Recetas Light

Pollo campero

Pollo campero

Ingredientes: ¿ 1 pollo, partido en trozos, de aproxima...

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Dip rojo No.1

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Ingredientes ¿ 1 taza de queso cottage ¿ 1 diente ...

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Dip verde

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Ingredientes ¿ 2 cdas, de mayonesa Light ¿ 1 ¿ taz...

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Dip de frijoles bajo en grasa

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Ingredientes: ¿ 1 lata de 15 onzas de frijoles rojos o ...

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Dip de frijolitos

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Ingredientes ¿ 2 tazas de frijoles cocidos ¿ 1 chi...

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Dip de queso cottage y eneldo

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Ingredientes ¿ 1 taza de queso cottage ¿ 2 cuchara...

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Hummus

Hummus

Ingredientes ¿ 250 grs de garbanzos cocidos ¿ 2 cu...

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Dip cremoso de orégano para verduras

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Ingredientes ¿ 1 ¿ taza de yogurt natural light ¿ ...

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Dip de requesón con atún

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Ingredientes ¿ 2 latas de Atún en agua escurrido ¿...

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Hamburguesa de arroz y garbanzos con salsa de tomate

Hamburguesa de arroz y garbanzos con salsa de tomate

Esta es una receta vegetariana fácil que puedes preparar en ...

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Tortilla de brócoli light

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Ingredientes ( 4 porciones) ¿ ¿ kg. de brócoli he...

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Ensalada de brócoli y pollo

Ensalada de brócoli y pollo

Ingredientes: ¿ Un brócoli (brécol o bróculi) ...

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Hamburguesas de soja y arroz

Hamburguesas de soja y arroz

(8-10 unidades) Aporte nutricional: hidratos de car...

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Ensalada de brotes de soja

Ensalada de brotes de soja

Ingredientes ¿ 1 ¿ taza de brotes de soja ¿ 2 zana...

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Guiso de vegetales y porotos de soya

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4 a 6 porciones Ingredientes ¿ 3 papas peladas ...

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Sopa de verduras diet

Sopa de verduras diet

Esta receta aporta pocas calorías en mucho volumen, quitándo...

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Brownies light

Brownies light

Porción: 90 calorías Ingredientes: (8 porcio...

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Crema light

Crema light

Receta de crema baja en grasas para preparaciones dulces...

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Ensalada light con manzana

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Ingredientes: ¿ 2 zanahorias ralladas ¿ 1/2...

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Ensalada multicolor

Ensalada multicolor

4 porciones Ingredientes: ¿ ¿ repollo colorado<...

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Ensalada light de espinacas y setas

Ensalada light de espinacas y setas

Ingredientes: ¿ Un atado de espinacas bien tiernas y fre...

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Ensalada de pollo suprema

Ensalada de pollo suprema

Ingredientes: ¿ 2 pechugas de pollo cocidas sin piel y h...

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Ensalada ligera

Ensalada ligera

Ingredientes: ¿ 250 gr de tomates cherry ¿ 250 gr de...

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Ensalada de apio y pavo light

Ensalada de apio y pavo light

(1 porción) Ingredientes ¿ 100 grs. de pec...

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