Las dietas de Moda

5/27/2004 Aquí encontrarás información sobre aquellas dietas milagrosas que hacen falsas promesas.

En su mayoría estas dietas no son equilibradas, son muy bajas en carbohidratos y en calorías, lo que provoca una pérdida de lípidos del organismo que al mismo tiempo representa una pérdidada de peso rápida.

Cuando se suspenden por unos días el cuerpo tiende a recuperar esta hidratación y se recupera el peso inicial en poco tiempo.

¿Cómo evaluar si una dieta es de "moda"?

En primer lugar se debe pedir consejo a un profesional médico o dietista.

Las prohibiciones exageradas o inclusive totales en algunos de los apartados de equilibrio como son proteínas, grasas y glúcidos o azúcares, harán sospechar de dietas inadecuadas y poco saludables.

Una o unas de las más extendidas son las que permiten comer proteínas y grasas pero prohiben totalmente los glúcidos. Estas pautas originan la formación de cuerpos cetónicos que producen a su vez anorexia (pocas ganas de comer). Pero producen efectos secundarios por exceso de ácido úrico y otros desequilibrios metabólicos poco saludables.

Las advertencias extrañas como puede ser "coma de todo", o "las calorías no importan" son términos poco científicos y posiblemente nos orienten a otra dieta de "MODA".

Fuente:Radioa

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Comentarios

Dany, el 11/1/2009 11:02:45 AMpienso que las dietas que estan en la moda no son efectivas, dicen que con solo hacer una dieta de ellas en un mes bajas 15 kilos y no es cirto, solamente tenes que comer menos pero lo mas recomendable es ir a la nutrisionista si realmente queres cuidar t
Flor y Belu!!!, el 9/19/2009 2:15:22 PMyo pienso q las dietas son pura fantasia para aquellas personas q no estan conformes con su cuerpo y ponen en riesgo su salud.tambien es culpa de la moda q solo acepta modelos anorexicas y excluyen a las chicas q no concuerdan con esa linea.
el chotazo, el 5/28/2009 1:03:27 PMdejen de fantasmear gordas. cierren la boca y esa va a ser su dieta!! dejen de atentar contra las carnicerias,panaderia, ect... fantasmas!!
Pimen, el 9/13/2008 2:34:54 PMandrea tu lo que necesitas es sexo abundante para que te salga cuerpo, ponte a tirar para que veas como engordas. las demas tiren menos y dejen de hablar tanta paja y ponganse a hacer ejercicio y parar el pico. p.d andrea si quieres yo te engordo, respon
Andrea!!, el 1/9/2008 10:15:38 PMBueno! yo soy peor!! soy flaca por genetica! por mas que coma no engordo! y la gente piensa que soy anorexica! y yo estoy 100% en contra de eso:( es triste xq no tngo cuerpo y tngo 15 años!
Eduardo_, el 11/17/2007 10:29:45 PMcreo que aqui lo mejor es darce concejos para que se ayuden mutuamente,y no insultarce como logre leer.lo mejor es hacer ejercicio y tener una buena alimentacion,no privarce,solo comer lo mismo en menos cantidad y ordenadamente,no comer a cualquier hora,y
cristina, el 10/15/2007 4:29:48 PMyo creo que todas las mujeres deberiamos preocuparnos por como nos vemos, a nadie le gusta ver como salen las lonjas de un cuerpo gordo. por eso es bueno estar a dieta pero tampoco verte puro esqueleto como las modelos anorexicas y bulimicas es asqueroso
j, el 10/11/2007 8:22:51 PMcoman menos y hagan ejercicio, todo el mundo sabe eso y si no pues seguí gorda pero querete.
monse, el 10/8/2007 3:57:31 PMhola yo necesito bajar de peso ya q estoy con un gran sobre peso me podrian mandar una dieta
Ary, el 10/6/2007 6:59:21 AMy si alguien necesita ayuda, aqui hay una humilde servidora.
Ary, el 10/6/2007 6:58:22 AMPara M, se nota que eres gorda y sin autoestima despues de todo estas aqui. pero cada cabeza es un mundo les digo a las personas que se han propuesto adelgazar, que no miren atras y que se olviden de las personas egoistas y sin verguenza que si siempre