Sopa de verduras

Para 4 personas.

Ingredientes

3 o 4 zanahorias
2 nabos
2 o 3 puerros
4 o 5 patatas medianas
1 trozo de pimiento verde o rojo
1 tomate grande
1 hoja de acelga
1 trozo de cebolla y un ajo
aceite de oliva
sal

Preparación

Picar todas las verduras en trozos pequeños, menos la patata, que se echa después.

Echarlo todo en una olla grande con abundante agua, un puñadito de sal, un chorrito de aceite de oliva, el ajo y la cebolla picados.

Cocer a fuego fuerte unos 40 minutos, echar las patatas cortadas en dados y dejar una hora más a fuego lento.

Servir caliente, con la verdura sin triturar o hecha puré.

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Fuente:www.dietasonline.com

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Comentarios

nina, el 1/22/2012 2:02:23 PM1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.
lisette, el 10/18/2011 9:20:54 PMfunciona de verdad? en que tiempo veo resiltados? yo la hice hace 1 semana y todavia no he bajado nada
cinthia, el 8/31/2011 12:09:59 PM --------------------------------------------------------------------------------realmente funciona....--------------------------------------------------------------------------------miercoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga regime, la dieta es infalible...
cinthia, el 8/31/2011 12:08:33 PM --------------------------------------------------------------------------------realmente funciona....--------------------------------------------------------------------------------miercoles1.- por la mañana coloque en media taza de agua, el número de granos de arroz correspondientes a los kilos que quiera perder.2.- no ponga más granos de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperaran.3.- en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.jueves1.- por la mañana, en ayunas, beba toda el agua dejando todos los granos de arroz y luego llene nuevamente la taza con agua.viernes1.- por la mañana, en ayunas, beba todo, esta vez con los granos de arroz.importante:1.- conserve la taza tapada durante todo el proceso.2.- reparta copias de esta dieta conforme a los kilos que quiera perder.3.- comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido todas las copias.4.- puede repartir la dieta a cualquier persona.5.- no haga regime, la dieta es infalible...
Andriy, el 8/25/2011 12:30:11 PMgracias pro la receta, me soluciona la cena :)
Naty..., el 8/9/2011 1:21:52 PMhagan este hechizo esto ayuda a bajar de peso rapido a mi me funciono hechizo con arroz para adelgazar escrito por hechizerojuly 10, 2009este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles.por la mañana., en ayunas (miercoles)1.media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.2 no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.por la ma¿ana (jueves)1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.por la mañana (viernes)beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.importante!! 1conserve la taza tapada durante el proceso.2¿reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)3¿comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.4¿puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.5¿no haga regimen, esta dieta es infalible.
naty.., el 8/9/2011 1:21:34 PMhagan este hechizo esto ayuda a bajar de peso rapido a mi me funciono hechizo con arroz para adelgazar escrito por hechizerojuly 10, 2009este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles.por la mañana., en ayunas (miercoles)1.media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.2 no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.por la ma¿ana (jueves)1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.por la mañana (viernes)beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.importante!! 1conserve la taza tapada durante el proceso.2¿reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)3¿comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.4¿puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.5¿no haga regimen, esta dieta es infalible.
Naty, el 8/9/2011 1:20:18 PMhagan este hechizo esto ayuda a bajar de peso rapido a mi me funciono hechizo con arroz para adelgazar escrito por hechizerojuly 10, 2009este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles.por la mañana., en ayunas (miercoles)1.media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.2 no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.por la ma¿ana (jueves)1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.por la mañana (viernes)beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.importante!! 1conserve la taza tapada durante el proceso.2¿reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)3¿comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.4¿puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.5¿no haga regimen, esta dieta es infalible.
naty, el 8/9/2011 1:19:57 PMhagan este hechizo esto ayuda a bajar de peso rapido a mi me funciono hechizo con arroz para adelgazar escrito por hechizerojuly 10, 2009este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles.por la mañana., en ayunas (miercoles)1.media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.2 no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.por la ma¿ana (jueves)1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.por la mañana (viernes)beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.importante!! 1conserve la taza tapada durante el proceso.2¿reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)3¿comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.4¿puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.5¿no haga regimen, esta dieta es infalible.
Naty.., el 8/9/2011 1:19:40 PMhagan este hechizo esto ayuda a bajar de peso rapido a mi me funciono hechizo con arroz para adelgazar escrito por hechizerojuly 10, 2009este es un hechizo para adelgazar con arroz tienen que empezar un dia miercoles.por la mañana., en ayunas (miercoles)1.media taza de agua, agregar el numero de granos de arroz por kilos que quieras adelgazar.2 no pongas más granos de arroz de los necesarios porque esos kilos nunca más se recuperan.3 en la noche tomese el agua dejando los granos de arroz para luego volver a llenar la taza.por la ma¿ana (jueves)1 por la mañana en ayunas, beba toda el agua dejando los granos de arroz y luego llene nuevamente de agua la taza, por la mitad.por la mañana (viernes)beba toda el agua,incluyendo los granos de arroz.importante!! 1conserve la taza tapada durante el proceso.2¿reparta copias (fotocopias) a personas que usted sabe que quieren perder peso,copias conforme a los kilos que quiera perder (1 copia x kilo)3¿comience la dieta en miercoles y no antes de haber repartido las copias.4¿puede repartir la dieta a cualkier persona de su entorno.5¿no haga regimen, esta dieta es infalible.

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