| |
Muy
ligera : estar sentado, trabajo de oficina, conducir,
planchar, trabajo de laboratorio, etc. |
| |
Ligera : caminar
llano 3 o 4 km, restauración, limpieza de casa, trabajo de
garaje, carpintería, cuidar niños, etc. |
| |
Moderada : caminar
en terreno plano 10Km/h, bailar, trasladar peso, ir en bicicleta,
etc. |
| |
Alta : caminar
en terreno inclinado, cavar, deportes de competición, etc. |
| |
|
| |
Sexo : |
| |
|
Mujer |
| |
|
Hombre |
| |
Edad
(años) : |
|
| |
Peso
(kg) : |
|
| |
Altura
(cm) : |
|
| |
Actividad : |
|
| |
|
| |
|
| |
|
| |
(*)Metabolismo
Basal (kcal) : |
|
| |
| |
Gasto
Energético (kcal) : |
|
| |
| |
(*) El metabolismo basal es el gasto energético mínimo,
que el ser humano realiza al dormir.
|
| |
|
|
