Dietas todo lo que necesitas para mejorar tu figura

Tests

Calcula el IMC
Calcula tu Indice de Masa Corporal

Escriba su estatura:

Escriba su peso:


 

Su índice de masa corporal:


¿Qué es el Indice de Masa Corporal? El Indice de Masa Corporal es un procedimiento aceptado universalmente para determinar el grado de obesidad de una persona. La ecuación fue desarrollada a mediados del siglo pasado por el matemático belga L.A. Quetelet.
El análisis de tu IMC está basado en los estándares establecidos por la OMS que considera:
  • Un valor por debajo de 20 (Delgadez) situa al individuo en zona de riesgo de  poner el metabolismo en peligro si la dieta no cubre las necesidades nutricionales debido a la delgadez.
      
  • Óptimo un valor entre 20 y 25 (Saludable). 
        
  • Un valor superior a 30 (Obeso) sitúa al individuo en una zona de riesgo para padecer problemas de salud.

Directorio de Dietas