Las dietas de Moda

Aquí encontrarás información sobre aquellas dietas milagrosas que hacen falsas promesas.

En su mayoría estas dietas no son equilibradas, son muy bajas en carbohidratos y en calorías, lo que provoca una pérdida de lípidos del organismo que al mismo tiempo representa una pérdidada de peso rápida.

Cuando se suspenden por unos días el cuerpo tiende a recuperar esta hidratación y se recupera el peso inicial en poco tiempo.

¿Cómo evaluar si una dieta es de "moda"?

En primer lugar se debe pedir consejo a un profesional médico o dietista.

Las prohibiciones exageradas o inclusive totales en algunos de los apartados de equilibrio como son proteínas, grasas y glúcidos o azúcares, harán sospechar de dietas inadecuadas y poco saludables.

Una o unas de las más extendidas son las que permiten comer proteínas y grasas pero prohiben totalmente los glúcidos. Estas pautas originan la formación de cuerpos cetónicos que producen a su vez anorexia (pocas ganas de comer). Pero producen efectos secundarios por exceso de ácido úrico y otros desequilibrios metabólicos poco saludables.

Las advertencias extrañas como puede ser "coma de todo", o "las calorías no importan" son términos poco científicos y posiblemente nos orienten a otra dieta de "MODA".

Fuente:Radioa

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Comentarios

anais, el 8/30/2010 5:31:49 PMbfvjgjhbhbjhgjhbfjhdbghabhjbabhjbfadfhadhbcjcbhnbvsdcagzkhzuvgvgvgvgmnnchbctfg degrugwrf ruugih edhfggj aanais asaks anasi anasis anais asfg dimnnhb hagsdgdv asvgvsgv svsadvxascdvgg gvdxghv<
BERNARDO DE JUESUS HERNANDEZ CALOCA, el 7/21/2010 5:06:47 PMyo soi un niñoobeso y quiero enflacar como le ago
angela , el 7/5/2010 6:24:19 PMla dieta son para las estupidas y para que bisitan esta pagina qque estupidas son porque gorda o flaca eres asi te veras muy bonita y cuidate nunca agan una dieta eeeeeeeeeeeeeee
mnn, el 5/27/2010 11:11:55 AMagg osea que onda con todas ustedes chicas... lo unico que hay que hacer es comer normal y equilibrado a la edad que tienen no pueden dejar de comer y hacer dieta porque su organismo le hara falta para su formacion. hagan ejercicio pero moderado por lo menos 3 veces a la semana o caminen no sean flojas de que siempre quieran ir en coche. ahh pero eso si dejen de comer chatarra en exceso no esta mal que lo hagan pero tampoco no se pasen y claro coman todo lo que sea natural como futas y vegetales no enlatados ni comida que ya viene preparada esa es la que hace que engordemos... nada de light porque hasta da risa que se compran unos tacos con arta grasa y una coca "light" osea que onda con eso... y no se depriman por querer gustarle a los chicos que no las quieren por lo que son alegrense porque existan los que las quieren por lo que tienen realmente... :d
alejandra l, el 5/23/2010 2:56:52 PMme kiero poner adieta pero mii mama no me deja x k dice qe estopi algo pecke pero la vdd ya tengho 14 y yo siento qe estoi goorda kuando me miro al espejoo me siento muii goorda y ya x mas qe inteto komer no puedo la vdd nose kke hagooo yaa
diana melissa de leon delgado 12, el 4/30/2010 4:45:29 PMpor dios tenemos entre 12 y 15 años no sabemos cuales son las dietas talvez si pero talvez no si quieres adelgazar pues haz ejercicio no seas o no te comviertas en anorexica por favor (tengo 12años y estoy a dieta y quiero quemar las calorias de mi cuerpo)
diana, el 4/30/2010 4:42:38 PMpues yo pienso que todas nosotras las gorditas pues yo tambien estoy gorda nos insultan el mundo se viene abajo yo gtambien pensaba que la flacas eran anorexicas pero por dios tenemos 13 años maduremos
Dany, el 11/1/2009 11:02:45 AMpienso que las dietas que estan en la moda no son efectivas, dicen que con solo hacer una dieta de ellas en un mes bajas 15 kilos y no es cirto, solamente tenes que comer menos pero lo mas recomendable es ir a la nutrisionista si realmente queres cuidar t
Flor y Belu!!!, el 9/19/2009 2:15:22 PMyo pienso q las dietas son pura fantasia para aquellas personas q no estan conformes con su cuerpo y ponen en riesgo su salud.tambien es culpa de la moda q solo acepta modelos anorexicas y excluyen a las chicas q no concuerdan con esa linea.
el chotazo, el 5/28/2009 1:03:27 PMdejen de fantasmear gordas. cierren la boca y esa va a ser su dieta!! dejen de atentar contra las carnicerias,panaderia, ect... fantasmas!!
Pimen, el 9/13/2008 2:34:54 PMandrea tu lo que necesitas es sexo abundante para que te salga cuerpo, ponte a tirar para que veas como engordas. las demas tiren menos y dejen de hablar tanta paja y ponganse a hacer ejercicio y parar el pico. p.d andrea si quieres yo te engordo, respon
Andrea!!, el 1/9/2008 10:15:38 PMBueno! yo soy peor!! soy flaca por genetica! por mas que coma no engordo! y la gente piensa que soy anorexica! y yo estoy 100% en contra de eso:( es triste xq no tngo cuerpo y tngo 15 años!
Eduardo_, el 11/17/2007 10:29:45 PMcreo que aqui lo mejor es darce concejos para que se ayuden mutuamente,y no insultarce como logre leer.lo mejor es hacer ejercicio y tener una buena alimentacion,no privarce,solo comer lo mismo en menos cantidad y ordenadamente,no comer a cualquier hora,y
cristina, el 10/15/2007 4:29:48 PMyo creo que todas las mujeres deberiamos preocuparnos por como nos vemos, a nadie le gusta ver como salen las lonjas de un cuerpo gordo. por eso es bueno estar a dieta pero tampoco verte puro esqueleto como las modelos anorexicas y bulimicas es asqueroso
j, el 10/11/2007 8:22:51 PMcoman menos y hagan ejercicio, todo el mundo sabe eso y si no pues seguí gorda pero querete.
monse, el 10/8/2007 3:57:31 PMhola yo necesito bajar de peso ya q estoy con un gran sobre peso me podrian mandar una dieta
Ary, el 10/6/2007 6:59:21 AMy si alguien necesita ayuda, aqui hay una humilde servidora.
Ary, el 10/6/2007 6:58:22 AMPara M, se nota que eres gorda y sin autoestima despues de todo estas aqui. pero cada cabeza es un mundo les digo a las personas que se han propuesto adelgazar, que no miren atras y que se olviden de las personas egoistas y sin verguenza que si siempre