Una dieta vegetariana

5/19/2004 Desayuno

1 Vaso con leche de soya con una cucharada de
germen de trigo.
40 gramos de granola.
1 Vaso con jugo de naranja y polen.
1 Rebanada de pan integral con mermelada.

Almuerzo

1 Plato con ensalada de verduras.
1 Plato con macarrones y salsa de hongos o lentejas con arroz integral.

Cena

1 Porción de ensalada de frutas acompañada con galletas integrales de avena o
1 sopa de verduras.
1 Rebanada de pan integral con miel.

Fuente:Medicos Consultores

Comentarios

  • ANGY, el 9/16/2009 2:37:16 PMsoy vegetariana y realmente esta dieta es buena!!!
  • aly, el 5/18/2009 11:41:19 AMalguien me puede decir cual es el tiempo de duracion de la dieta, y cuantos kilos se pierden y en cuanto tiempo. gracias
  • yuritza salazar, el 7/23/2008 4:20:44 PMmido 1.56
  • yuritza salazar, el 7/23/2008 4:19:50 PMpeso 76kg yo quiero saber mi peso ideal y cuanto debo bajar
  • YANET SANCHEZ, el 3/29/2008 9:51:32 PMSE QUE ES SALUDABLE POR LA SOYA Y LAS VERDURAS OJALA FUNCIONE.
  • YANET SANCHEZ, el 3/29/2008 9:51:14 PMSE QUE ES SALUDABLE POR LA SOYA Y LAS VERDURAS OJALA FUNCIONE.


Agrega tu Comentario

Nombre
Comentario
Escribe tu comentario usando hasta 2000 caracteres.

Destacados

Como recuperar tu figura tras un embarazo
15 claves para cumplir una dieta
Dieta del sexo
Dietas para mentener el peso
Dietas.com on Facebook