Sopa de verduras

8/5/2004 2:15:00 PM Para 4 personas.

Ingredientes

3 o 4 zanahorias
2 nabos
2 o 3 puerros
4 o 5 patatas medianas
1 trozo de pimiento verde o rojo
1 tomate grande
1 hoja de acelga
1 trozo de cebolla y un ajo
aceite de oliva
sal

Preparación

Picar todas las verduras en trozos pequeños, menos la patata, que se echa después.

Echarlo todo en una olla grande con abundante agua, un puñadito de sal, un chorrito de aceite de oliva, el ajo y la cebolla picados.

Cocer a fuego fuerte unos 40 minutos, echar las patatas cortadas en dados y dejar una hora más a fuego lento.

Servir caliente, con la verdura sin triturar o hecha puré.

Fuente:www.dietasonline.com

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Comentarios

perlis , el 1/5/2010 11:35:56 PMhola chavas no ay mas ke asistir a un gim a un nutriologo yrespetar las dietas en lo ka bajan mi esposo asi lo hiso con puro ejercicio yleve solo caminava y su dieta y en 2 meses bajo 15k como ven echenle ganas suerte
Kiki, el 9/25/2009 6:03:08 PMamigas gorditas no se desesperen uds pueden lograr su meta, tal como yo lo hice, solo tenga fuerza de voluntad para no comer basura y ejercitense!!!!
Kiki, el 9/25/2009 6:01:46 PMenzo maldito imbecil, te digo que yo era una gorda de 96 kilos, comence dieta hace un a¿o y medio y ahora peso 65!!! y mido 1.75 la gente me llama ahora flaca y dicen ke kasi parezco modelo que tal???
bianca, el 6/19/2009 8:34:50 AM pues es verdad que tenemos que bajar de peso las que estamos algo llenitas, pero no entiendo porque las personas nos tratan diferente y los chicos nos hacen sentir mal. tengo 25 a¿os, soy bastante alta y un poco llena, pero dicen que para mi tama¿o no
Andrea, el 6/7/2009 9:54:16 PMantes de hacer un comentario enzo...aprende a escribir,q importa si las chicas que escriben son gordas o no debes tener gente muy esbelta a tu alrededor,me refiero a tu mam¿ hnas,amigas y polola,yo soy delgada pero las entiendo que b¿sico eres
Fulana, el 6/1/2009 5:54:14 PMmira enzo yo creeo que tu nombre deve de decir menso in=mbelicil todas las gorditas somos bellas pen y tenemos mejor corazon para que lo sepas
isabela, el 5/14/2009 4:03:07 PMq imbecil ni al caso cn tu comentario de pesimo gusto, has de estar super gooordo y feo q nadie te pela bueno ni las goooordas como dices tu bueno ciao
Enzo (zoen), el 4/27/2009 7:54:47 AMhola como estan, me llamo enzo y quiero hacer un comentario a todas las gorditas y aqui va "las gorditas siempre seran gordas no importan lo que agan siempre estaran y se veran gordas, ban a creser gordas, se ban a casar gordas y se ban a morir gordas, ja
mirna , el 1/1/2009 8:26:48 PMhola q dios les bendiga por favor soy mayor y muy pequeya de estatura y estoy pesando 160 libras pero esmucho para mi pero yo trato de comer menos y sdi revajo 2 lb al poco tienpo las recupero y hasta mas por favor ayudenme gracias y feliz ano nuevo q
maria portillo, el 7/6/2008 7:59:42 PMque mejoren la pajina poniendo dietas faciles para pobres
virginita, el 6/23/2008 2:31:11 PMparece una buena opcion comer sano y bajar esas odiosas libritas de mas y ademas vese sexy es muy importante