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<title>Dietas.com - Tips Subir de Peso</title>
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<description>Dietas - Todo sobre dietas, Bajar de peso, Aumentar de peso, Enciclopedia, Test y mas!</description>
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<title>Dietas</title>
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<title>¿Cómo ganar peso en músculo?</title>
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<description><![CDATA[Es importante conseguir ganar el tipo correcto de peso, pues  de lo contrario comenzarás a engordar y seguro lo que deseas es  ganar músculo y no grasa. 

En primer lugar necesitas comer más de lo que consumes. Si no consumes las suficientes calorías entonces empezarás a perder peso y no serás capaz de mantenerlo. Una manera rápida de saber cuántas calorías necesitas consumir,  es multipli...<a href="http://www.dietas.com/articulos/como-ganar-peso-en-musculo"><br><img src="http://contenido.sugerimos.com/contenido/uploads/305837die.JPG"></a>]]></description>
<dc:creator>dietas.com</dc:creator>
<pubDate>2010-3-25</pubDate>
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<title>Dieta para aumentar de peso</title>
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<description><![CDATA[Para  subir de peso es necesario consumir más calorías de las que pierdes en tus actividades.  Sin embargo,  esto no significa llenarte de grasas o comida chatarra, sino al contrario, se trata de cambiar algunos hábitos y sobretodo comer bien y de forma saludable.

Recomendaciones de la dieta para aumentar de peso

La cantidad de alimento que cada persona debe con...<a href="http://www.dietas.com/articulos/dieta-para-aumentar-de-peso"><br><img src="http://contenido.sugerimos.com/contenido/uploads/306318die.JPG"></a>]]></description>
<dc:creator>dietas.com</dc:creator>
<pubDate>2010-3-25</pubDate>
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<title>¿Cómo engordar rápido?</title>
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<description><![CDATA[Si  eres de los que necesitan ganar algunos kilos para lucir más saludables, es probable que  la respuesta te desilusione un poco, pues de igual forma que bajar de peso no es sencillo, engordar rápido tampoco lo es. 

Como sabrás, los cambios de peso demasiado bruscos no son recomendables para la salud y suelen durar poco tiempo, así que si  quieres obtener buenos resultados, la mejor alte...<a href="http://www.dietas.com/articulos/como-engordar-rapido"><br><img src="http://contenido.sugerimos.com/contenido/uploads/305151die.JPG"></a>]]></description>
<dc:creator>dietas.com</dc:creator>
<pubDate>2010-3-25</pubDate>
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