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Muy
ligera : estar sentado, trabajo de oficina, conducir,
planchar, trabajo de laboratorio, etc. |
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Ligera : caminar
llano 3 o 4 km, restauración, limpieza de casa, trabajo de
garaje, carpintería, cuidar niños, etc. |
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Moderada : caminar
en terreno plano 10Km/h, bailar, trasladar peso, ir en bicicleta,
etc. |
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Alta : caminar
en terreno inclinado, cavar, deportes de competición, etc. |
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Edad
: |
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Peso
(kg): |
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Altura
(cm): |
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¿Que tipo de actividad
realiza? |
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¿En
que momento de su embarazo se encuentra? |
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1er trimestre |
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2o trimestre |
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3er trimestre |
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Lactante |
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Metabolismo
Basal (Kcal): |
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Gasto
Energético (Kcal): |
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