Los termogénicos

Los termogénicos son pastillas que se utilizan para aumentar el metabolismo, permitiéndote quemar la grasa más fácilmente. Estos suplementos desencadenan por sí solos la elevación de la temperatura, utilizando las calorías como combustible.

Los termogénicos están compuestos de productos que aceleran el metabolismo como la cafeína y el té verde.

Los termogénicos pueden adquirirse en tiendas especializadas como las que ofrecen suplementos para deportistas. Actualmente son utilizados por muchas personas para complementar su dieta y por lo general suelen acompañarse de un programa de ejercicios intenso.

No todas las personas deben o pueden tomar termogénicos, especialmente quienes padecen del corazón o tienen problemas con la tensión arterial, ya que éstos alteran un poco, debido a que su finalidad es acelerar el metabolismo.

Tampoco deben tomar termogénicos quienes están siguiendo una dieta baja en hidratos de carbono (como la de dieta de Atkins, donde la cafeína está desaconsejada).

Los termogénicos reducen el apetito y son utilizados también para evitar el estancamiento en la pérdida de peso cuando se lleva mucho tiempo a dieta. Con el uso de estos suplementos se puede “empujar” la pérdida de peso, cuando ésta se ha “estancado” y seguir adelgazando como al inicio.

No se recomienda empezar a tomar termogénicos en los primeros días de la dieta. Es mejor dejarlos para más adelante, en caso que se decida tomarlos, pues al principio de toda dieta se pierde peso con mayor rapidez.

Como los termogénicos aceleran el metabolismo, hacen sentir con más energía y con más ganas de ejercitarse, lo cual es beneficioso para adelgazar.

En el mercado existen muchas marcas de termogénicos, algunas más conocidas como Xenadrine, Hydroxycut, Zantrex, Animal Cut y otras fórmulas más recientes como Thermonex y Anadrox.

Los termogénicos no funcionan igual para todos, puesto que no todos tienen el mismo metabolismo. Pueden tener efectos secundarios aunque moderados, entre los que figuran: insomnio, taquicardia, temblor y aumento de la tensión arterial sistólica.

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Fuente:dietas.com

Comentarios

JESÚS, el 1/20/2012 8:11:32 AMholahce tiempo lleve otro tipo de dietas y logre bajar de peso, tengo 61 años a la fecha, cuál de estos termogénicos me recomienda.gracias
clau, el 11/24/2011 11:45:17 AMhola tengo 10 kilos de mas con los thermogenicos podre bajarlos porque yo solo camino por las ma¿anas una hora y quisiera saber a que hora se debe tomar y si tengo que llevar una dieta favor de responderme
Andres, el 11/16/2011 2:12:36 PMlisseth.. hola .. has una rutina variada de ejercicios y en 3 semanas comienzas con los termogenicos. adacta primero tu cuerpo y mente a los ejercicios...
DAVID, el 10/22/2011 8:19:19 AMelian ya es hora de destetar a tu bebe, no te da pena seguir dandole de mamar a un ni¿o de a¿o y medio, los traumas sicologicos que le generas son grandes...ademas esa leche materna no le beneficia de nada...lo vas a enfermar
Lisseth, el 10/13/2011 8:20:52 PMsoy una persona de 30 años, casi nunca hago ejercicios, estoy decidida a iniciar con rutinas, y mi pregunta es, debo tomar termogénicos desde el primer momento? o que me recomienda
david ajanel , el 8/18/2011 4:16:27 PMespero su respuesta
david ajanel, el 8/18/2011 4:15:24 PMque tremogenicos dan sensacion de llenura
eliana, el 8/11/2011 4:13:00 AMnecesitaria saber si puedo tomarlos ya que estoy dando de mamar tengo un bebe de 1 año y medio
madelaine, el 7/30/2011 8:54:05 PMhola, tengo 35 años, y tomo eutirox de 75 mg, desde noviembre del 2010 que me detectaron hipotiroidismo, me gustaria saber, si puedo tomar termogenicos, anticatabolicos, o algun otro tipo de suplementos, en especial quemadores de grasa, practico ciclismo en ruta y runnig, y como se pueden imaginar mi desgaste fisico es fuerte, y aun asi , el peso que tengo no es el mio, tengo 5 kilos demas, que me encantaria poder bajarlos, alguien me puede ayudar con mis inquietudes, gracias.
Fercho77, el 7/27/2011 10:21:22 AMme dio hepatitis hace un año.. podria tomar los thermogenicos sin tener ningun problema con mi higado? y cual me recomiendan?. estoy haciendo crossfit.. y quiero quemar grasa