Pan de merluza

Ingredientes

4 filetes de merluza
3 huevos
2 cucharadas de pan rallado
1 cebolla
1 diente de ajo
1 cucharada de perejil
1 cucharada de aceite de oliva
sal y pimienta
Preparación

Pisar el pescado sin espinas con un tenedor, dentro de un bowl. Incorporar los huevos batidos y salpimentados, la cebolla rallada y el ajo picado. Añadir el perejil y el pan rallado. Colocar en una fuente para horno untada con el aceite y cocinar 20 minutos, tapado con papel aluminio. Servir caliente o frío con verduras a gusto.

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Fuente:Cuerpo Diet

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Comentarios

  • mireya pinto , el 9/19/2008 5:23:12 PMya que han sido tan bacanes quisiera poder retribuir en poco lo que se: para una comida riquisima, compren chimichurry y remojen alli todos los champi¿ones que quieran comer, luego compren pimientos rojos, obviamente cortan los champi¿ones en tiras, bu


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