Sopa de verduras

Para 4 personas.

Ingredientes

3 o 4 zanahorias
2 nabos
2 o 3 puerros
4 o 5 patatas medianas
1 trozo de pimiento verde o rojo
1 tomate grande
1 hoja de acelga
1 trozo de cebolla y un ajo
aceite de oliva
sal

Preparación

Picar todas las verduras en trozos pequeños, menos la patata, que se echa después.

Echarlo todo en una olla grande con abundante agua, un puñadito de sal, un chorrito de aceite de oliva, el ajo y la cebolla picados.

Cocer a fuego fuerte unos 40 minutos, echar las patatas cortadas en dados y dejar una hora más a fuego lento.

Servir caliente, con la verdura sin triturar o hecha puré.

Fuente:www.dietasonline.com

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Comentarios

, el 7/21/2010 10:33:08 PM
jessica, el 7/16/2010 4:06:19 PMno se que hacer para peder peso e tratado todo y nana me funciona
, el 7/16/2010 4:06:19 PM
, el 7/16/2010 4:06:14 PM
jessica, el 7/16/2010 4:06:14 PMno se que hacer para peder peso e tratado todo y nana me funciona
, el 7/12/2010 4:08:55 PM
ismael, el 6/28/2010 8:22:45 AMhola a todos. primero y principal me encanta que las personas que son gorditas quieran bajar de peso esodemuestra que se quieren, y con respecto al tal enzo, criticando a las personas gorditas, co se gana nada estupido que no tiene otra cosa que hcer
, el 6/28/2010 8:16:50 AM
, el 6/28/2010 8:16:37 AM
, el 6/28/2010 8:16:35 AM
Roberta, el 6/28/2010 8:16:26 AMhola, ¿como es posible que nazcan personas como el tal enzo? este no debe tener nada que hacer mas que criticar a las personas por su caracter físico. patetico el chico. no¿?
enna, el 6/9/2010 2:35:18 AM¿nimo a toda la gente que est¿ haciendo dieta, al final se consigue!!! aprendiendo a comer bien baj¿ 34 kg sin comprar ning¿n tipo de barritas, batidos, pastillas ni nada, s¿lo es cocinar bien, comer 5 veces al d¿a, comer los 5 colores, y reducir el consumo de carne (aunque al final me hice vegetariana xdd). ¿nimo!!!!
caty, el 6/5/2010 3:39:45 PMpara el tal enzo pobresito es un frustrado que le pasa porque ofende a las personas de esa manera yo soy delgada pero me gusta estar saludable y no por eso voy a ofender a las personas asi a de ser marica para meterse con las damas imbesil
gisela, el 6/2/2010 8:30:44 AMes dificil bajar de peso pero si te pones una meta que en este caso es adelgazar lo lograras
rosalva, el 4/10/2010 1:14:22 PMla verdad un solo comentario, no se que hacen gente como tu el tal enzo , robando el oxigeno en este mundo, por eso esta el mundo asi como esta por gente ignorante como tu, animo a todas!!! querer es poder.. no lo olviden
perlis , el 1/5/2010 11:35:56 PMhola chavas no ay mas ke asistir a un gim a un nutriologo yrespetar las dietas en lo ka bajan mi esposo asi lo hiso con puro ejercicio yleve solo caminava y su dieta y en 2 meses bajo 15k como ven echenle ganas suerte
Kiki, el 9/25/2009 6:03:08 PMamigas gorditas no se desesperen uds pueden lograr su meta, tal como yo lo hice, solo tenga fuerza de voluntad para no comer basura y ejercitense!!!!
Kiki, el 9/25/2009 6:01:46 PMenzo maldito imbecil, te digo que yo era una gorda de 96 kilos, comence dieta hace un a¿o y medio y ahora peso 65!!! y mido 1.75 la gente me llama ahora flaca y dicen ke kasi parezco modelo que tal???
bianca, el 6/19/2009 8:34:50 AM pues es verdad que tenemos que bajar de peso las que estamos algo llenitas, pero no entiendo porque las personas nos tratan diferente y los chicos nos hacen sentir mal. tengo 25 a¿os, soy bastante alta y un poco llena, pero dicen que para mi tama¿o no
Andrea, el 6/7/2009 9:54:16 PMantes de hacer un comentario enzo...aprende a escribir,q importa si las chicas que escriben son gordas o no debes tener gente muy esbelta a tu alrededor,me refiero a tu mam¿ hnas,amigas y polola,yo soy delgada pero las entiendo que b¿sico eres
Fulana, el 6/1/2009 5:54:14 PMmira enzo yo creeo que tu nombre deve de decir menso in=mbelicil todas las gorditas somos bellas pen y tenemos mejor corazon para que lo sepas
isabela, el 5/14/2009 4:03:07 PMq imbecil ni al caso cn tu comentario de pesimo gusto, has de estar super gooordo y feo q nadie te pela bueno ni las goooordas como dices tu bueno ciao
Enzo (zoen), el 4/27/2009 7:54:47 AMhola como estan, me llamo enzo y quiero hacer un comentario a todas las gorditas y aqui va "las gorditas siempre seran gordas no importan lo que agan siempre estaran y se veran gordas, ban a creser gordas, se ban a casar gordas y se ban a morir gordas, ja
mirna , el 1/1/2009 8:26:48 PMhola q dios les bendiga por favor soy mayor y muy pequeya de estatura y estoy pesando 160 libras pero esmucho para mi pero yo trato de comer menos y sdi revajo 2 lb al poco tienpo las recupero y hasta mas por favor ayudenme gracias y feliz ano nuevo q
maria portillo, el 7/6/2008 7:59:42 PMque mejoren la pajina poniendo dietas faciles para pobres
virginita, el 6/23/2008 2:31:11 PMparece una buena opcion comer sano y bajar esas odiosas libritas de mas y ademas vese sexy es muy importante