9/13/2008 2:34:54 PMandrea tu lo que necesitas es sexo abundante para que te salga cuerpo, ponte a tirar para que veas como engordas. las demas tiren menos y dejen de hablar tanta paja y ponganse a hacer ejercicio y parar el pico. p.d andrea si quieres yo te engordo, respon
  • Andrea!!, el 1/9/2008 10:15:38 PMBueno! yo soy peor!! soy flaca por genetica! por mas que coma no engordo! y la gente piensa que soy anorexica! y yo estoy 100% en contra de eso:( es triste xq no tngo cuerpo y tngo 15 años!
  • Eduardo_, el 11/17/2007 10:29:45 PMcreo que aqui lo mejor es darce concejos para que se ayuden mutuamente,y no insultarce como logre leer.lo mejor es hacer ejercicio y tener una buena alimentacion,no privarce,solo comer lo mismo en menos cantidad y ordenadamente,no comer a cualquier hora,y
  • cristina, el 10/15/2007 4:29:48 PMyo creo que todas las mujeres deberiamos preocuparnos por como nos vemos, a nadie le gusta ver como salen las lonjas de un cuerpo gordo. por eso es bueno estar a dieta pero tampoco verte puro esqueleto como las modelos anorexicas y bulimicas es asqueroso
  • j, el 10/11/2007 8:22:51 PMcoman menos y hagan ejercicio, todo el mundo sabe eso y si no pues seguí gorda pero querete.
  • monse, el 10/8/2007 3:57:31 PMhola yo necesito bajar de peso ya q estoy con un gran sobre peso me podrian mandar una dieta
  • Ary, el 10/6/2007 6:59:21 AMy si alguien necesita ayuda, aqui hay una humilde servidora.
  • Ary, el 10/6/2007 6:58:22 AMPara M, se nota que eres gorda y sin autoestima despues de todo estas aqui. pero cada cabeza es un mundo les digo a las personas que se han propuesto adelgazar, que no miren atras y que se olviden de las personas egoistas y sin verguenza que si siempre


Agrega tu Comentario

Nombre
Comentario
Escribe tu comentario usando hasta 2000 caracteres.

Destacados

Sube de peso saludablemente
Quema grasa en puntos estrategicos
Estancado en tu peso
Dieta del sexo
Dietas.com on Facebook